Gekneusde ribversorging

'N Ribbesmetting, ook 'n gekneusde rib genoem, kan voorkom na 'n val of blaas op u borsarea. 'N Kneusplek kom voor wanneer klein bloedvate breek en die inhoud daarvan in die sagte weefsel onder die vel lek. Dit veroorsaak dat die vel verkleur.

Algemene oorsake van gekneusde ribbes is motorongelukke, sportbeserings of val. Erge of langdurige hoes kan ook gekneusde ribbes veroorsaak.

• 'N Ribbesmeer as gevolg van 'n stomp krag kan bloeding en weefsel onder die vel veroorsaak.
• Afhangend van die krag van die slag, kan u ander beserings hê, soos gebreekte ribbes of skade aan die longe, lewer, milt of nier. Dit is meer waarskynlik in motorongelukke of val uit 'n groot hoogte.

Die belangrikste simptome is pyn, swelling en verkleuring van die vel.

• Die vel wat aan die kneusplek lê, kan blou, pers of geel word.
• Die gekneusde area is sag en seer.
• U kan pyn ervaar wanneer u beweeg sowel as in rus.
• Asemhaling, hoes, lag of nies kan pyn veroorsaak of verhoog.

Gekneusde ribbes herstel op dieselfde manier as gebreekte ribbes, maar 'n kneusplek neem minder tyd om te herstel as 'n ribfraktuur.

• Genesing duur ongeveer 4 tot 6 weke.
• 'N X-straal-, MRI- of CT-skandering kan nodig wees om die diagnose te bevestig en om ernstige beserings, soos 'n ribfraktuur of beskadiging van interne organe, uit te sluit.
• U het nie 'n gordel of 'n verband om u bors nie, want dit sal u ribbes laat beweeg as u asemhaal of hoes. Dit kan lei tot 'n longinfeksie (longontsteking).

Hier is 'n paar maniere om pyn en ongemak te verlig as u genees.

Versiersel

Versiersel help om swelling te verminder deur die bloedvloei in die omgewing te verminder. Dit verdoof ook die area en help om pyn te verlig.

• Dien 'n yspak op die beseerde gebied vir 20 minute, 2 tot 3 keer per dag vir die eerste een tot twee dae.
• Draai die yspak in 'n lap toe voordat dit op die beseerde area toegedien word.

PYNMEDISYNE

As u pyn nie ernstig is nie, kan u ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve, Naprosyn) gebruik vir pynverligting. U kan hierdie pynmedisyne by die winkel koop.

• Praat met u verskaffer voordat u hierdie medisyne gebruik as u hartsiektes, hoë bloeddruk, niersiekte, lewersiekte of maagsere of inwendige bloeding gehad het.
• MOENIE meer neem as die aanbevole hoeveelheid op die bottel of deur u verskaffer nie.

Paracetamol (Tylenol) kan ook deur die meeste mense gebruik word vir pyn.

• MOENIE hierdie medisyne neem as u 'n lewersiekte of 'n verminderde lewerfunksie het nie.
• MOENIE meer neem as die aanbevole hoeveelheid op die bottel of deur u verskaffer nie.

As u pyn ernstig is, moet u voorgeskrewe medisyne (verdowingsmiddels) gebruik om u pyn onder beheer te hou terwyl u kneusplekke genees.

• Neem hierdie medisyne volgens die skedule wat u verskaffer voorgeskryf het.
• MOENIE alkohol drink, bestuur of swaar masjinerie gebruik terwyl u hierdie medisyne gebruik nie.
• Om meer hardlywigheid te voorkom, drink meer vloeistowwe, eet veselryke kos en gebruik stoelversagters.
• Probeer u pynmedisyne saam met kos neem om naarheid of braking te voorkom.

Vertel u verskaffer van enige ander medisyne wat u gebruik, aangesien interaksies tussen geneesmiddels kan voorkom.

ASEMOEFENINGS

As u pyn het as u asemhaal, kan u vlak asemhaal. As u te lank asem haal, kan dit u in gevaar stel vir longontsteking. Om probleme te voorkom, kan u verskaffer diep asemhalingsoefeninge aanbeveel.

• Doen elke 2 uur stadig, diep asemhaling en sagte hoesoefeninge om die slym van u longe te verwyder en om gedeeltelike ineenstorting van die long te voorkom. U diensverskaffer kan u in 'n spesiale toestel laat blaas wat meet hoeveel lug u beweeg met elke asemhaling (spirometer).
• Haal elke uur tien keer diep asem, selfs al word u gedurende die eerste paar nagte wakker.
• As u 'n kussing of kombers teen u beseerde rib hou, kan die asemhaling minder pynlik wees. U moet dalk eers u pynmedisyne gebruik.
• U diensverskaffer kan u aanmeld om 'n spirometer te gebruik om asemhalingsoefeninge te help.

VOORSORGMAATREËLS

• Moenie die hele dag in die bed rus nie. Dit kan veroorsaak dat vloeistof in u longe ophoop.
• Moenie rook of tabakprodukte gebruik nie.
• Probeer die eerste paar nagte in 'n gemaklike semi-regop posisie slaap. U kan dit doen deur 'n paar kussings onder u nek en rug te plaas. Hierdie posisie sal u gemakliker asemhaal.
• Begin slaap aan u onaangeraakte kant na die eerste paar dae van die besering. Dit sal help om asem te haal.
• Vermy strawwe aktiwiteite soos swaar optel, stoot en trek, of bewegings wat pyn veroorsaak.
• Wees versigtig tydens aktiwiteite en vermy die beseerde area.
• U kan u normale dag-tot-dag aktiwiteite stadig begin (nadat u met u gesondheidsorgverskaffer gesels het), aangesien u pyn afneem en u kneusplekke genees.

U moet dadelik u verskaffer skakel as u:

• Pyn wat nie diep asemhaling of hoes toelaat nie, ondanks die gebruik van pynstillers
• Koors
• Hoes of 'n toename in slym wat u hoes
• Hoes bloed
• Kort van asem
• Newe-effekte van pynmedisyne soos naarheid, braking of hardlywigheid, of allergiese reaksies, soos veluitslag, swelling in die gesig of asemhalingsprobleme

Gekneusde ribversorging; Rib kneusplek; Gekneusde ribbes; Ribkontusie

• Ribbes en longanatomie

Eiff MP, Hatch R. Ribfrakture. In: Eiff MP, Hatch R, reds. Fraktuurbestuur vir primêre sorg, opgedateerde uitgawe. 3de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: hoofstuk 18.

Groot NM. CT in muskuloskeletale trauma. In: Webb WR, Brant WE, Major NM, reds. Grondbeginsels van liggaams-CT. 5de uitg. St Louis, MO: Elsevier; 2020: hoofstuk 19.

Raja AS. Torakale trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma en ontploffingsbeserings. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 76.