8 maniere om winterskade aan hare, vel en naels ongedaan te maak

Tevrede

• Velwenke
• Hou storte kort
• Bevog soos mal
• Slaan die harde seep oor
• Spyker wenke
• Sit petroleumjellie aan
• Slyp u handewas
• Hare wenke
• Sjampoe minder
• Toestand meer
• Behandel minder
• Waarskuwings tekens
• Produkbestanddele
• V:
• A:

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Daar is baie dinge om oor die winter lief te hê, maar die manier waarop dit ons vel verwoes en sluit, is nie een daarvan nie. Tensy u gelukkig is om in 'n ewig warm klimaat te leef, weet u presies waarvan ons praat.

Ons ken almal die gevoel van droogheid in die winter: growwe, stywe vel, gebarste lippe, brose naels en hare wat voel asof dit 'n vakansie nodig het in die een of ander tropiese paradys. Dit is algemene ervarings hierdie tyd van die jaar, en dit is nie vleiend nie! Die oorsaak? Om mee te begin droog die gebrek aan vogtigheid in die lug ons vel uit. Maar as gevolg van hierdie koue weer kan ons ook in gewoontes verval wat nie ons reeds verdorde winter-bod help nie.

Dit is goed dat die dermatoloog dr. Nada Elbuluk, assistent-professor aan die departement dermatologie van Ronald O. Perelman, aan die NYU School of Medicine, geniale wenke het om vog in te sluit en winterskade ongedaan te maak - selfs as Moeder Natuur haar yskoue soen lewer.

Velwenke

Hou storte kort

Ja, die warm water voel goed en wie hou nie van 'n stomende stort van 20 minute nie? Wel, jou vel mag nie. Dr. Elbuluk sê lang storte droog die vel uit en stel voor dat u slegs vyf tot tien minute in warm, nie warm water stort. Die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie (AAD) sê as jy langer stort, kan jou vel meer gedehidreer word as voordat jy gestort het. Warm water stroop u vel vinniger van olie as warm water.

Bevog soos mal

Die werk van bevogtiger is om 'n seël op u vel te skep om te voorkom dat water ontsnap. In 'n droër omgewing (soos die winter) verloor u vel vinniger vog, dus is dit belangrik dat u korrek en konsekwent bevogtig. Dr Elbuluk neem: 'U wil seker maak dat u 'n baie goeie versperringsroom gebruik. Ek verkies room in die winter as bo melk. Lotions is gewoonlik ligter. Roomies is 'n bietjie dikker, so dit gaan meer vogtig word. '

Tydsberekening is ook belangrik. "Mense moet regtig vog hê sodra hulle uit die stort is, as hulle vel klam is," beveel dr. Elbuluk aan. 'Dit is wanneer jy die vog in jou vel wil toesluit.'

Slaan die harde seep oor

Die gebruik van harde seep of skoonmaakmiddels kan olie van u vel verwyder en droog word, sê die AAD. Wees versigtig vir produkte wat alkohol of geure kan bevat, soos deodorantstawe of antibakteriese seep. Soek eerder velsorgprodukte wat bevogtigers of bygevoegde olies en vette bevat. Kyk ook na sagte of geurvrye produkte. Hoe sagter en bevogtiger die produk is, hoe beter is dit vir u vel.

Spyker wenke

Sit petroleumjellie aan

'N Alte algemene winterklag is bros of afgesnyde naels. Alhoewel algehele bevogtiging van die liggaam kan help om gesonde naels te handhaaf, voeg dr Elbuluk by: 'Dit is 'n maklike ding om net 'n dikker versagtende middel soos 'n vaseline te gebruik en dit op u hande te plaas, veral rondom die vingernaels waar u naelvlies is, om net te help bevog die area op dieselfde manier as wat jy jou vel bevogtig. ” Petroleumjellie is ook effektief om gebarste lippe te genees. Die AAD stel voor dat u dit as balsem voor slaaptyd aanwend (aangesien die dik, vetterige konsistensie gedurende die dag 'n bietjie swaar is om te dra).

