Kan rook van sigarette impotensie veroorsaak?

Tevrede

• Rook en u bloedvate
• Wat toon die navorsing?
• Hulp kry

Oorsig

Erektiele disfunksie (ED), ook impotensie genoem, kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid fisiese en sielkundige faktore. Onder hulle is sigaretrook. Dit is nie verbasend nie, want rook kan u bloedvate beskadig, en ED is dikwels die gevolg van die slegte arteriële bloedtoevoer na die penis. Gelukkig sal u vaskulêre en seksuele gesondheid en prestasie waarskynlik verbeter as u ophou rook.

Rook en u bloedvate

Daar is baie gesondheidsrisiko's verbonde aan rook. Sigaretrook kan omtrent elke deel van u liggaam beskadig. Die chemikalieë in sigaretrook beseer die voering van u bloedvate en beïnvloed die werking daarvan. Hierdie chemikalieë kan ook u hart, brein, niere en ander weefsels in die liggaam benadeel.

Die risiko van rook vir u erektiele gesondheid is as gevolg van die uitwerking van sigaretchemikalieë op die bloedvate in die penis. 'N Ereksie ontstaan ​​wanneer die arteries in die penis uitbrei en met bloed vul nadat hulle senuwees in die penis ontvang het. Die senuwees reageer op seksuele opwekkingseine van die brein. Selfs as die senuweestelsel goed werk, is dit 'n ereksie as die bloedvate weens rook ongesond is.

Wat toon die navorsing?

Terwyl ED gewoonlik meer voorkom soos mans ouer word, kan dit op enige volwasse ouderdom ontwikkel. 'N Studie uit 2005 in die American Journal of Epidemiology dui daarop dat ED meer waarskynlik is by mans wat rook in vergelyking met diegene wat nooit gedoen het nie. Maar by jonger mans met ED is sigaretrook waarskynlik die oorsaak.

As u 'n groot roker is, dui die navorsing daarop dat die kans dat u ED ontwikkel, baie hoër is. As u ophou rook, kan dit egter ED-simptome verbeter. U ouderdom, die erns van u ED voordat u ophou rook, en ander groot gesondheidsprobleme kan die mate waarin gesonde erektiele funksie kan terugkeer, verminder.

Hulp kry

Hoe gouer u met ED te doen het, hoe gouer vind u 'n oplossing. As u nie 'n dokter in die primêre sorg het nie, maak 'n afspraak met 'n uroloog of manspesialis. ED is 'n baie algemene gesondheidsprobleem. U kan egter in kennis gestel word dat u moet ophou rook, een van die dinge wat u moet doen.

As u probeer het om op te hou rook en onsuksesvol was, moet u nie aanvaar dat ophou onmoontlik is nie. Volg hierdie keer 'n nuwe benadering. Die volgende stappe word aanbeveel om op te hou rook:

• Maak 'n lys van die redes waarom u wil ophou en waarom u vroeëre pogings om op te hou onsuksesvol was.
• Let op u rookuitlokkers, soos om alkohol of koffie te drink.
• Kry ondersteuning van familie en vriende. Dit is OK om te erken dat u hulp nodig het om 'n kragtige verslawing soos rook te oorkom.
• Praat met u dokter oor voorskrif- en oor-die-toonbank medisyne wat ontwerp is om rook te staak. As 'n medikasie na 'n goeie keuse lyk, moet u die instruksies van die medikasie volg.
• Soek nuwe alternatiewe vir rook en aktiwiteite wat u kan aftrek van sigaretdrange, soos oefening of stokperdjies om u hande en gedagtes te beset.
• Wees voorbereid op drange en terugslae. Net omdat jy opgly en 'n sigaret het, beteken dit nie dat jy nie weer op dreef kan kom en suksesvol kan wees nie.