Hoe kwarantyn die benadering van Kate Upton tot uitoefening verander het

Tevrede

• Resensie vir

2020 was vir die meeste van ons lewensveranderend. Vir Kate Upton sê sy dat dit haar toegelaat het om pouse te druk en 'n paar herevaluering te doen. 'Dit was 'n mal tyd,' vertel sy Vorm. "Maar ek het probeer om na die blink kant van dinge te kyk, want dit was so 'n moeilike jaar vir so baie mense."

Die 28-jarige model deel dat sy baie waardeer om ekstra tyd saam met haar gesin deur te bring, veral haar 2-jarige, Genevieve. As dit gaan oor haar lewenstyl as 'n geheel, sê sy dat sy geleer het om kwaliteit bo kwantiteit te waardeer, veral wat haar fiksheidsroetine betref.

Upton, soos jy dalk weet, het dit die afgelope jaar in die gimnasium doodgemaak. Haar afrigter, Ben Bruno (wat ook saam met Chelsea Handler, Sophia Bush en Naomi Campbell gewerk het) het ontelbare Instagram-plasings gedeel van Upton wat Roemeense deadlifts met enkelbeen verpletter en 205 pond heuphysers maklik laat lyk tydens hul virtuele oefensessies. Hy het haar selfs as 'n "maalkop" gekroon nadat sy slegs ses dae verlof gehad het tydens die opleiding van 8 weke.

Alhoewel haar prestasies niks minder as indrukwekkend is nie, sê Upton dat dit nie soseer gaan oor hoe gereeld sy oefen nie, maar eerder oor hoe doeltreffend sy is. "Ek kry net pouses vir kort rukkies - meestal wanneer my dogter slaap," verduidelik sy. "Dit was dus vir my belangrik om daarop te fokus om kwaliteit oefensessies te kry."

Vir Upton sê sy dat 'kwaliteit' oefensessie beteken dat jy klein doelwitte stel wat haar gemotiveerd hou. 'My doel is om elke dag 'n goeie oefensessie te kry, al is dit vir 30 minute,' deel sy. "Ek het oefensessies van my Strong4Me Fitness-program geniet en was ook daarop gefokus om PR's te slaan, wat 'n groot bron van motivering vir my was." (Kyk hoe sy een van haar nuutste PR's met 'n halter druk om te druk.)

“Om te oefen was 'n reddende genade gedurende hierdie tyd,” voeg Upton by. "Maar om 'n ondersteuningstelsel te hê, was ook deurslaggewend, ten minste vir my. Dit is so belangrik om met iemand te praat, of dit nou jou man, lede van jou familie, vriende of selfs 'n professionele persoon is. Nou meer as ooit is dit so belangrik om te neem sorg vir jouself. "

Upton het ook hierdie "kwaliteit bo kwantiteit"-leuse in gedagte gehou terwyl sy haar jongste poging aangedurf het. Sy het onlangs 'n vennootskap met die skoonheids- en welsynsmerk Found Active begin om 'n reeks skoon, probleemlose velsorgprodukte en welstandsaanvullings aan te bied wat by die daaglikse aktiewe vrou pas. 'Ek het die langste tyd gesoek na velsorg- en welstandsprodukte wat pas by my lewenstyl en nie andersom nie,' verduidelik sy. Maar toe Upton 'n gaping in die mark sien, sê sy dat sy 'n eie lyn wou maak. 'Ek wou produkte hê wat meer as een keer gebruik kan word en my nie net aan die buitekant selfvertroue laat voel het nie, maar ook aan die binnekant.'

Die reeks bevat alles van welstandsaanvullings (dink: lekker vitamiene en poeier met bessiesmaak) tot velsorgprodukte, insluitend afskilferende borrelblokkies (Upton se gunsteling) en vier verskillende serums met bestanddele soos hyaluronzuur , vitamien C en retinol. Nie een van die produkte word op diere getoets nie, en hulle is almal vry van irritasie soos parabene, ftalate en minerale olie. (Verwant: Kate Upton Crowdsourced Instagram vir die beste gesigmaskers - hier is 'n paar van haar gunstelinge)

Elke produk in die reeks wissel van $ 18 tot $ 23 - 'n bekostigbare prys wat vir Upton belangrik was tydens die kreatiewe proses om die versameling te ontwikkel, sê sy. 'Ek dink dat elke vrou toegang moet hê tot natuurlike produkte van hoë gehalte vir velsorg en welstand, want dit is 'n veranderlike vir ons liggame,' sê sy. (Verwant: Die velsorgprodukte wat derms sou koop as hulle $30 gehad het om by die apteek te spandeer)

Die belangrikste is dat Upton sê dat sy hoop dat haar nuwe lyn met Found Active vroue sal help om hul natuurlike self te omhels. 'Ek glo altyd daarin om te verbeter wie u is, en om op u beste te voel en voel,' sê sy. "Ek hoop dat hierdie produkte in jou daaglikse roetine pas, in plaas daarvan dat jy jou lewe daarvoor verander. Ek wil hê dat vroue moet wees wie hulle is, hul lewens geniet en die energie het om hulself te wees."

Resensie vir