5 opsies vir natuurlike middels vir moegheid
Tevrede
Geestelike, intellektuele en fisiese moegheid kan veroorsaak word deur verskeie faktore, soos byvoorbeeld angs, depressie, slapeloosheid, metaboliese probleme of die gebruik van sommige medisyne. Daarbenewens kan dit ook verband hou met die teenwoordigheid van sommige siektes, en as u die persoon se daaglikse lewe begin kondisioneer, is die ideaal om na die dokter te gaan om die oorsaak te diagnoseer en die behandeling die meeste te definieer. gepas.
In die meeste gevalle word moegheid egter geassosieer met gebrek aan rus, slapelose nagte, spanning en 'n ongebalanseerde dieet, min vitamien C, B-vitamiene, sink, yster en magnesium, en in hierdie gevalle, aanvulling met hierdie vitamiene en minerale en middels vir beter slaap, kan die oplossing wees om die probleem te beëindig.
Kyk na ander oorsake wat die oorsaak van oormatige moegheid kan wees.
Daar is middels en aanvullings wat moegheid kan beëindig of selfs kan gebruik as aanvulling op die behandeling wat die dokter voorskryf:
1. Rhodiola Rosea
DIE Rhodiola Rosea dit is die uittreksel van 'n plant wat gebruik word in medisyne vir moegheid en moegheid, wat help om hierdie simptome te verlig en die geestelike en fisieke toestand van die persoon te herstel, wat die vermoë tot fisiese en geestelike werk verhoog. 'N Voorbeeld van 'n geneesmiddel met hierdie uittreksel in die samestelling daarvan is Fisioton.
Hierdie medisyne moet nie gebruik word by mense wat allergies is vir die bestanddele nie, swanger vroue, moeders wat verpleeg, kinders jonger as 12 jaar en mense met hartprobleme of wat behandeling vir psigiatriese afwykings ondergaan.
2. Ginseng
Die uittreksel van Panax ginseng dit word aangedui vir die behandeling van simptome wat verband hou met liggaamlike en / of geestelike moegheid en is teenwoordig in baie aanvullings, wat ook vitamiene en minerale bevat wat baie belangrik is vir die korrekte werking van die liggaam en om moegheid te bekamp. 'N Voorbeeld van ginseng-middels in die samestelling is byvoorbeeld Gerilon of Virilon Ginseng.
Hierdie middels moet nie gebruik word by mense met allergieë vir die komponente nie, swanger vroue, moeders wat suig en kinders onder 18 jaar oud. Lees meer oor ander voordele vir ginseng.
3. B-kompleks vitamiene
B-vitamiene speel 'n baie belangrike rol in die liggaam. Benewens baie funksies wat hulle verrig, dra dit ook by tot die produksie van energie en neem hulle deel aan verskeie metaboliese reaksies in verskillende organe van die liggaam, en daarom is dit baie belangrik om hul teenwoordigheid te kontroleer as u 'n aanvulling vir moegheid kies.
Die aanvullings hierbo genoem, Gerilon en Virilon, bevat reeds hierdie B-kompleks vitamiene, maar daar is 'n wye verskeidenheid aanvullingsmerke, wat ook hierdie vitamiene in hul samestelling bevat, soos onder andere Lavitan, Pharmaton, Centrum.
In die meeste gevalle word hierdie aanvullings goed verdra, maar aangesien dit gewoonlik met ander komponente geassosieer word, is dit belangrik om die kontraindikasies op die voubiljet te bevestig, of vra die apteker of dokter om hulp, veral in die geval van swanger vroue, verpleegmoeders. en kinders.
4. Melatonien
Melatonien is 'n hormoon wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word, waarvan die belangrikste funksie is om die sirkadiese siklus te reguleer en sodoende normaal te laat funksioneer. Daar is medisyne wat hierdie stof in die samestelling bevat, soos Circadin of Melamil, byvoorbeeld, wat help om slaap aan te wakker en te verbeter en gevolglik help om moegheid te verminder.
Leer hoe om melatonien te gebruik.
5. Sulbutiamine
Sulbutiamine is 'n stof wat in die medikasie Arcalion voorkom en is geïndikifiseer vir die behandeling van liggaamlike, sielkundige en intellektuele swakheid en moegheid en vir die rehabilitasie van pasiënte met aterosklerose.
Hierdie medisyne is voorgeskryf en moet nie deur kinders, swanger of lakterende vroue of sonder mediese advies gebruik word nie.
Deel
Borsvergroting by mans