VORM Vroue wat ons inspireer ... Elizabeth Hurley

Tevrede

• Resensie vir

Sy is 'n woordvoerder van Estée Lauder se borskankerbewustheidsveldtog vir 13 jaar en oefen ook wat sy verkondig. Ons het haar raad gevra vir 'n gesonde, kankervrye lewe.

U is 'n kampioen vir borskanker. Hoekom?

My ouma het dit gehad, net soos baie van my vriende. Ons ken almal iemand wat die siekte beveg het. Maar elke jaar kom ons nader aan 'n geneesmiddel. So nou, meer as ooit, is dit belangrik om die boodskap uit te kry.

Wat kan ons doen om onsself teen die siekte te beskerm?

Borskanker word deesdae op 'n vroeër, meer behandelbare stadium opgespoor, hoofsaaklik omdat vroue meer voorkomende maatreëls tref, soos selfondersoeke en gereelde mammogramme. En die behandeling word ook beter. In die Verenigde State is die kans op oorlewing 98 % as 'n gewas vroeg gevind word.

Het u enige ander strategie om gesond te bly?

Ek woon in die platteland en spandeer baie tyd in die buitelug. Ek eet so goed as wat ek kan-alhoewel ek oomblikke van swakheid het waar ek skyfies en sjokolade sal verslind! Maar ek probeer so gou moontlik weer op dreef kom.

Waarom het u gekies om op 'n plaas in die land te woon?

Ek is mal oor alles daaraan: die besoedelingvrye lug, die bome, die vrede, my honde en my tuin. En ek wou regtig hê my seun moet daar grootword sodat hy kan boomklim.

Hoe stel u as ma 'n goeie voorbeeld vir u seun?

Ek probeer om 'n basiese struktuur van voedsame, tuisgemaakte maaltye te bied-natuurlik met 'n bietjie gemorskos. Toe ek eers besig was om my eie maaltye voor te berei en nie soveel voorverpakte voedsel te koop nie, was dit beter vir my en ek. Ek het gevind ek is mal daaroor om te kook! Oor naweke maak ek groot sarsies pastasous en kastrolle en vries dit.

Resensie vir