Tipe 2-diabetes en seksuele gesondheid

Tevrede

• Seksuele gesondheidskwessies wat mans en vroue raak
• Diabetiese neuropatie
• Verhoudingsbekommernisse
• Seksuele gesondheidskwessies spesifiek vir mans
• Retrograde ejakulasie
• Seksuele gesondheidskwessies spesifiek vir vroue
• Voorkom dat tipe 2-diabetes u sekslewe kaap
• Probeer 'n ander tyd van die dag
• Gebruik smeermiddels om droogte te oorkom
• Verbeter die libido deur medikasie
• Bly gesond genoeg vir seks
• Moenie toelaat dat inkontinensie 'n versperring is nie
• Praat daaroor met u dokter
• Fokus op u verhouding
• Vooruitsigte

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Met chroniese toestande kan seks op die agterplaas geplaas word. Gesonde seksualiteit en seksuele uitdrukking is egter heel bo aan die lys van die handhawing van lewenskwaliteit, ongeag watter ander probleme iemand ook al ondervind.

Mense met tipe 2-diabetes verskil nie. Dit is belangrik om probleme met seksualiteit wat mense met diabetes beïnvloed te herken en aan te spreek. Tipe 2-diabetes kan seksuele komplikasies vir beide geslagte veroorsaak.

Seksuele gesondheidskwessies wat mans en vroue raak

'N Algemene probleem met seksuele gesondheid wat by mense met tipe 2-diabetes voorkom, is 'n afname in libido of verlies aan seksdrang. Dit kan frustrerend wees as iemand 'n vooruitstrewende libido en 'n bevredigende sekslewe gehad het voor 'n tipe 2-diabetesdiagnose.

Die oorsake van 'n lae libido wat verband hou met tipe 2-diabetes sluit in:

• newe-effekte van medisyne vir hoë bloeddruk of depressie
• gebrek aan energie
• depressie
• hormonale veranderinge
• spanning, angs en verhoudingskwessies

Diabetiese neuropatie

Diabetiese neuropatie, 'n soort senuweeskade wat verband hou met diabetes, kan seksuele probleme veroorsaak. Gevoelloosheid, pyn of gebrek aan gevoel kan ook in die geslagsdele voorkom. Dit kan lei tot erektiele disfunksie (ED).

Neuropatie kan ook orgasme inhibeer of seksuele stimulasie moeilik voel. Hierdie newe-effekte kan seks pynlik of vreugdevol maak.

Verhoudingsbekommernisse

Kommunikasie tussen seksuele aangeleenthede is belangrik. 'N Gebrek aan kommunikasie kan die seksuele en intieme kant van 'n verhouding benadeel.

'N Gesondheidstoestand kan dit vir paartjies maklik maak om seksueel uit die verhouding te kyk. Soms lyk dit makliker om te vermy om oor die saak te praat eerder as om na 'n oplossing te soek.

As die een maat die hoofversorger van die ander word, kan dit ook verander hoe hulle na mekaar kyk. Dit is maklik om vasgevang te raak in die rolle van "pasiënt" en "versorger" en die romanse te laat wegglip.

Seksuele gesondheidskwessies spesifiek vir mans

Die mees gerapporteerde probleem met seksuele gesondheid wat mans met diabetes ervaar, is ED. Sommige gevalle van diabetes word eers gediagnoseer wanneer 'n man behandeling vir ED soek.

Versuim om 'n ereksie te bewerkstellig of te onderhou totdat die ejakulasie kan veroorsaak word deur die senuwees, spiere of vaskulêre strukture. Volgens die Cleveland Clinic sal ongeveer die helfte van mans met diabetes op een of ander stadium ED ervaar.

Newe-effekte van sekere medisyne kan testosteroonvlakke verander, wat ook ED veroorsaak. Ander toestande wat met diabetes gepaardgaan, kan ook bydra tot ED. Dit sluit in:

• vetsug
• hoë bloeddruk
• depressie, lae selfbeeld en angs
• onaktief wees of nie genoeg oefening kry nie

Retrograde ejakulasie

Retrograde ejakulasie is nog 'n probleem met seksuele gesondheid wat mans kan ervaar as 'n komplikasie van tipe 2-diabetes. Dit kom voor wanneer saad in die blaas ejakuleer in plaas van uit die penis.

Dit word veroorsaak deurdat u interne sfinkterspiere nie behoorlik werk nie. Hierdie spiere is verantwoordelik vir die opening en sluiting van gange in die liggaam. Abnormaal hoë glukosevlakke kan senuwee-beskadiging van die sfinkterspiere tot gevolg hê, wat retrograde ejakulasie kan veroorsaak.

Seksuele gesondheidskwessies spesifiek vir vroue

Vir vroue is vaginale droogheid die algemeenste probleem met seksuele gesondheid wat verband hou met tipe 2-diabetes. Dit kan die gevolg wees van hormonale veranderinge of verminderde bloedvloei na die geslagsdele.

Vroue met suikersiekte het verhoogde dosisse vaginale infeksies en inflammasie. Albei kan seks pynlik maak. Senuweeskade aan die blaas kan ook inkontinensie tydens seks veroorsaak.

