2 Vinnige en Gesonde Vet Dinsdag Resepte

Tevrede

• Resensie vir

Is u gereed om op Vet Dinsdag te partytjie hou? 'U kan nog steeds baie geniet tydens Mardi Gras sonder om u gesonde roetine te blaas', sê Jessica Smith, gesertifiseerde fiksheidskenner en skepper van die 10 Pounds Down DVD -reeks. "Maak ligter weergawes van u gunsteling Mardi Gras -kos en -drankies, en dans soveel as wat u kan ... dans is die perfekte manier om ekstra kalorieë te verbrand sonder om die pret te bederf." sy sê. As u uiteindelik meer geniet as wat u beplan het, moenie uself daaroor verslaan nie. 'Gaan die volgende dag weer terug na u normale roetine,' sê Smith.

Vier Fat Tuesday 2011 en bly op die regte spoor met u gesonde eetplan met hierdie twee heerlike SHAPE Mardi Gras -geïnspireerde Fat Tuesday -resepte.

Swart Garnale Po 'Boy

Dit is 'n romerige, heerlike manier om seekos voor te sit.

Dien: 4

Voorbereidingstyd: 5 minute

Gaarmaaktyd: 10 minute

Kry hierdie Vet Dinsdag-resep

Resensie vir