Geboorte in 'n pandemie: hoe om beperkings die hoof te bied en ondersteuning te kry

Tevrede

• Swanger pasiënte benodig ondersteuning
• Dinge verander, maar jy is nie magteloos nie
• Oorweeg ander maniere om ondersteuning te kry
• Hou buigsame verwagtinge in
• Kommunikeer met verskaffers
• Lê kontak met die verpleegsters
• Wees gereed om vir jouself te pleit
• Onthou dat hierdie polisse u en u baba veilig hou
• Moenie bang wees om hulp te vra nie

Namate die COVID-19-uitbraak aanhou, lê Amerikaanse hospitale besoekersbeperkings in kraamsale op. Swanger vroue oral trek hulself aan.

Gesondheidsorgstelsels probeer die oordrag van die nuwe koronavirus beperk deur nie-belangrike besoekers te beperk, ten spyte daarvan dat ondersteuningspersoneel van kardinale belang is vir die gesondheid en welstand van 'n vrou tydens en onmiddellik na die bevalling.

NewYork-Presbyteriaanse hospitale is kortliks opgeskort almal besoekers, wat sommige vroue laat bekommer of die verbod op mense tydens kraam en bevalling 'n algemene praktyk sal word.

Gelukkig op 28 Maart het Andrew Cuomo, goewerneur van New York, 'n uitvoerende bevel onderteken wat vereis dat hospitale in die hele land moet toelaat dat 'n vrou 'n maat in die kraam- en kraamkamer kan hê.

Alhoewel dit waarborg dat New York-vroue dit tans het, het ander state nog nie dieselfde waarborg gegee nie. Vir vroue met 'n maat, 'n doula en ander wat van plan is om haar te ondersteun, moet daar dalk moeilike besluite geneem word.

Swanger pasiënte benodig ondersteuning

Tydens my eerste kraam en bevalling is ek geïnduseer as gevolg van preeklampsie, 'n moontlike dodelike swangerskapskomplikasie wat gekenmerk word deur hoë bloeddruk.

Aangesien ek ernstige preeklampsie gehad het, het my dokters my 'n middel genaamd magnesiumsulfaat gegee tydens my bevalling en 24 uur nadat my dogter gebore is. Die dwelm het my uiters gedisoriënteerd en grof laat voel.

Toe ek al siek gevoel het, het ek my dogter baie lank in die wêreld gedryf en was ek nie in 'n geestelike toestand om self 'n besluit te neem nie. Gelukkig was my man teenwoordig sowel as 'n uiters goedhartige verpleegster.

Die verbinding wat ek met daardie verpleegster gevorm het, blyk my reddende genade te wees. Sy het op my vrye dag teruggekom om my te besoek terwyl 'n dokter wat ek nog nooit ontmoet het nie gereed was om my te ontslaan nie, alhoewel ek nog steeds baie siek gevoel het.

Die verpleegster kyk na my en sê: 'O nee, skat, jy gaan nie vandag huis toe nie.' Sy het dadelik die dokter gejag en gesê dat hulle my in die hospitaal moet hou.

Binne 'n uur nadat dit gebeur het, het ek inmekaar gesak terwyl ek die badkamer probeer gebruik het. 'N Vitale ondersoek het getoon dat my bloeddruk weer die hoogte ingeskiet het, wat weer 'n ronde magnesiumsulfaat veroorsaak het. Ek gee erkenning aan die verpleegster wat namens my gepleit het om my van iets ergers te red.

My tweede aflewering het nog 'n stel ekstreme omstandighede behels. Ek was swanger met monochorioniese / diamniotiese (mono / di) tweelinge, 'n soort identiese tweeling wat 'n plasenta deel, maar nie 'n vrugwater sak nie.

By my ultraklank van 32 weke het ons uitgevind dat baba A oorlede is en dat baba B die risiko loop van komplikasies wat verband hou met die dood van sy tweeling. Toe ek op 32 weke en 5 dae kraam, het ek per C-afdeling afgelewer. Die dokters het my seun skaars gewys voordat hy weggevoer is na neonatale intensiewe sorg.

Toe ek my seun se vinnige, koue dokter ontmoet, was dit duidelik dat sy nie medelye gehad het met ons moeilike omstandighede nie. Sy het 'n baie spesifieke ideologie vir babasorg ondersteun: doen wat die beste vir die baba is, ongeag die opinies en behoeftes van iemand anders in die gesin. Sy het dit baie duidelik gemaak toe ons haar vertel dat ons van plan is om ons seun te formuleer.

