Dehidrasie

Uitdroging kom voor as u liggaam nie soveel water en vloeistowwe het as wat dit benodig nie.

Uitdroging kan sag, matig of ernstig wees, gebaseer op hoeveel van die liggaam se vloeistof verlore gaan of nie vervang word nie. Erge dehidrasie is 'n lewensgevaarlike noodgeval.

U kan uitdroog as u te veel vloeistof verloor, nie genoeg water of vloeistowwe of albei drink nie.

U liggaam kan baie vloeistof verloor deur:

• As u te veel sweet, kan u byvoorbeeld nie oefen in warm weer nie
• Koors
• Braking of diarree
• Te veel urineer (onbeheerde diabetes of medisyne, soos diuretika, kan veroorsaak dat u baie urineer)

U mag nie genoeg vloeistowwe drink nie, want:

• U is nie lus vir eet of drink nie omdat u siek is
• Jy is naar
• U het 'n seer keel of sere in die mond

Ouer volwassenes en mense met sekere siektes, soos diabetes, loop ook 'n hoër risiko vir dehidrasie.

Tekens van ligte tot matige dehidrasie sluit in:

• Dors
• Droë of taai mond
• Nie veel urineer nie
• Donker geel urien
• Droë, koel vel
• Hoofpyn
• Spierkrampe

Tekens van ernstige uitdroging sluit in:

• Nie urineer nie, of baie donkergeel of amberkleurige urine
• Droë, gekrimpte vel
• Prikkelbaarheid of verwarring
• Duiseligheid of duiseligheid
• Vinnige hartklop
• Vinnige asemhaling
• Gesinkte oë
• Lusteloosheid
• Skok (nie genoeg bloed vloei deur die liggaam nie)
• Bewusteloosheid of delirium

U gesondheidsorgverskaffer sal die volgende tekens van uitdroging soek:

• Lae bloeddruk.
• Bloeddruk wat daal as jy opstaan ​​nadat jy gaan lê het.
• Wit vingerpunte wat nie weer na 'n pienk kleur terugkeer nadat u verskaffer die vingerpunt ingedruk het nie.
• Vel wat nie so elasties is as normaal nie. As die verskaffer dit in 'n vou vasdruk, kan dit stadig weer op sy plek sak. Normaalweg spring die vel dadelik terug.
• Vinnige hartklop.

U verskaffer kan laboratoriumtoetse doen soos:

• Bloedtoetse om nierfunksie te kontroleer
• Urinetoetse om te sien wat dehidrasie kan veroorsaak
• Ander toetse om uitdroging te veroorsaak (bloedsuiker toets vir diabetes)

Om dehidrasie te behandel:

• Probeer om water te suig of ysblokkies te suig.
• Probeer drinkwater of sportdrankies wat elektroliete bevat.
• Moenie souttablette inneem nie. Dit kan ernstige komplikasies veroorsaak.
• Vra u verskaffer wat u moet eet as u diarree het.

Vir erger uitdroging of noodtoestande, moet u dalk in 'n hospitaal bly en vloeistof deur 'n aar (IV) ontvang. Die verskaffer sal ook die oorsaak van die uitdroging behandel.

Uitdroging veroorsaak deur 'n maagvirus behoort na 'n paar dae vanself beter te word.

As u tekens van uitdroging sien en dit vinnig behandel, moet u heeltemal herstel.

Onbehandelde ernstige uitdroging kan veroorsaak:

• Dood
• Permanente breinskade
• Aanvalle

U moet 911 skakel as:

• Die persoon verloor te eniger tyd sy bewussyn.
• Daar is enige ander verandering in die waaksaamheid van die persoon (byvoorbeeld verwarring of aanvalle).
• Die persoon het koors van meer as 38,8 ° C.
• U sien simptome van hitteslag (soos vinnige pols of vinnige asemhaling).
• Die persoon se toestand verbeter nie of word erger ondanks behandeling.

Om uitdroging te voorkom:

• Drink elke dag baie vloeistowwe, selfs as u gesond is. Drink meer as die weer warm is of as u oefen.
• As iemand in u gesin siek is, let op hoeveel hulle kan drink. Let goed op kinders en ouer volwassenes.
• Almal met koors, braking of diarree moet baie vloeistowwe drink. MOENIE wag vir tekens van uitdroging nie.
• Bel u verskaffer as u dink dat u of iemand in u gesin mag dehidreer. Doen dit voordat die persoon dehidreer.

Braking - uitdroging; Diarree - dehidrasie; Diabetes - uitdroging; Maaggriep - dehidrasie; Gastro-enteritis - dehidrasie; Oormatige sweet - uitdroging

• Vel turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'Brien KK. Dehidrasie en rehidrasie. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, reds. Auerbach se wildernisgeneeskunde. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 89.

Padlipsky P, McCormick T. Aansteeklike diarree siekte en uitdroging. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 172.