Vrae wat u dokter moet vra om gesond te bly tydens swangerskap

Jy is swanger en wil weet hoe om 'n gesonde swangerskap te hê. Hieronder volg 'n paar vrae wat u moontlik aan u dokter wil vra vir 'n gesonde swangerskap.

Hoe gereeld moet ek gereeld gaan kyk?

• Wat moet ek verwag van roetinebesoeke?
• Watter soorte toetse kan tydens hierdie besoeke gedoen word?
• Wanneer moet ek 'n dokter besoek, behalwe as ek gereeld besoek?
• Het ek enige entstowwe nodig? Is hulle veilig?
• Is genetiese berading belangrik?

Watter kos moet ek eet vir 'n gesonde swangerskap?

• Is daar voedsel wat ek moet vermy?
• Hoeveel moet ek optel?
• Waarom benodig ek vitamiene wat voor geboorte is? Hoe sou hulle help?
• Sal die neem van ysteraanvullings enige newe-effekte veroorsaak? Wat kan ek doen om dit te verminder?

Watter gewoontes moet ek vermy terwyl ek swanger is?

• Is rook onveilig vir my kind en swangerskap?
• Kan ek alkohol drink? Is daar 'n veilige perk?
• Kan ek kafeïen drink?

Kan ek oefen tydens swangerskap?

• Watter soorte oefening is veilig?
• Watter oefeninge moet ek vermy?

Watter medisyne wat sonder voorskrif beskikbaar is, is veilig om tydens swangerskap te neem?

• Watter medisyne moet ek vermy?
• Moet ek 'n gesondheidsorgverskaffer raadpleeg voordat ek enige medisyne inneem tydens swangerskap?
• Kan ek aanhou om my gewone medisyne tydens swangerskap in te neem?

Hoe lank kan ek aanhou werk?

• Is daar sekere take wat ek moet vermy?
• Is daar enige voorsorgmaatreëls wat ek tydens die swangerskap moet tref?

Wat u dokter moet vra om gesond te bly tydens swangerskap; Swangerskap - wat u dokter moet vra om gesond te bly; Gesonde swangerskap - wat u dokter moet vra

Berger DS, Wes-EH. Voeding tydens swangerskap. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 6.

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Gedurende swangerskap. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Opgedateer 26 Februarie 2020. Besoek op 4 Augustus 2020.

Webwerf van Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Wat kan ek doen om 'n gesondheidswangerskap te bevorder? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Opgedateer 31 Januarie 2017. Besoek op 4 Augustus 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Vooropvatting en versorging voor die geboorte. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 5.