Dit het vir die dokter nie saak gemaak dat ek 'n medikasie moes neem wat nodig is vir 'n niertoestand wat nie vir borsvoeding gekontroleer is nie, of dat ek nooit melk gemaak het na die geboorte van my dogter nie. Die neonatoloog het in my hospitaalkamer gebly terwyl ek nog uit die narkose gekom het en my gekla en gesê dat my oorblywende seun in ernstige gevaar verkeer as ons hom formuleer.

Sy het aangehou ondanks die feit dat ek openlik gesnik het en haar herhaaldelik gevra het om op te hou. Ondanks my versoeke om tyd te dink en dat sy moet vertrek, sou sy nie. My man moes inspring en haar vra om te gaan. Eers daarna het sy my kamer in 'n huwelik verlaat.

Alhoewel ek die dokter se besorgdheid verstaan ​​dat borsmelk broodnodige voedingstowwe en beskerming vir babas met voorgeskrewe babas bied, sou borsvoeding ook my vermoë om my nierprobleem te bestuur, vertraag het. Ons kan nie voorsiening maak vir babas terwyl ons die moeder ignoreer nie - albei pasiënte verdien sorg en oorweging.

As my man nie teenwoordig was nie, het ek die gevoel dat die dokter sou bly ten spyte van my betogings. As sy gebly het, wil ek nie eers dink aan die gevolge wat sy op my geestelike en fisiese gesondheid sou gehad het nie.

Haar mondelinge aanranding het my oor die rand laat kantel na depressiewe depressie en angs. As sy my oortuig het om te probeer borsvoed, sou ek die medisyne wat nodig was om 'n niersiekte langer te hanteer, nie meer fisiese gevolge vir my gehad het nie.

My stories is nie uitskieters nie; baie vroue ervaar moeilike geboortescenario's. As u 'n maat, familielid of doula tydens die kraam aanwesig het om vertroosting te bied en die gesondheid en die welstand van die moeder te bepleit, kan dit onnodige trauma voorkom en die kraam gladder laat verloop.

Ongelukkig kan die huidige openbare gesondheidskrisis deur COVID-19 dit vir sommige onmoontlik maak. Daar is nog maniere om te verseker dat moeders die ondersteuning het wat hulle nodig het wanneer hulle kraam.

Dinge verander, maar jy is nie magteloos nie

Ek het met verwagtende mammas en 'n perinatale spesialis in geestesgesondheid gepraat om uit te vind hoe u uself kan voorberei op 'n hospitaalverblyf wat baie anders kan lyk as wat u verwag het. Hierdie wenke kan u help om voor te berei:

Oorweeg ander maniere om ondersteuning te kry

Terwyl u van plan is om u man en u ma of u beste vriend by u te hê terwyl u werk, moet u weet dat hospitale regoor die land hul beleid verander het en besoekers beperk.

Soos die afwagtende ma Jennie Rice sê: 'Ons mag nou net een ondersteuningspersoon in die kamer hê. Die hospitaal laat vyf normaalweg toe. Bykomende kinders, familie en vriende word nie in die hospitaal toegelaat nie. Ek is bekommerd dat die hospitaal weer beperkings sal verander, en dat ek nie meer een persoon, my man, in die kraam by my mag hê nie. '

Cara Koslow, MS, 'n gelisensieerde professionele berader van Scranton, Pennsylvania, wat gesertifiseer is in perinatale geestesgesondheid, sê: 'Ek moedig vroue aan om ander alternatiewe vir ondersteuning en bevalling te oorweeg. Virtuele ondersteuning en videokonferensies kan goeie alternatiewe wees. As u familielede briewe laat skryf of gedenktekens gee om na die hospitaal te neem, kan dit ook help om u nader aan hulle te voel tydens kraam en postpartum. ”

Hou buigsame verwagtinge in

Koslow sê as u sukkel met angs oor geboorte in die lig van COVID-19 en die veranderende beperkings, kan dit u help om 'n paar moontlike kraamscenario's voor die geboorte deur te dink. As u 'n paar verskillende maniere beskou waarop u geboorte-ervaring kan speel, kan dit u help om realistiese verwagtinge vir die groot dag te stel.

Terwyl alles nou soveel verander, sê Koslow: "Moenie soveel fokus op 'Dit is presies hoe ek wil hê dit moet gaan nie', maar fokus meer op 'Dit is wat ek nodig het.'"

