Akute stresversteuring

Tevrede

• Wat veroorsaak akute stresversteuring?
• Wie loop die gevaar vir akute stresversteuring?
• Wat is die simptome van akute stresversteuring?
• Dissosiatiewe simptome
• Herhaal die traumatiese gebeurtenis
• Vermyding
• Angs of verhoogde opwinding
• Nood
• Hoe word akute stresversteuring gediagnoseer?
• Hoe word akute stresversteuring behandel?
• Wat is die langtermynvooruitsig?
• Kan ek ASD voorkom?

Wat is akute stresversteuring?

In die weke na 'n traumatiese gebeurtenis kan u 'n angsversteuring ontwikkel, genaamd akute stresversteuring (ASS). ASD kom gewoonlik binne een maand na 'n traumatiese gebeurtenis voor. Dit duur minstens drie dae en kan tot een maand duur. Mense met ASS het simptome soortgelyk aan dié wat gesien word by posttraumatiese stresversteuring (PTSV).

Wat veroorsaak akute stresversteuring?

ASD kan ervaar, getuig of gekonfronteer word met een of meer traumatiese gebeure. Die gebeure skep intense vrees, afgryse of hulpeloosheid. Traumatiese gebeure wat ASD kan veroorsaak, sluit in:

• dood
• doodsbedreiging vir jouself of ander
• dreigement van ernstige skade aan jouself of ander
• bedreiging vir die fisiese integriteit van jouself of ander

Ongeveer 6 tot 33 persent van die mense wat 'n traumatiese gebeurtenis ervaar, ontwikkel ASD, volgens die Amerikaanse Departement van Veterane Sake. Hierdie koers wissel na gelang van die aard van die traumatiese situasie.

Wie loop die gevaar vir akute stresversteuring?

Enigiemand kan ASD ontwikkel na 'n traumatiese gebeurtenis. U kan 'n verhoogde risiko hê om ASD te ontwikkel as u:

• ervaar, getuig of in die verlede met 'n traumatiese gebeurtenis gekonfronteer is
• 'n geskiedenis van ASD of PTSV
• 'n geskiedenis van sekere soorte geestelike probleme
• 'n geskiedenis van dissosiatiewe simptome tydens traumatiese gebeure

Wat is die simptome van akute stresversteuring?

Die simptome van ASS sluit in:

Dissosiatiewe simptome

U het drie of meer van die volgende dissosiatiewe simptome as u ASD het:

• gevoelloos, afgetrokke of emosioneel reageer
• 'n verminderde bewustheid van u omgewing
• derealisering, wat plaasvind wanneer u omgewing vir u vreemd of onwerklik lyk
• depersonalisering, wat plaasvind wanneer u gedagtes of emosies nie werklik lyk nie of nie aan u behoort nie
• dissosiatiewe geheueverlies, wat voorkom as u nie een of meer belangrike aspekte van die traumatiese gebeurtenis kan onthou nie

Herhaal die traumatiese gebeurtenis

U sal die traumatiese gebeurtenis aanhoudend op een of meer van die volgende maniere ervaar as u ASD het:

• met herhalende beelde, gedagtes, nagmerries, illusies of terugflitse van die traumatiese gebeurtenis
• voel asof jy die traumatiese gebeurtenis herleef
• ontsteld voel as iets jou aan die traumatiese gebeurtenis herinner

Vermyding

U kan stimuli vermy wat veroorsaak dat u die traumatiese gebeurtenis onthou of weer ervaar, soos:

• mense
• gesprekke
• plekke
• voorwerpe
• aktiwiteite
• gedagtes
• gevoelens

Angs of verhoogde opwinding

Die simptome van ASS kan angs en verhoogde opwinding insluit. Die simptome van angs en verhoogde opwinding sluit in:

• sukkel om te slaap
• geïrriteerd wees
• sukkel om te konsentreer
• nie in staat is om op te hou beweeg of stil te sit nie
• om gedurig gespanne of waaksaam te wees
• raak te maklik geskrik of op onvanpaste tye

Nood

Die simptome van ASS kan veroorsaak dat u belangrike aspekte van u lewe benoud of ontwrig, soos u sosiale of werkomstandighede. U het miskien die onvermoë om die nodige take te begin of te voltooi, of 'n onvermoë om ander van die traumatiese gebeurtenis te vertel.

Hoe word akute stresversteuring gediagnoseer?

U primêre dokter of geestesgesondheidsorgaanbieder sal ASD diagnoseer deur u vrae te stel oor die traumatiese gebeurtenis en u simptome. Dit is ook belangrik om ander oorsake uit te sluit, soos:

• dwelmmisbruik
• newe-effekte van medisyne
• gesondheidsprobleme
• ander psigiatriese afwykings

Hoe word akute stresversteuring behandel?

U dokter kan een of meer van die volgende metodes gebruik om ASD te behandel:

• 'n psigiatriese evaluering om u spesifieke behoeftes te bepaal
• hospitalisasie as u die risiko loop om selfmoord te doen of ander skade te berokken
• hulp met die verkryging van skuiling, kos, klere en die opsporing van familie, indien nodig
• psigiatriese opleiding om u van u afwyking te leer
• medikasie om simptome van ASS te verlig, soos medikasie teen angs, selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's), en antidepressante
• kognitiewe gedragsterapie (CBT), wat herstelspoed kan verhoog en kan voorkom dat ASS in PTSV verander
• blootstellingsgebaseerde terapieë
• hipnoterapie

Wat is die langtermynvooruitsig?

Baie mense met ASS word later met PTSS gediagnoseer. 'N Diagnose van PTSV word gemaak as u simptome langer as 'n maand voortduur en 'n aansienlike hoeveelheid spanning en funksioneringsprobleme veroorsaak.

Behandeling kan u kans op PTSS verminder. Ongeveer 50 persent van die gevalle van PTSV kan binne ses maande opgelos word, terwyl ander jare lank kan voortduur.

Kan ek ASD voorkom?

Omdat daar geen manier is om te verseker dat u nooit 'n traumatiese situasie ervaar nie, is daar geen manier om ASD te voorkom nie. Daar is egter dinge wat u kan doen om u waarskynlikheid om ASD te ontwikkel, te verminder.

As u binne enkele ure nadat u 'n traumatiese gebeurtenis ervaar het, mediese behandeling kry, kan dit die waarskynlikheid verminder dat u ASD sal ontwikkel. Mense wat werk doen wat 'n hoë risiko vir traumatiese gebeurtenisse inhou, soos militêre personeel, kan baat vind by voorbereidingsopleiding en -berading om hul risiko om ASD of PSTD te ontwikkel, te verminder indien 'n traumatiese gebeurtenis plaasvind. Voorbereidingsopleiding en -berading kan valse opnames van traumatiese gebeure en berading behels om die hanteringsmeganismes te versterk.