Metatarsale fraktuur (akuut) - nasorg

U is behandel vir 'n gebreekte been in u voet. Die been wat gebreek is, word die metatarsal genoem.

Volg u tuis die instruksies van u dokter oor die versorging van u gebreekte voet sodat dit goed genees.

Die tussenbeen is die lang bene in jou voet wat jou enkel met jou tone verbind. Dit help u ook om te balanseer as u staan ​​en loop.

'N Skielike slag of 'n ernstige draai van u voet, of te veel gebruik, kan 'n breek of akute (skielike) fraktuur in een van die bene veroorsaak.

Daar is vyf metatarsale bene in jou voet. Die vyfde metatarsal is die buitenste been wat aan u kleintoontjie verbind. Dit is die mees gebreekte tussenbeenbeen.

'N Algemene breuk in die gedeelte van u vyfde beenbeen wat die naaste aan die enkel is, word 'n Jones-fraktuur genoem. Hierdie area van die been het lae bloedvloei. Dit maak genesing moeilik.

'N Avulsiefraktuur kom voor wanneer 'n sening 'n stuk been van die res van die been af ​​trek. 'N Avulsiefraktuur op die vyfde tussenbeen word 'n danserfraktuur genoem.

As u bene nog steeds in lyn is (wat beteken dat die gebreekte ente bymekaar kom), sal u waarskynlik 6 tot 8 weke gegiet of spalk dra.

• Miskien word u aangesê om nie gewig op u voet te sit nie. U het krukke of ander ondersteuning nodig om u te help om rond te kom.
• U kan ook toegerus wees met 'n spesiale skoene of skoene waarmee u gewig kan dra.

As die bene nie in lyn is nie, moet u dalk geopereer word. 'N Beendokter (ortopediese chirurg) sal u doen. Na die operasie sal u 'n rolverdeling vir 6 tot 8 weke dra.

U kan swelling verminder deur:

• Rus en plaas nie gewig op jou voet nie
• Lig jou voet

Maak 'n yspak deur ys in 'n plastieksak te gooi en 'n lap daarom te draai.

• Moenie die sak ys direk op u vel plaas nie. Koue van die ys kan u vel beskadig.
• Ys jou voet elke uur ongeveer 20 minute terwyl jy wakker is vir die eerste 48 uur, dan 2 tot 3 keer per dag.

Vir pyn kan u ibuprofen (Advil, Motrin en andere) of naproxen (Aleve, Naprosyn en ander) gebruik.

• Moenie hierdie medisyne die eerste 24 uur na u besering gebruik nie. Dit kan die risiko van bloeding verhoog.
• Praat met u gesondheidsorgverskaffer voordat u hierdie medisyne gebruik as u hartsiektes, hoë bloeddruk, niersiekte, lewersiekte het of in die verlede maagsere of interne bloeding gehad het.
• Neem nie meer as die aanbevole hoeveelheid op die bottel nie, of meer as wat u verskaffer u beveel om te neem.

As u herstel, sal u verskaffer u opdrag gee om u voet te begin beweeg. Dit kan so gou as drie weke of so lank 8 weke na u besering wees.

As u 'n aktiwiteit na 'n breuk weer begin, moet u stadig opbou. As jou voet begin seer word, stop en rus.

Sommige oefeninge wat u kan doen om u beweeglikheid en sterkte van u voete te verhoog, is:

• Skryf die alfabet in die lug of op die vloer met u tone.
• Wys jou tone op en af, sprei dit dan uit en krul dit op. Hou elke posisie vir 'n paar sekondes.
• Sit 'n lap op die vloer. Gebruik jou tone om die lap stadig na jou toe te trek terwyl jy jou hak op die vloer hou.

As u herstel, sal u verskaffer kontroleer hoe goed u voet genees. U sal gesê word wanneer u kan:

• Hou op om krukke te gebruik
• Laat u rolverdeling verwyder word
• Begin weer met u normale aktiwiteite

Bel u verskaffer as u een van die volgende simptome het:

• Swelling, pyn, gevoelloosheid of tinteling in u been, enkel of voet wat erger word
• Jou been of voet word pers
• Koors

Gebreekte voet - metatarsal; Jones-fraktuur; Danser se fraktuur; Voetfraktuur

Bettin CC. Frakture en ontwrigtings van die voet. In: Azar FM, Beaty JH, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 14de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Voetbeserings. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, reds. Skeletetrauma: basiese wetenskap, bestuur en heropbou. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 67.

• Voetbeserings en -versteurings