Remedies met 'n spierverslappende effek

Tevrede

• Wanneer u medisyne moet neem om u spiere te laat ontspan
• Natuurlike oplossing om u spiere te laat ontspan
• Ontspannende kompres van roosmaryn en laventel

Miosan, Dorflex of Mioflex is 'n paar middels wat spierverslappers bevat en wat gebruik kan word in situasies van spierspanning en pyn, en in gevalle van spierkontrakterings of torticollis.

Met hierdie middels kan spierspasmas verminder word deur akute pyn, wat uiteindelik die spiere laat ontspan, bewegings vergemaklik en pyn verminder. Sommige van die middels wat die meeste gebruik word met ontspannende effekte is:

• Miosan: met Cyclobenzaprine Hydrochloride in die samestelling daarvan, is dit aangedui op lae rugpyn en torticollis, byvoorbeeld, en kan ook gebruik word in gevalle van fibromialgie. Miosan kan volgens behoefte en volgens advies van die dokter 2 tot 4 keer per dag geneem word. Kom meer te wete oor hierdie medisyne;
• Dorflex: het in sy samestelling die spierverslapper Orphenadrine Citrate en die pynstillende Dipyrone Sodium, aangedui vir spierkontrakture en spanningshoofpyn. Hierdie medisyne moet 3 tot 4 keer per dag geneem word, afhangende van die mediese advies;
• Mioflex: het in sy samestelling die pynstillende parasetamol, die spierverslapper Carisoprodol en die anti-inflammatoriese fenielbutasoon, wat aangedui word om pyn te verlig en die spiere te verslap in meer pynlike gevalle soos rumatoïede artritis en osteoartritis. Hierdie middel kan 2 tot 3 keer per dag geneem word, altyd in 'n minimum dosis en met tussenposes van 6 tot 8 uur.
• Ana-Flex: het in sy samestelling Dipyrone en Orphenadrine Citrate en word aangedui vir die behandeling van spierkontrakture en spanningshoofpyne. Ana-Flex moet 3 tot 4 keer per dag geneem word, afhangende van die simptome wat ervaar word en die aanbeveling van die dokter.

In bykomend tot hierdie medisyne, as die styfheid in die spiere baie pynlik en aanhoudend is, kan die dokter ook diasepam voorskryf, ook beskikbaar onder die handelsnaam Valium, wat benewens die ontspanning van die spier ook gebruik word om angs en agitasie te behandel en die dokter kan, dus raai ons u aan om beter te slaap.

Om goed te slaap, is dit ook belangrik om te weet hoe u 'n goeie slaap kan beplan. Kyk hoe u dit kan doen.

Wanneer u medisyne moet neem om u spiere te laat ontspan

Medisyne met 'n spierverslapperende effek, moet gebruik word in periodes van groter moegheid, as daar baie spierspanning is, of in gevalle van samentrekkings met pyn, torticollis of lae rugpyn.

Hierdie middels moet egter slegs as 'n laaste uitweg gebruik word en altyd op aanbeveling van die dokter of apteker. Daarbenewens moet die gebruik daarvan geassosieer word met die oefening van gereelde liggaamlike oefening, wat die voorkoms van spierkontrakture en daaglikse strekings verminder wat help om die spiere van die liggaam te rek en uit te rek, veral belangrik vir diegene wat sit.

Natuurlike oplossing om u spiere te laat ontspan

Daar is 'n paar natuurlike maniere waarop die spiere kan ontspan en wat gebruik kan word om spierspanning en pyn te verlig, wat help met die behandeling van kontrakture, torticollis en lae rugpyn. 'N Goeie natuurlike middel is om 'n ontspannende kompres van roosmaryn en laventel te gebruik:

Ontspannende kompres van roosmaryn en laventel

Bestanddele:

• 1 druppel roosmaryn essensiële olie;
• 1 druppel essensiële olie van laventel;
• 1 handdoek.

Voorbereidingsmodus:

Maak die handdoek nat met warm water en voeg die oliedruppels by. Die handdoek kan ook eers met koue water bevochtig word en dan in die mikrogolfoond geplaas word om dit 2 tot 4 minute op te warm. Hierdie huismiddel kan ook gebruik word om verstuikings te behandel. Kyk hoe om voor te berei in Huismiddel vir verstuiking.

Daarbenewens is die neem van 'n warmwaterbad, plaas 'n warmwatersak in die pynlike omgewing en masseer plaaslike olies met ontspannende essensiële olies, soos bitter-oranje essensiële olie, om spierkontrakteurs te verlig, aangesien dit pyn verlig en die spiere om te ontspan.