Slyp u handewas

Alhoewel dit nie 'n seisoenale verskynsel is nie, voeg dr Elbuluk by dat herhaalde handewas tot oormatige droogheid van die naels kan lei. Wees dus bewus daarvan dat u daarna 'n handbevogtiger aanwend wanneer u u volgende keer was.

Hare wenke

Sjampoe minder

Baie dieselfde skuldiges wat u vel uitdroog, kan ook u hare beïnvloed, naamlik warm water en oorspoeling. En hoewel bogenoemde wenke kan help om u lokke in die winter te tem, vind dr Elbuluk pasiënte wat haar meer vra oor droë kopvelle, wat gewoonlik deur afskilfering of jeuk manifesteer. Om te help, sê sy: 'Om die frekwensie van die wasgoed uit te ruim, kan help omdat hoe meer warm water u kopvel raak, hoe meer gaan u dit uitdroog. As u u wasgoed elke tweede dag of elke paar dae spasieer (afhangende van u haartipe), sal dit u droogte wat u ervaar, help verminder. ' As u roos het, probeer dan 'n sonder-toonbank-sjampoe en as dit nie help nie, gaan spreek 'n dermatoloog vir 'n voorskrif-sterkte-sjampoe.

Toestand meer

Die AAD stel ook voor dat u na elke sjampoe opknapper gebruik. Conditioner help om die voorkoms van beskadigde of verweerde hare te verbeter en verhoog die sterkte van die hare. En as u nie daarvan hou om 'n menslike radio-antenne te wees nie, help dit ook om die statiese elektrisiteit van u hare te verminder.

Fokus op u kopvel wanneer u sjampoeer; met opknapper, fokus op u haarwenke.

Behandel minder

Soveel as wat ons lief is vir ombre hoogtepunte en lae wat perfek gekap is, veroorsaak dit dat u hare te veel verwerk. Oormatige haarbehandelings, alledaagse blaasdroging of meerproseskleur van hare, gekombineer met winterweer, is 'n dubbele ramp vir u hare.

Dr. Elbuluk sê: "Probeer om die frekwensie van blootstelling aan hitte, blootstelling aan kleurstowwe, al hierdie dinge te verminder, om te help dat die hare nie so droog of broos voel of breek nie."

Waarskuwings tekens

As u ondanks u pogings agterkom dat u droë vel, hare of naels nie verbeter nie, raadpleeg u dermatoloog.

Besoek u dermatoloog as u een van die volgende simptome ervaar:

• aanhoudende jeuk
• n uitslag
• rooi, skalende gebarste vel
• oop sere of infeksies van krap
• klein rooi knoppies wat vloeistof kan lek as dit gekrap word
• rooi tot bruingrys grys kolle
• rou, sensitiewe of geswelde vel van krap

Dit kan tekens wees van 'n winterekseem (oormatige droogte gedurende die winter gedurende die seisoen). Die dermatoloog sal u vel nagaan om seker te maak dat niks meer aan die gang is nie, en kan 'n behandeling voorskryf.

Produkbestanddele

V:

Na watter bestanddele moet ek kyk as ek 'n bevogtiger koop?

Anonieme pasiënt

A:

Versperringsrome bevat dikwels bestanddele wat u boonste laag vel help herstel - ceramides, gliserien en hyaluronzuur is goeie dinge om in 'n room op te let.

Vir diegene wat op sekere gebiede soos hande of voete afskilfer en skaal, moet u na bestanddele soos melksuur soek om te help afskilfer en van daardie dooie vellaag ontslae te raak terwyl dit ook bevogtig.

Nada Elbuluk, besturende direkteur, assistent professor, Ronald O. Perelman departement dermatologie, NYU Skool vir Geneeskunde Antwoorde verteenwoordig die menings van ons mediese kundiges. Alle inhoud is streng informatief en moet nie as mediese advies beskou word nie.