10 redes waarom u nek en skouers seergemaak word terwyl u hardloop

10 redes waarom u nek en skouers seergemaak word terwyl u hardloop

A u hardloop, kan u pyn in u onderlyf verwag: tywe dy piere en heupe, keenbene, bla e en krampe in die kuit. Maar dit eindig nie altyd daar nie. Om die ypaadjie te tamp, kan ongemak in jou nek en koue...
Endometriose bang vir Julianne Hough & Lacey Schwimmer

Endometriose bang vir Julianne Hough & Lacey Schwimmer

Endometrio e i 'n toe tand wat owat 5 miljoen vroue affekteer, in luitend Julianne, wat vir die toe tand geopereer i , en Lacey, wat na bewering medika ie vir die probleem kry.Die endometrium i di...
Die gesonde gids vir die koop, kook en eet van bison

Die gesonde gids vir die koop, kook en eet van bison

Proteïen i 'n makrovoeding tof wat 'n nood aaklike bou teen vir voeding i , en dit i veral belangrik vir aktiewe vroue, want dit hou jou vol en help jou piere her tel na 'n moeilike o...
Fiksheid Q en A: Treadmill vs Outside

Fiksheid Q en A: Treadmill vs Outside

Q. I daar 'n ver kil, fik heid gewy , tu en hardloop op 'n trapmeul en buite hardloop?Die antwoord hang af van hoe vinnig jy hardloop. Vir die gemiddelde per oon wat 6-9 mph op 'n ge ondhe...
CVS sê dat dit sal ophou om voorskrifte vir opioïede pynstillers te vul met meer as 'n voorraad van 7 dae

CVS sê dat dit sal ophou om voorskrifte vir opioïede pynstillers te vul met meer as 'n voorraad van 7 dae

Wat die opioïed -dwelmkri i in Amerika betref, i twee dinge eker: dit i 'n groot probleem wat net groter word en niemand weet hoe om dit te hanteer nie. Maar vandag i die toevoeging van '...
Ayesha Curry het openhartig geraak oor die feit dat sy "die mees gebroke boob-job op die aangesig van die planeet" het

Ayesha Curry het openhartig geraak oor die feit dat sy "die mees gebroke boob-job op die aangesig van die planeet" het

Aye ha Curry i baie dinge: 'n Food Network-ga heer, kookboek krywer, entrepreneur, 'n ma van drie, die vrou van een gelukkige Golden tate Warrior - ter ( tephen Curry), en die ge ig van CoverG...
Die gesondheidsvoordele van Aloe Vera-sap

Die gesondheidsvoordele van Aloe Vera-sap

A jy 'n Google- oektog na 'aalwyn ap' doen, kan jy vinnig tot die gevolgtrekking kom dat die drink van aalwyn ap die uiteindelike ge onde gewoonte i , met ge ondheid voordele wat wi el van...
Vrou dagvaar SoulCycle nadat sy 'skaam' is omdat sy vertraag het

Vrou dagvaar SoulCycle nadat sy 'skaam' is omdat sy vertraag het

'n Vrou in Kalifornië dagvaar oulCycle en die gewilde bekende in trukteur Angela Davi vir nalatigheid nadat y na bewering "be kaamd" en "ge pot" i omdat y nie kon byhou ni...
Die nuwe Apple AirPods het uiteindelik genoeg battery vir 'n volledige marathon

Die nuwe Apple AirPods het uiteindelik genoeg battery vir 'n volledige marathon

Daar i 'n paar dinge waaroor hardloper baie pe ifiek kan wee . Die regte paar draf koene, om mee te begin. 'n Noukeurig ge elekteerde portbh wat nie op lang lopie al kafdraf nie. En natuurlik:...
Lululemon kry selfversorging met produkte wat u probleme na die oefensessie oplos

Lululemon kry selfversorging met produkte wat u probleme na die oefensessie oplos

A of u nog 'n rede nodig het om 'n kande groot deel van u alari by lululemon te laat val, het die athlei ure-handel merk pa vier produkte na die oefen e ie laat val wat oral in die gimna ium g...
Ek is 300 pond en ek het my droomwerk gevind - in fiksheid

