Diabetes - sorg vir u voete

Diabetes kan die senuwees en bloedvate in u voete beskadig. Hierdie skade kan gevoelloosheid veroorsaak en die gevoel in u voete verminder. Gevolglik is dit meer waarskynlik dat u voete beseer word en dat dit nie goed kan genees as hulle beseer word nie. As u 'n blaas kry, kan u dit nie agterkom nie, en dit kan erger word. Selfs klein sere of blase kan groot probleme word as infeksie ontwikkel of dit nie genees nie. Dit kan ontstaan ​​as gevolg van 'n diabetiese voetulkus. Voetswere is 'n algemene rede vir hospitaalverblyf by mense met diabetes. As u u voete goed versorg, kan u voetsere by diabetes voorkom. Onbehandelde voetswere is die mees algemene rede vir teen-, voet- en beenamputasies by mense met diabetes.

Volg die instruksies van u gesondheidsorgverskaffer oor hoe u na u voete moet omsien. Gebruik die onderstaande inligting as 'n herinnering.

Kyk elke dag na u voete. Inspekteer die bokante, sye, voetsole, hakke en tussen u tone. Soek vir:

• Droë en gebarste vel
• Blase of sere
• Kneusings of snye
• Rooiheid, warmte of teerheid (dikwels afwesig weens senuweeskade)
• Vaste of harde kolle

As u nie goed kan sien nie, vra iemand anders om u voete na te gaan.

Was jou voete elke dag met louwarm water en sagte seep. Sterk seep kan die vel beskadig.

• Kontroleer eers die temperatuur van die water met u hand of elmboog.
• Maak u voete saggies droog, veral tussen die tone.
• Gebruik lotion, vaseline, lanolien of olie op droë vel. Moenie melk, olie of room tussen u tone plaas nie.

Vra u verskaffer om te wys hoe u u toonnaels kan knip.

• Week jou voete in louwarm water om jou toonnaels sag te maak voordat jy dit snoei.
• Sny die naels reguit oor. Geboë spykers sal meer ingroei.
• Maak seker dat die rand van elke spyker nie in die vel van die volgende toon druk nie.

Moenie self baie dik toonnaels probeer sny nie. U voetarts (voetheelkundige) kan u toonnaels knip as u dit nie kan doen nie. As u toonnaels dik en verkleur is (swaminfeksie), moet u die naels nie self knip nie. As u sig swak is of as u voete minder is, moet u 'n voetheelkundige besoek om u toonnaels te knip om moontlike beserings te voorkom.

Die meeste mense met diabetes moet korrels of eelte deur 'n voetarts laat behandel. As u dokter u toestemming gegee het om eie korrels of eelte te behandel:

• Gebruik 'n puimsteen om liggies en eelte ná 'n stort of bad te verwyder as u vel sag is.
• Moenie kussings met medisyne gebruik nie, of probeer om koring en eelte tuis te skeer of te sny.

As jy rook, stop. Rook verminder die bloedvloei na u voete. Praat met u verskaffer of verpleegster as u hulp nodig het om op te hou.

Moenie 'n verwarmingsblokkie of warmwaterbottel op u voete gebruik nie. Moenie kaalvoet loop nie, veral nie op warm plaveisels, warm teëls of warm sandstrande nie. Dit kan ernstige brandwonde veroorsaak by mense met diabetes omdat die vel nie normaal reageer op die hitte nie.

Haal u skoene en sokkies uit tydens besoeke aan u verskaffer sodat dit u voete kan kontroleer.

Dra skoene te alle tye om u voete teen letsels te beskerm. Voordat u dit aantrek, moet u altyd aan die binnekant van u skoene kyk vir klippe, spykers of rowwe dele wat u voete kan seermaak.

Dra skoene wat gemaklik is en goed pas as u dit koop. Koop nooit skoene wat dig is nie, selfs nie as u dink dat dit sal rek soos u dit dra nie. U voel miskien nie druk van skoene wat nie goed pas nie. Blase en sere kan ontstaan ​​as u voet teen u skoen druk.

Vra u verskaffer oor spesiale skoene wat u voete meer ruimte kan gee. As u nuwe skoene kry, breek dit stadig in. Dra hulle die eerste 1 of 2 weke 1 of 2 uur per dag.

Verander u ingebreekte skoene gedurende 5 uur gedurende die dag om die drukpunte op u voete te verander. Moenie skoene of skoene met nate dra nie. Albei kan drukpunte veroorsaak.

Dra elke dag skoon, droë sokkies of 'n nie-bindende broekslang om u voete te beskerm. Gaatjies in sokkies of kouse kan skadelike druk op u tone plaas.

U wil dalk spesiale sokkies met ekstra vulling hê. Sokkies wat vog van jou voete af wegbeweeg, hou jou voete droër. Dra koue sokkies in koue weer en moenie baie lank in die koue bly nie. Dra skoon, droë sokkies bed toe as u voete koud is.

Bel u verskaffer op die regte manier oor voetprobleme wat u het. Moenie hierdie probleme self probeer behandel nie. Bel u verskaffer as u een van die volgende veranderinge aan enige deel van u voet het:

• Rooiheid, verhoogde warmte of swelling
• Sere of krake
• Tinteling of brandende gevoel
• Pyn

Diabetes - voetversorging - selfversorging; Voetsweer by diabetes - voetversorging; Diabetiese neuropatie - voetversorging

• Behoorlike pas skoene
• Diabetiese voetversorging

Amerikaanse Diabetesvereniging. 11. Mikrovaskulêre komplikasies en voetversorging: standaarde van mediese sorg in diabetes-2020. Diabetesversorging. 2020; 43 (aanvulling 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikasies van diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, reds. Williams Handboek vir endokrinologie. 14de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 37.

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Diabetes en jou voete. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Opgedateer op 4 Desember 2019. Besoek op 10 Julie 2020.

• Suikersiekte
• Hoë bloeddruk - volwassenes
• Tipe 1-diabetes
• Tipe 2-diabetes

• GOS-remmers
• Diabetes en oefening
• Versorging van diabetes
• Diabetes - sere in die voet
• Diabetes - aktief hou
• Diabetes - voorkoming van hartaanvalle en beroerte
• Diabetes toetse en ondersoeke
• Diabetes - as u siek is
• Lae bloedsuiker - selfversorging
• Die bestuur van u bloedsuiker
• Tipe 2-diabetes - wat u dokter moet vra

• Diabetiese voet