Gesondheidsondersoeke vir mans van 18 tot 39 jaar

U moet gereeld u gesondheidsorgverskaffer besoek, selfs al voel u gesond. Die doel van hierdie besoeke is om:

• Skerm vir mediese probleme
• Beoordeel u risiko vir toekomstige mediese probleme
• Moedig 'n gesonde lewenstyl aan
• Werk inentings op
• Help u om u verskaffer te leer ken in geval van 'n siekte

Selfs as u goed voel, moet u steeds u verskaffer besoek vir gereelde ondersoeke. Hierdie besoeke kan u help om probleme in die toekoms te vermy. Die enigste manier om uit te vind of u hoë bloeddruk het, is byvoorbeeld om dit gereeld te laat ondersoek. Hoë bloedsuiker en hoë cholesterolvlak kan ook nie in die vroeë stadiums wees nie. Eenvoudige bloedtoetse kan hierdie toestande nagaan.

Daar is spesifieke tye wanneer u u verskaffer moet sien. Hieronder is riglyne vir keuring vir mans van 18 tot 39 jaar.

BLOEDDRUKSKERMING

• Laat u bloeddruk minstens een keer elke 2 jaar nagaan. As die hoogste getal (sistoliese getal) van 120 tot 139 is, of die onderste getal (diastoliese getal) van 80 tot 89 mm Hg is, moet u dit elke jaar laat nagaan.
• As die hoogste getal 130 of groter is of die onderste getal 80 of groter is, moet u 'n afspraak met u verskaffer beplan om te leer hoe u u bloeddruk kan verlaag.
• As u suikersiekte, hartsiektes, nierprobleme of ander toestande het, moet u dalk u bloeddruk meer gereeld laat kyk, maar nog steeds ten minste een keer per jaar.
• Pas op vir bloeddrukondersoeke in u omgewing of werkplek.Vra u verskaffer of u kan inloer om u bloeddruk te laat nagaan.

CHOLESTEROL SKERMING EN VOORKOMING VAN HARTSIEKTE

• Die aanbevole ouderdomme vir cholesterolondersoeke is 35 jaar vir mans met geen bekende risikofaktore vir koronêre hartsiektes nie en 20 jaar vir mans met bekende risikofaktore vir koronêre hartsiektes.
• Mans met normale cholesterolvlakke hoef die toets 5 jaar lank nie te herhaal nie.
• Herhaal die toets gouer as nodig as daar veranderinge in die lewenstyl is (insluitend gewigstoename en dieet).
• As u suikersiekte, hartsiektes, nierprobleme of ander toestande het, moet u dalk meer gereeld gekontroleer word.

DIABETES SKERMING

• As u bloeddruk 130 / 80mm Hg of hoër is, kan u verskaffer u bloedsuikervlak op diabetes toets.
• As u 'n liggaamsmassa-indeks (BMI) van meer as 25 het en ander risikofaktore vir diabetes het, moet u gekeur word. As u 'n BMI ouer as 25 het, beteken dit dat u oorgewig is. Asiatiese Amerikaners moet gekeur word as hul BMI groter is as 23.
• As u ander risikofaktore vir diabetes het, soos 'n familielid van die eerste graad met diabetes of 'n geskiedenis van hartsiektes, sal u verskaffer u waarskynlik op diabetes ondersoek.

TANDHEELKUNDIGE EKSAMEN

• Gaan een of twee keer per jaar na die tandarts vir 'n eksamen en skoonmaak. U tandarts sal evalueer of u meer gereeld besoeke benodig.

OOG-EKSAMEN

• As u visieprobleme het, moet u elke 2 jaar 'n oogondersoek doen, of meer gereeld as dit deur u verskaffer aanbeveel word.
• Doen ten minste elke jaar 'n oogondersoek as u suikersiekte het.

IMMUNISASIES

• U moet elke jaar griepinspuiting kry.
• Op of na die ouderdom van 19 jaar moet u 'n inenting teen tetanus-difterie en asellulêre pertussis (Tdap) hê as u dit nie as 'n adolessent ontvang het nie. U moet elke tien jaar 'n tetanus-difterieversterker hê.
• U moet twee dosisse varicella-entstof ontvang as u nooit waterpokkies of die varicella-entstof gehad het nie.
• U moet een tot twee dosisse inenting teen masels, pampoentjies en rubella (MMR) ontvang as u nog nie immuun is vir MMR nie. U dokter kan u vertel of u immuun is.
• U verskaffer kan ander inentings aanbeveel as u sekere mediese toestande het, soos diabetes.

