Hierdie swanger afrigter van 8 maande kan 155 pond daal

Tevrede

• Resensie vir

Die afgelope tyd het fiksheidsafrigters en -modelle die maatstaf (geen woordspeling bedoel) verhoog oor wat as 'normaal' beskou word terwyl hulle swanger is. Eerstens was daar Sarah Stage, 'n fiksheidsmodel wat bewys het dat dit absoluut moontlik en gesond is om 'n ses-pack buikspiere te hê. Toe bewys die Australiese afrigter, Chontel Duncan, weer dat daar nie iets soos 'n 'standaard' swanger maag bestaan ​​nie.

Nou, in nog 'n voorbeeld van die ongelooflike dinge wat vroue kan bereik terwyl hulle swanger is, maak persoonlike afrigter Emily Breeze nuus vir die doodoptel van 155 pond vir 55 herhalings terwyl hulle aan die CrossFit Games Open-ope-op 34 weke meeding.

Vir die van julle wat wonder, ekis dit selfs veilig? die antwoord is ja. Soos ons vroeër gerapporteer het, is dokters dit eens dat dit heeltemal veilig is om CrossFit tydens swangerskap te doen, solank u dit gedoen het voordat u swanger geraak het. (Meer daaroor hier: Hoeveel oefening moet jy doen terwyl jy swanger is?) En, duidelik, as 'n afrigter, is dit presies wat Breeze voorheen gedoen het.

"My een-herhalingsmaksimum op doodlig is 325 pond, so 155 is minder as 50 persent van my een-herhalingsmaksimum," het sy gesê Ons Weekliks. "Die 155-pond deadlift sal nie vir my te swaar beskou word nie. Ek werk 50 persent van my normale voor-swangerskap 100 persent." Ons herhaal: Sy kan normaalweg 325 pond doodlig. Verdomp.

As jy deur Breeze se voer blaai, sal jy sien sy is nogal 'n baas wanneer dit by haar oefensessies kom - swanger of nie. Ons was veral lief vir die vergelykingsfoto wat sy geplaas het waarin sy sien deelneem aan die 2015 CrossFit -speletjies (toe sy pas swanger was) teenoor verlede week (toe sy 35 weke swanger was). '' N Vrou se liggaam is vir my so fassinerend met die veranderinge en die vermoë om lewe te skep, maar ook sterk en gesond te bly, is ongelooflik, 'skryf sy.

Haters gaan altyd haat en trollers gaan altyd trol, maar as ons iets kan leer uit hierdie sosiale media-oomblikke, is dit dat gesonde swanger vroue (net soos vroue wat nie 'n kind het nie) in alle vorme en groottes kan kom-en regtig , wie is daar om 'n vrou wat 'n ander mens dra, te polisieer?

Resensie vir