Die gratis gewigte in jou gimnasium het meer bakterieë as 'n toiletsitplek

Tevrede

• Resensie vir

Wou jy al ooit weet hoe bruto jou gimnasium se toerusting presies is? Ja, ons ook nie. Maar danksy FitRated-webwerf vir toerustingbeoordelings, het ons die volle kiemlaagpunt. Hulle het trapmeulens, oefenfietse en vrygewigte (altesaam 27) by drie verskillende nasionale gimnasiumkettings uitgevee om uit te vind hoeveel kieme jy teëkom terwyl jy oefen, en die resultate is redelik grimmig.

Dit blyk dat die gemiddelde trapmeul, oefenfiets of vrygewig wemel van bakterieë - meer as 1 miljoen per vierkante duim stuk. Om dit in perspektief te plaas, het FitRated bevind dat vrygewigte 362 keer meer bakterieë as 'n toiletsitplek het en dat die trapmeul 74 keer meer bakterieë het as 'n tipiese kraan in die openbare badkamer. (Wonder jy waar anders kieme in jou lewe kan skuil? Kyk na 7 dinge wat jy nie was nie-maar moet wees.)

Om nie eers te praat nie, hulle het bevind dat 70 persent van die bakterieë wat gevind is, moontlik skadelik vir mense is. Die bakterie-monsters van die trapmeul, oefenfiets en vrygewigte het almal gram-positiewe kokkies getoon, 'n algemene oorsaak van velinfeksies en ander siektes, sowel as gram-negatiewe stawe, wat baie soorte infeksies kan veroorsaak en soms antibiotika weerstaan. Die oefenfietse en vrygewig-monsters het ook Bacillus gevind, 'n potensiële oorsaak van toestande, insluitend oor-, oog- en respiratoriese infeksies.

FitRated verduidelik dat hoewel baie openbare plekke verskillende tipes bakterieë bevat, veral gimnasiums kieme kan wees. "Elke keer as u 'n gewig optel of 'n oefenfietshandvatsel gryp, kan u risiko loop vir 'n siekte of infeksie. ." Ag, dankie vir die herinnering.

So, wat moet 'n meisie met 'n gimnasium doen? Verrassing, verrassing: Maak seker dat jy masjiene ontsmet beide voor en nadat jy dit gebruik het en vermy om aan jou gesig te raak. FitRated stel ook voor dat jy nooit kaalvoet rondloop nie (duh!), en jou hande was en jou klere aantrek onmiddellik nadat jy jou oefensessie voltooi het. (Dis een van drie dinge wat jy onmiddellik na 'n oefensessie moet doen.) Steeds uitgevreet? Alhoewel ons nie die lewe in 'n borrel goedkeur nie, kan jy altyd tuis oefensessies begin doen ...

Resensie vir