Ek is 300 pond en ek het my droomwerk gevind - in fiksheid

'Ek i 'n plu -grootte vrou wat baie hard by die gimna ium getei ter i omdat y vet wa ,' ê Kenlie Tieggman. odra jy gelee het van die ver kriklike fat- haming wat y by die gimna ium ve...
Wat jou hoofpyn vir jou probeer sê

Wat jou hoofpyn vir jou probeer sê

o, jou kop i eer. Wat doen jy?Wanneer dit by hoofpynbehandeling kom, hang dit alle af van watter tipe hoofpyn jy moet mee begin. Alhoewel ommige hoofpyn tipe hemel breed ver kil - migraine i die enig...
Daar ontbreek een groot ding in die 'What the Health'-dokumentêr

Daar ontbreek een groot ding in die 'What the Health'-dokumentêr

Die wel tandwêreld i vol praatjie oor Wat die ge ondheid, 'n dokumentêr deur die pan agter Cow piracy dit het uitgebreide debat en be preking veroor aak. A jy dit nie ge ien het nie, Wat...
Hoe om te mediteer vir 'n oop hart

Hoe om te mediteer vir 'n oop hart

Jou hart i 'n pier, en net oo enige ander, moet jy dit uitwerk om dit terk te hou. (En daarmee bedoel on nie die hartklopverhogende kardio nie, alhoewel dit ook help.)Of jy jou hart "oplei&qu...
Die Bath Caddy Wat My Selfsorg-speletjie heeltemal verander het

Die Bath Caddy Wat My Selfsorg-speletjie heeltemal verander het

Nee, regtig, u het dit nodig be kik oor wel tand produkte waaroor on redakteur en kundige o pa ievol voel dat hulle ba ie kan waarborg dat dit u lewe op een of ander manier al verbeter. A jy jou elf a...
Vra die dieetkundige: hoeveel moet ek staan ​​vir gewigsverlies?

Vra die dieetkundige: hoeveel moet ek staan ​​vir gewigsverlies?

V: Goed, ek ver taan: ek moet minder it en meer taan. Maar wat van eten tyd-i dit beter om te it of taan ​​terwyl ek eet?A: Jy i korrek dat die mee te men e baie minder moet it a wat hulle reed doen.E...
Hierdie virale velsorg-handelsmerk verkoop nou avokado-retinol-gesigmaskers

Hierdie virale velsorg-handelsmerk verkoop nou avokado-retinol-gesigmaskers

A jy in 2017 op die vel orgtoneel wa , het 'n onbekende handel merk genaamd Glow Recipe waar kynlik jou oog gevang ná die wagly vir y virale WaatlemoenGlow leeping Ma ker (Koop dit, $ 45, eph...
Die Vinyasa-joga-vloei wat jou buikspiere vorm

Die Vinyasa-joga-vloei wat jou buikspiere vorm

Dit i tyd om te ê ayonara vir it-up . Hulle i vervelig, herhalend, en elf nie een o goed vir jou nie. (Meer hieroor in Moet u ophou it-up doen?) Boonop werk dit nie u volledige kern nie, in luite...
Lena Dunham glo dat die liggaamspositiewe beweging sy tekortkominge het

Lena Dunham glo dat die liggaamspositiewe beweging sy tekortkominge het

Lena Dunham wa nog nooit een wat voorgegee het dat y 24/7 liggaam po itief i nie. Terwyl y waardering vir haar liggaam uitge preek het, het y ook erken dat y om "verlangend" na ou foto' ...
Die effek van die Mediterreense dieet op die gesondheid van die ingewande kan u help om langer te lewe

Die effek van die Mediterreense dieet op die gesondheid van die ingewande kan u help om langer te lewe

Wanneer dit by voeding kom, doen men e wat rondom die Middelland e ee dit reg, en nie net omdat hulle af en toe 'n gla rooi omhel nie. Dank y 'n klomp gun tige navor ing oor die Mediterreen e ...