Vra u verskaffer oor die inenting teen menslike papilloomvirus (HPV) as u tussen 19 en 26 jaar oud is en as u:

• Het nog nie die HPV-entstof ontvang nie
• Nie die volledige entstofreeks voltooi nie (u moet hierdie skoot inhaal)

INFEKSIE SIEKTESKERMING

• Alle volwassenes van 18 tot 79 jaar moet 'n eenmalige toets vir hepatitis C doen.
  
• U diensverskaffer sal u vertel hoe u kan voorkom dat infeksies versprei deur seksuele kontak. Dit word seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) genoem.
  
• Afhangend van u lewenstyl en mediese geskiedenis, moet u moontlik gekontroleer word vir infeksies soos sifilis, chlamydia en MIV, asook ander infeksies.

FISIESE EKSAMEN

• U lengte, gewig en BMI moet by elke eksamen nagegaan word.

Tydens u eksamen kan u verskaffer u vra oor:

• Depressie
• Dieet en oefening
• Gebruik van alkohol en tabak
• Veiligheid, soos die gebruik van veiligheidsgordels en rookverklikkers

TESTIKULARRE EKSAMEN

• Die Amerikaanse Task Force Prevention Services beveel aan dat u nie selfondersoek by testikels doen nie. Daar is getoon dat die testikulêre eksamens min tot geen voordeel het nie.

VELSELF-EKSAMEN

• U verskaffer kan u vel op tekens van velkanker ondersoek, veral as u 'n hoë risiko het.
• Mense met 'n hoë risiko sluit in diegene wat al voorheen velkanker gehad het, familielede met velkanker het of 'n verswakte immuunstelsel het.

ANDER SKERMING

• Praat met u verskaffer oor sifting van kolonkanker as u 'n sterk familiegeskiedenis van dikdermkanker of poliepe het, of as u self inflammatoriese dermsiekte of poliepe gehad het.

Gesondheidsonderhoudsbesoek - mans - ouderdomme 18 tot 39; Fisiese ondersoek - mans - ouderdomme 18 tot 39; Jaarlikse eksamen - mans - ouderdomme 18 tot 39; Kontrole - mans - ouderdomme 18 tot 39; Mansgesondheid - ouderdomme 18 tot 39; Voorkomende sorgeksamen - mans - 18 tot 39 jaar oud

Advieskomitee vir immuniseringspraktyke. Aanbevole inentingskedule vir volwassenes van 19 jaar en ouer, Verenigde State, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Opgedateer 3 Februarie 2020. Besoek op 18 April 2020.

American Academy of Ophthalmology webwerf. Beleidsverklaring: frekwensie van okulêre ondersoeke - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examination. Opgedateer Maart 2015. Besoek op 18 April 2020.

Amerikaanse tandheelkundige vereniging webwerf. U top 9 vrae oor die besoek van die tandarts - beantwoord. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-tandarts. Besoek op 18 April 2020.

Amerikaanse Diabetesvereniging. 2. Klassifikasie en diagnose van diabetes: standaarde vir mediese sorg by diabetes - 2020. Diabetesversorging. 2020; 43 (aanvulling 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Die periodieke gesondheidsondersoek. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Riglyn oor die hantering van bloedcholesterol: 'n verslag van die American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oor kliniese praktykriglyne [gepubliseerde regstelling verskyn in J Am Coll Cardiol. 2019 Junie 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Riglyne vir die primêre voorkoming van beroerte: 'n verklaring vir gesondheidswerkers van die American Heart Association / American Stroke Association. Beroerte. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risikomerkers en die primêre voorkoming van kardiovaskulêre siektes. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, reds. Braunwald's Heart Disease: A Handbook of Cardiovascular Medicine. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 45.

Siu AL; Amerikaanse Taakspan vir voorkomende dienste. Sifting vir hoë bloeddruk by volwassenes: Amerikaanse aanbeveling van die Task Force vir voorkomende dienste. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Amerikaanse taakgroep vir voorkomende dienste, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Sifting vir velkanker: Amerikaanse aanbeveling van die Task Force vir die voorkomende dienste. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Amerikaanse Task Force-webwerf vir voorkomende dienste. Finale aanbeveling verklaring. Sifting van kolorektale kanker. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Gepubliseer op 15 Junie 2016. Besoek op 18 April 2020.

Amerikaanse Task Force-webwerf vir voorkomende dienste. Finale aanbeveling verklaring. Hepatitis C-virusinfeksie by adolessente en volwassenes: sifting. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Gepubliseer op 2 Maart 2020. Besoek op 19 April 2020.

Amerikaanse Task Force-webwerf vir voorkomende dienste. Testikulêre kanker: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Gepubliseer op 15 April 2011. Besoek op 19 April 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Riglyn vir die voorkoming, opsporing, evaluering en hantering van hoë bloeddruk by volwassenes: 'n verslag van die American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [gepubliseerde regstelling verskyn in J Am Coll Cardiol. 2018 15 Mei; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.