FM-komplikasies: lewenstyl, depressie en meer

Tevrede

• Oorsig
• Gestremdheid en lewenstylontwrigting
• Verwante siektes
• Depressie
• Vooruitsigte

Oorsig

Fibromialgie (FM) is 'n afwyking wat:

• veroorsaak sagtheid en pyn in spiere en bene
• moegheid veroorsaak
• kan slaap en bui beïnvloed

Presiese oorsake van FM is tans onbekend, maar sommige oorsake kan insluit:

• genetika
• infeksies
• fisiese of emosionele trauma

Volgens die Mayo Clinic ondersoek sommige navorsers hoe die sentrale senuweestelsel (CNS) pyn verwerk en hoe dit pyn by mense met FM kan verhoog, moontlik as gevolg van 'n wanbalans tussen neuro-oordragstowwe in die brein.

FM-simptome kan kom en gaan. In die meeste gevalle is die versteuring geneig om met verloop van tyd erger te word. Die pynsindroom kan die lewe ontwrig en die daaglikse aktiwiteite bemoeilik.

Mense wat by FM woon, kan egter hul simptome hanteer deur:

• leer hoe om pyn te hanteer deur beskikbare behandelings te gebruik
• snellers wat opvlam veroorsaak, te vermy
• hanteer enige komplikasies wat voortspruit uit die toestand

Gestremdheid en lewenstylontwrigting

Simptome soos gewrigspyn kan u beweeglikheid beperk en dit moeiliker maak om tydens daaglikse aktiwiteite soos werk te fokus.

Veselmis is ook 'n belangrike simptoom vir pasiënte met FM. Dit is 'n ernstige toestand wat tot fisieke en geestelike funksionering kan lei.

Veselmis, of breinmis soos dit bekend is, is 'n kognitiewe disfunksieversteuring wat gekenmerk word deur:

• maklike afleiding
• sukkel om te gesels
• korttermyn geheueverlies
• vergeetagtigheid

As gevolg van hierdie simptome is baie mense met FM nie in staat om te werk nie. As werk nie 'n opsie was nie, kan dit vir u moeilik wees om aanspraak te maak op ongeskiktheid.

Vir diegene wat in staat is om te werk, kan FM steeds produktiwiteit verminder en hul lewensgehalte verlaag. Dit kan dinge wat eens aangenaam was moeilik maak as gevolg van die pyn en moegheid wat by die toestand voorkom.

Die pyn van FM kan u vermoë om aktief te wees, beperk en u kan onttrek aan u gewone aktiwiteite en sosiale lewe. FM-opvlam word veroorsaak deur spanning en kan ook veroorsaak word deur depressie en isolasie. 'N Siklus van pyn en isolasie kan voorkom.

Verwante siektes

Baie gesondheidsprobleme kom meer voor as u by FM woon. Dit is nie bekend of:

• FM veroorsaak hierdie siektes
• die siektes veroorsaak FM
• 'n ander verklaring bestaan

As u bewus is van hierdie siektes, kan u egter help om simptome te identifiseer en tussen FM en 'n ander onderliggende siekte te onderskei.

Die volgende verwante siektes kom meer voor by mense met FM:

• chroniese moegheidsindroom
• prikkelbare dermsindroom (IBS) en inflammatoriese dermsiekte (IBD)
• migraine
• spanning hoofpyn
• depressie
• endometriose, wat 'n vroulike voortplantingsversteuring is
• lupus, wat 'n outo-immuun siekte is
• osteoartritis
• rumatoïede artritis (RA)
• rustelose bene-sindroom

Baie van hierdie toestande is maklik te identifiseer. U gesondheidsorgverskaffer kan spesifieke behandelings daarvoor voorskryf.

Ander simptome soos dermsiekte kan 'n moeiliker uitdaging wees.

Daar word egter berig dat tot 70 persent van die mense met FM simptome het van:

• diarree
• hardlywigheid
• maagpyn
• opgeblasenheid as gevolg van gas

Hierdie simptome is die kenmerke van IBS.

FM kan ook voorkom by pasiënte met 'n IBD, soos Crohn's (CD) en ulseratiewe kolitis (UC).

A gepubliseer in die Journal of Rheumatology betrokke 113 pasiënte met 'n IBD, spesifiek 41 pasiënte met CD en 72 pasiënte met UC.

Navorsing het getoon dat 30 persent (30 pasiënte) van die pasiënte FM gehad het. Byna 50 persent van die pasiënte met CD het FM, terwyl ongeveer 20 persent van die pasiënte met UC die toestand gehad het. Navorsers kom tot die gevolgtrekking dat FM algemeen voorkom by mense met IBD.

Onderskeid tussen FM en hierdie verwante siektes kan u help om die toestand wat die simptome veroorsaak te identifiseer en te behandel.

Sommige aktiwiteite wat kan help om FM-pyn te behandel en u algemene gesondheid te verbeter, sluit in:

• stres verminder
• voldoende slaap kry
• probeer om 'n gesonde dieet te eet
• gereelde matige oefening kry

Depressie

Baie mense met FM het ook depressie. Sommige mense glo dat depressie en FM biologiese en sielkundige ooreenkomste het.

As dit die geval is, beteken dit dat die een waarskynlik die ander vergesel. Ongeveer mense met FM het simptome van depressie. Die isolasie en pyn wat dikwels met hierdie versteuring gepaard gaan, kan tot depressie lei.

Daarbenewens glo sommige verskaffers van gesondheidsorg dat hierdie sindroom nie 'n werklike siekte is nie. Hulle glo dat dit 'n kombinasie is van verskeie simptome wat deur spanning veroorsaak word en dat dit "alles in die kop van 'n persoon is", wat ook tot depressie kan lei.

Terapie kan u help om depressie die hoof te bied. Een-tot-een-sessies kan u help om te verstaan ​​wat met u liggaam aangaan en hoe u gedagtes u gesondheid kan beïnvloed.

Ondersteuningsgroepe is ook voordelig. Dit kan u help om u met ander wat die toestand het, te identifiseer en om gevoelens van eensaamheid of isolasie te verlig.

Vooruitsigte

Tans is daar geen bekende middel vir FM nie. Maar daar is behandelings beskikbaar om u pyn en opvlam te help. In sommige gevalle kan behandeling help om pyn geleidelik te verminder.

Behandeling kan die volgende insluit:

• pynmedikasie, wat versigtig gebruik word as gevolg van verslawende potensiaal
• fisiese terapie
• oefening, verkieslik aërobies
• kognitiewe gedragsterapie (CBT)
• alternatiewe medisyne soos akupunktuur, meditasie en tai chi

As u simptome van 'n verwante siekte ervaar, is dit belangrik om u dokter te besoek vir 'n deeglike evaluering om:

• die verskille in simptome te identifiseer
• bevestig diagnoses
• FM en enige onderliggende toestand behoorlik te behandel

Die meeste mense met FM vind dat hul toestand die beste verbeter as hulle 'n goeie plan vir die hantering van simptome kan opstel en onderhou.

Dit kan 'n kombinasie van medisyne en alternatiewe behandelings insluit, of terapie om u te leer hoe u die sielkundige gevolge van die siekte kan hanteer.

Dit maak nie saak watter simptome u het of hoe ernstig u toestand is nie, daar is behandelingsopsies wat u kan help om 'n gesonde en bevredigende lewe te lei.

Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor die opstel van 'n behandelingsplan wat die beste by u pas.