Limfedeem - selfversorging

Limfedeem is die opbou van limf in u liggaam. Limf is 'n vloeistof wat weefsels omring. Limf beweeg deur vate in die limfstelsel en die bloedstroom in. Die limfstelsel is 'n groot deel van die immuunstelsel.

Wanneer limf opbou, kan dit veroorsaak dat 'n arm, been of ander liggaamsdeel swel en pynlik word. Die versteuring kan lewenslank wees.

Limfedeem kan 6 tot 8 weke na die operasie of na bestraling vir kanker begin.

Dit kan ook baie stadig begin nadat u kankerbehandeling verby is. U mag nie simptome opmerk vir 18 tot 24 maande na behandeling nie. Soms kan dit jare duur om te ontwikkel.

Gebruik u arm met limfoedeem vir alledaagse aktiwiteite, soos om u hare te kam, te bad, aan te trek en te eet. Sit hierdie arm twee of drie keer per dag bo jou hartvlak terwyl jy lê.

• Bly lê vir 45 minute.
• Rus u arm op kussings om dit op te lig.
• Maak u hand 15 tot 25 keer oop en toe terwyl u lê.

Maak elke dag die vel van u arm of been wat limfoedeem het, skoon. Gebruik lotion om u vel vogtig te hou. Kyk elke dag na u vel vir enige veranderinge.

Beskerm u vel teen klein letsels:

• Gebruik slegs 'n skeermes vir die skeer van oksels of bene.
• Dra tuinhandskoene en kookhandskoene.
• Dra handskoene wanneer u werk in die huis doen.
• Gebruik 'n vingerhoed as jy naaldwerk.
• Wees versigtig in die son. Gebruik sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër.
• Gebruik insekweerder.
• Vermy baie warm of koue goed, soos yspakkies of verwarmingsblokkies.
• Bly buite die baddens en saunas.
• Laat bloed trek, binneaarse behandeling (IV's) en skote in die nie-aangetaste arm of in 'n ander deel van u liggaam kry.
• Moenie stywe klere dra of iets styf op u arm of been wat limfoedeem het, toedraai nie.

Sorg vir jou voete:

• Sny jou toonnaels reguit oor. Indien nodig, gaan na 'n voetheelkundige om ingroeiende naels en infeksies te voorkom.
• Hou u voete bedek as u buite is. MOENIE kaalvoet loop nie.
• Hou u voete skoon en droog. Dra katoenen sokkies.

Moenie te veel druk op u arm of been met limfoedeem plaas nie:

• Moenie langer as 30 minute in dieselfde posisie sit nie.
• Moenie jou bene kruis terwyl jy sit nie.
• Dra los juwele. Dra klere wat nie stywe lyfbande of boeie het nie.
• Waar 'n bra wat ondersteun, maar nie te styf is nie.
• As u 'n handsak dra, dra dit met die arm wat nie geraak word nie.
• Moenie elastiese steunverbande of kouse met stywe bande gebruik nie.

Sorg vir snye en skrape:

• Was wonde saggies met seep en water.
• Dien 'n antibiotiese room of salf in die area toe.
• Bedek wonde met droë gaas of verbande, maar draai dit nie styf toe nie.
• Bel dadelik u gesondheidsorgverskaffer as u 'n infeksie het. Tekens van infeksie sluit in uitslag, rooi vlekke, swelling, hitte, pyn of koors.

Sorg vir brandwonde:

• Plaas 'n koue pak of laat koue water 15 minute op 'n brandwond staan. Was dan saggies met seep en water.
• Sit 'n skoon, droë verband oor die brandwond.
• Bel dadelik u verskaffer as u 'n infeksie het.

Om met limfoedeem te leef, kan moeilik wees. Vra u verskaffer om 'n fisiese terapeut te besoek wat u kan leer oor:

• Maniere om limfoedeem te voorkom
• Hoe dieet en oefening limfedeem beïnvloed
• Hoe om masseringstegnieke te gebruik om limfoedeem te verminder

As u 'n kompressiehuls voorgeskryf het:

• Dra die mou gedurende die dag. Verwyder dit snags. Sorg dat u die regte grootte het.
• Dra die mou as u per lug reis. Hou, indien moontlik, u arm bo die vlak van u hart tydens lang vlugte.

Bel u dokter as u een van die volgende simptome het:

• Nuwe uitslag of velbreuke wat nie genees nie
• Gevoelens van benoudheid in u arm of been
• Ringe of skoene wat stywer word
• Swakheid in u arm of been
• Pyn, seer of swaar in die arm of been
• Swelling wat langer as 1 tot 2 weke duur
• Tekens van infeksie, soos rooiheid, swelling of koors van 38 ° C of hoër

Borskanker - selfversorging vir limfoedeem; Mastektomie - selfversorging vir limfoedeem

National Cancer Institute webwerf. Limfedeem (PDQ) - weergawe van die gesondheidswerker. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Opgedateer 28 Augustus 2019. Besoek op 18 Maart 2020.

Spinelli BA. Kliniese toestande by pasiënte met borskanker. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, reds. Rehabilitasie van die hand en die boonste ledemaat. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 115.

• Borskanker
• Verwydering van borsklontjies
• Mastektomie

• Bors eksterne straalstraling - ontlading
• Borsbestraling - ontslag
• Chirurgiese wondsorg - oop

• Borskanker
• Limfedeem