Parkinson-siekte - ontslag

U dokter het u vertel dat u 'n Parkinson-siekte het. Hierdie siekte beïnvloed die brein en lei tot bewing, probleme met loop, beweging en koördinasie. Ander simptome of probleme wat later kan voorkom, sluit in sukkelprobleme, hardlywigheid en kwyl.

Met verloop van tyd word simptome erger en word dit moeiliker om na jouself om te sien.

U dokter het moontlik verskillende medisyne nodig om u Parkinson-siekte te behandel, en baie van die probleme wat die siekte kan meebring.

• Hierdie medisyne kan ernstige newe-effekte veroorsaak, insluitend hallusinasies, naarheid, braking, diarree en verwarring.
• Sommige medisyne kan lei tot riskante gedrag soos dobbelary.
• Sorg dat u die instruksies volg. MOENIE ophou om medisyne te neem sonder om eers met u dokter te praat nie.
• Weet wat om te doen as u 'n dosis mis.
• Hou hierdie en alle ander medisyne op 'n koel, droë plek weg van kinders.

Oefening kan jou spiere help om sterk te bly en jou balans te hou. Dit is goed vir u hart. Oefening kan u ook help om beter te slaap en gereelde ontlasting te hê. Begin met jouself wanneer u aktiwiteite doen wat vermoeiend is of baie konsentrasie benodig.

Laat iemand u help om veilig in u huis te wees:

• Verwyder dinge wat u kan laat struikel. Dit sluit gooi matte, los drade of toue in.
• Maak ongelyke vloere reg.
• Maak seker dat u huis goeie beligting het, veral in gange.
• Installeer leunings in die bad of stort en langs die toilet.
• Plaas 'n glyvaste mat in die bad of stort.
• Herorganiseer u huis sodat dit makliker is om dinge te bereik.
• Koop 'n draadlose of 'n selfoon sodat u dit by u kan hê wanneer u oproepe moet maak of ontvang.

U gesondheidsorgverskaffer kan u na 'n fisioterapeut verwys om te help met:

• Oefeninge vir krag en rondbeweeg
• Hoe om u stapper, kierie of bromponie te gebruik
• Hoe om u huis op te stel om veilig in te beweeg en val te voorkom
• Vervang skoenveters en -knope deur klittenband
• Kry 'n telefoon met groot knoppies

Hardlywigheid is 'n algemene probleem as u Parkinson-siekte het. Hou dus 'n roetine. Sodra u 'n dermroetine vind wat werk, hou u daarby.

• Kies 'n gereelde tyd, soos na 'n ete of 'n warm bad, om die stoelgang te probeer doen.
• Wees geduldig. Dit kan 15 tot 30 minute neem om ontlasting te hê.
• Probeer om saggies oor jou maag te vryf om ontlasting deur jou dikderm te beweeg.

Probeer ook om meer vloeistowwe te drink, aktief te bly en baie vesel te eet, insluitend vrugte, groente, pruimedante en graan.

Vra u dokter oor medisyne wat u gebruik en wat hardlywigheid kan veroorsaak. Dit sluit in medisyne vir depressie, pyn, blaasbeheer en spierspasmas. Vra of u 'n ontlastingversagmiddel moet gebruik.

Hierdie algemene wenke kan help met die slukprobleme.

• Hou die etenstyd ontspanne. Eet klein maaltye, en eet meer gereeld.
• Sit regop as u eet. Sit 30 tot 45 minute regop nadat u geëet het.
• Neem klein happies. Kou goed en sluk jou kos voordat jy weer 'n happie neem.
• Drink melkskommels en ander drankies. Eet sagte kos wat maklik is om te kou. Of gebruik 'n blender om u kos voor te berei sodat dit maklik is om te sluk.
• Vra versorgers en familielede om nie met u te praat as u eet of drink nie.

Eet gesonde kos, en hou nie oorgewig nie.

As u 'n siekte met Parkinson het, kan u soms hartseer of depressief voel. Praat met vriende of familie hieroor. Vra u dokter om na 'n professionele persoon te gaan om u met hierdie gevoelens te help.

Bly op hoogte van u inentings. Kry elke jaar 'n griepinspuiting. Vra u dokter as u 'n longontsteking nodig het.

Vra u dokter of dit veilig is om te bestuur.

Hierdie bronne kan meer inligting verskaf oor Parkinson-siekte:

Die Amerikaanse Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Die Nasionale Parkinson-stigting - www.parkinson.org

Bel u dokter as u:

• Veranderings in u simptome of probleme met u medisyne
• Probleme om rond te beweeg of uit u bed of stoel te klim
• Probleme met die denke om verward te raak
• Pyn wat al hoe erger word
• Onlangse val
• Verstik of hoes tydens eet
• Tekens van 'n blaasinfeksie (koors, brandwonde as u urineer, of gereelde urinering)

Agitans van verlamming - ontslag; Verlamming skud - ontslag; PD - ontlading

Amerikaanse webwerf Parkinson Disease Association. Parkinson's Disease Handbook. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Opgedateer 2017. Besoek op 10 Julie 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Wees onafhanklik: 'n gids vir mense met Parkinson-siekte. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Besoek op 3 Desember 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Bewysgebaseerde medisyne-komitee vir bewegingsversteuringsverenigings. Internasionale evalueringsgebaseerde medisyne-oorsig oor die Parkinson- en bewegingsstoornisvereniging: opdatering van behandelings vir die motoriese simptome van Parkinson se siekte. Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. Parkinson-siekte en ander bewegingsversteurings. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, reds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 96.