As u sekere behoeftes voor geboorte laat vaar, kan dit u verwagtinge help temper. Dit beteken dat u dalk die idee moet opgee om u maat, 'n geboortefotograaf en u vriend as deel van u bevalling te hê. U kan egter voorkeur gee aan u maat om die geboorte persoonlik te sien en via 'n video-oproep met ander te skakel.

Kommunikeer met verskaffers

'N Deel van voorbereidheid is om op hoogte te bly van die huidige beleid van u verskaffer. Die swanger ma, Jennie Rice, bel haar hospitaal daagliks om op hoogte te bly van die veranderinge wat in die kraameenheid aangebring word. In die vinnig ontwikkelende gesondheidsorgsituasie het baie kantore en hospitale prosedures vinnig verander. Deur met u dokter en u hospitaal te kommunikeer, kan u verwagtinge op datum bly.

Daarbenewens kan 'n openhartige en eerlike gesprek met u dokter help. Alhoewel u dokter dalk nie al die antwoorde in hierdie ongekende tyd het nie, sal u die tyd gee om te kommunikeer voordat u geboorte gee, as u besorgdheid oor potensiële veranderinge voor u stelsel uitspreek.

Lê kontak met die verpleegsters

Koslow sê om kontak te maak met u kraam- en bevallingsverpleegkundige is so belangrik vir vroue wat in die tyd van COVID-19 sal baar. Koslow sê: "Verpleegsters is regtig in die voorste linie in die kraamkamer en kan help om 'n werkende moeder te bepleit."

My eie ervaring ondersteun Koslow se stelling. Deur 'n kontak met my kraam- en bevallingsverpleegster te maak, kon ek nie deur die krake van my hospitaalstelsel val nie.

Om 'n goeie verbintenis te maak, stel Jillian S., kraam- en bevallingsverpleegster, voor dat 'n ma wat werk, kan help om kontak te maak deur haar vertroue in haar verpleegster te stel. 'Laat die verpleegster u help. Wees oop vir wat ek sê. Luister na wat ek sê. Doen wat ek jou vra. '

Wees gereed om vir jouself te pleit

Koslow stel ook moeders voor om gemaklik vir hulself te pleit. Met minder mense byderhand om 'n nuwe ma te onderhou, moet u bereid wees om in staat te wees om u bekommernisse uit te spreek.

Volgens Koslow, “Baie vroue voel dat hulle nie hul eie advokaat kan wees nie. Dokters en verpleegsters is meer in die mag situasie in die bevalling, aangesien hulle elke dag geboorte sien. Vroue weet nie wat om te verwag nie en besef nie dat hulle die reg het om te praat nie, maar wel. Selfs as u nie voel dat u gehoor word nie, bly praat en spreek uit wat u nodig het totdat u gehoor word. Die piepende wiel kry olie. ”

Onthou dat hierdie polisse u en u baba veilig hou

Sommige aanstaande moeders vind eintlik verligting in die nuwe beleidsveranderings. Soos die afwagtende ma, Michele M., sê: 'Ek is bly dat hulle nie almal in die hospitale sal toelaat nie, aangesien nie almal die riglyne vir maatskaplike distansiering goed volg nie. Dit laat my 'n bietjie veiliger voel as ek gaan aflewer. '

As u voel dat u u gesondheid en die gesondheid van u baba beskerm deur die beleid na te kom, kan u in hierdie onsekere tyd meer beheer kry.

Moenie bang wees om hulp te vra nie

As u voor die geboorte toenemend of onhanteerbaar angstig of bang is weens COVID-19, is dit OK om hulp te vra. Koslow beveel aan om met 'n terapeut te praat om u te help om u angs te beheer. Sy stel spesifiek voor om te soek na 'n terapeut wat gesertifiseer is vir perinatale geestesgesondheid.

Swanger vroue wat ekstra ondersteuning soek, kan hulle wend tot Postpartum Support International vir 'n lys van terapeute met ervaring in perinatale geestesgesondheidsorg en ander hulpbronne.

Dit is 'n vinnig ontwikkelende situasie. Koslow sê, 'Op die oomblik moet ons dinge dag vir dag neem. Ons moet onthou waaroor ons tans beheer en daarop fokus. ”

Jenna Fletcher is 'n vryskutskrywer en skepper van inhoud. Sy skryf breedvoerig oor gesondheid en welstand, ouerskap en lewenstyle. In 'n vorige lewe het Jenna as gesertifiseerde persoonlike afrigter, Pilates- en groepfiksheidsinstrukteur en dansonderwyser gewerk. Sy het 'n baccalaureusgraad aan die Muhlenberg College behaal.