Dit is ook meer waarskynlik dat vroue met diabetes meer gereeld urienweginfeksies (UTI's) het. Dit kan seks ook pynlik en ongemaklik maak.

Voorkom dat tipe 2-diabetes u sekslewe kaap

Seksuele probleme wat met tipe 2-diabetes voorkom, kan frustrerend wees en angs veroorsaak. U mag voel dat dit makliker is om op te hou met seksuele uitdrukking as om maniere te vind om aan te pak of aan te pas.

U kan egter probeer om 'n aktiewe sekslewe te handhaaf ten spyte van tipe 2-diabetes. Lewenstylveranderinge, medikasie en die opening van die kommunikasie met u maat is slegs enkele van die dinge wat u nuttig kan vind.

Probeer 'n ander tyd van die dag

As 'n lae energie en moegheid 'n probleem is, probeer om seks op 'n ander tyd van die dag te hê wanneer u energie op sy hoogste is. Nag is miskien nie altyd die regte tyd nie. Na 'n lang dag, en met die ekstra moegheid wat met diabetes gepaardgaan, is seks die laaste ding waarvoor u energie kan hê.

Probeer soggens of middae seks. Eksperimenteer om te sien wat die beste vir u werk.

Gebruik smeermiddels om droogte te oorkom

Gebruik smeermiddel vrylik om vaginale droogheid te hanteer. Smeermiddels op waterbasis is die beste, en daar is 'n oorvloed handelsmerke beskikbaar. Moenie bang wees om tydens seks te stop om nog smeermiddel by te voeg nie.

Koop smeermiddel.

Verbeter die libido deur medikasie

Hormonale vervangingsterapie (HRT) kan mans en vroue help met probleme soos verminderde libido, vaginale droogheid en ED.

Vra u dokter of dit vir u moontlik is. HRT kan in die vorm van:

• pille
• kolle
• ysies
• inspuitbare medisyne

Bly gesond genoeg vir seks

Handhaaf algemene gesondheid vir 'n gesonde sekslewe. Dit sluit in die handhawing van behoorlike bloedsuikervlakke vir mense met diabetes. Seks is oefening in die sin dat dit energie gebruik, dus let op u glukosevlakke.

As u medisyne gebruik wat die hoeveelheid insulien in u liggaam verhoog, kan hipoglisemie (lae bloedsuiker) ook tydens seks voorkom. Oorweeg dit om u bloedsuikervlakke na te gaan voordat u aan seksuele aktiwiteite deelneem.

Hou ook in gedagte dat dit wat goed is vir u hart, goed is vir u geslagsdele. Seksuele opwinding, vaginale smering en ereksie het alles te make met bloedvloei. Neem deel aan 'n lewenstyl wat goeie hartgesondheid en behoorlike bloedsomloop bevorder.

Dit sluit in deelname aan gereelde oefening. Oefening kan ook die bykomende voordele hê om u energievlak, bui en liggaamsbeeld te verbeter.

Moenie toelaat dat inkontinensie 'n versperring is nie

Baie mense met tipe 2-diabetes ervaar inkontinensie. As u ongemaklike urinelekkasies ervaar, praat dan met u maat daaroor. Om die bed te vul, kan baie help.

Sit 'n paar handdoeke neer of koop inkontinensieblokkies om die situasie te vergemaklik.

Koop inkontinensieblokkies.

Praat daaroor met u dokter

Bespreek seksuele gesondheidskwessies met u dokter. Seksuele disfunksie kan 'n teken wees van progressie van die siekte of dat behandeling nie werk nie.

Moenie bang wees om seksuele newe-effekte van medisyne te bespreek nie. Vra of daar verskillende medisyne is wat nie dieselfde newe-effekte het nie.

Vra gerus ook na ED-middels. As u nie 'n goeie kandidaat vir ED-medisyne is nie, kan penispompe ook 'n opsie wees.

Fokus op u verhouding

Let goed op u verhouding. Vind ander maniere om intimiteit uit te druk as begeerte nie op sy hoogtepunt is nie. U kan intimiteit uitdruk wat nie gemeenskap met behels nie:

• masserings
• baddens
• knuffel

Maak tyd vir mekaar om 'n paartjie te wees wat nie op versorging ingestel is nie. Hou 'n afspraak-aand waar die onderwerp van diabetes buite perke is. Kommunikeer met u maat oor u gevoelens en moontlike seksuele probleme wat kan voorkom.

Oorweeg ook ondersteuningsgroepe of berading om te help met die emosionele probleme wat verband hou met chroniese toestande of seks.

Vooruitsigte

Om 'n gesonde en aktiewe sekslewe te hê, is belangrik vir u lewensgehalte. Tipe 2-diabetes kan seksuele aktiwiteite uitdagender maak, maar dit beteken nie dat u heeltemal van seksuele uitdrukking moet afsien nie.

Wanneer diabetesbehandeling suksesvol is, los seksuele probleme hulself gereeld op. As u gesond bly en met u maat en gesondheidsorgverskaffer oor enige probleme kommunikeer, kan u 'n gesonde sekslewe handhaaf.