Gebreekte toon - selfversorging

Elke toon bestaan ​​uit 2 of 3 klein beentjies. Hierdie bene is klein en broos. Hulle kan breek nadat jy jou toon stamp of iets swaar daarop laat val.

Gebreekte tone is 'n algemene besering. Die fraktuur word meestal sonder chirurgie behandel en kan tuis versorg word.

Erge beserings sluit in:

• Onderbrekings wat veroorsaak dat die toon krom is
• Pouses wat 'n oop wond veroorsaak
• Beserings waarby die groottoon betrokke is

As u 'n ernstige besering het, moet u mediese hulp inwin.

Beserings waarby die groottoon betrokke is, het dalk 'n spuitgooi of spalk nodig om te genees. In seldsame gevalle kan klein stukkies been afbreek en voorkom dat die been behoorlik genees. In hierdie geval sal u moontlik geopereer moet word.

Simptome van 'n gebreekte toon sluit in:

• Pyn
• Swelling
• Kneusing wat tot 2 weke kan duur
• Styfheid

As u tone krom is na die besering, kan die been nie op sy plek wees nie en moet dit dalk reguit gemaak word om behoorlik te genees. Dit kan met of sonder 'n operasie gedoen word.

Die meeste gebreekte tone genees op hul eie met behoorlike versorging tuis. Dit kan 4 tot 6 weke neem vir volledige genesing. Die meeste pyn en swelling sal binne enkele dae tot 'n week verdwyn.

As iets op die toon val, kan die area onder die toonnael kneus. Dit sal mettertyd met spykergroei verdwyn. As daar aansienlike bloed onder die spyker is, kan dit verwyder word om pyn te verminder en die verlies van die spyker moontlik te voorkom.

Die eerste paar dae of weke na u besering:

• Rus. Hou op om fisiese aktiwiteite te doen wat pyn veroorsaak, en hou u voet waar moontlik.
• Gedurende die eerste 24 uur moet u elke 20 minute wakker wees en dan 2 tot 3 keer per dag. Moenie ys direk op die vel toedien nie.
• Hou u voet omhoog om te help swel.
• Neem pyn indien nodig.

Vir pyn kan u ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve, Naprosyn) gebruik.

• As u hartsiektes, hoë bloeddruk, niersiekte het, of maagsere of bloeding gehad het, moet u met u gesondheidsorgverskaffer praat.
• Moenie aspirien aan kinders gee nie.

U kan ook paracetamol (soos Tylenol) neem vir pynverligting. As u 'n lewersiekte het, moet u met u verskaffer praat voordat u hierdie medisyne gebruik.

Neem nie meer as die aanbevole hoeveelheid op die medisyne-bottel of deur u verskaffer nie.

U verskaffer kan 'n sterker medisyne voorskryf indien nodig.

Om u besering tuis te versorg:

• Buddy-band. Vou band om die beseerde toon en die toon langsaan. Dit help om u toon stabiel te hou. Plaas 'n bietjie katoen tussen u tone om te voorkom dat weefsels te klam word. Verander die katoen daagliks.
• Skoeisel. Dit kan pynlik wees om 'n gewone skoen aan te trek. In hierdie geval kan u dokter 'n skoen met 'n stywe bodem voorsien. Dit sal u toon beskerm en ruimte maak vir swelling. Sodra die swelling afgeneem het, dra 'n soliede, stabiele skoen om u toon te beskerm.

Verhoog die hoeveelheid loop wat u elke dag stadig doen. Sodra die swelling afgeneem het, kan u na normale aktiwiteite terugkeer, en u kan 'n stabiele en beskermende skoen dra.

Daar kan pyn en styfheid wees as u loop. Dit sal verdwyn sodra die spiere in u toon begin rek en versterk.

Maak u toon ys na aktiwiteit as daar pyn is.

Ernstige beserings wat beslag, vermindering of chirurgie benodig, sal tyd neem om te genees, moontlik 6 tot 8 weke.

Volg u verskaffer 1 tot 2 weke na u besering op. As die besering ernstig is, wil u verskaffer u meer as een keer sien. X-strale kan geneem word.

Bel u verskaffer as u een van die volgende het:

• Skielike gevoelloosheid of tinteling
• 'N Skielike toename in pyn of swelling
• 'N Oop wond of bloeding
• Koors of kouekoors
• Genesing wat stadiger is as wat verwag is
• Rooi strepe op die toon of voet
• Tone wat krom of gebuig lyk

Gebreekte toon - selfversorging; Gebreekte been - toon - selfversorging; Fraktuur - toon - selfversorging; Franguur falanks - toon

Alkhamisi A. Teenbreuke. In: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, reds. Fraktuurbestuur vir primêre sorg en noodgeneeskunde. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 16.

Rose NGW, Groen TJ. Enkel en voet. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoof 51.

• Teenbeserings en -versteurings