Outeur: Gregory Harris
Datum Van Die Skepping: 8 April 2021
Opdateringsdatum: 19 November 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Video: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Tevrede

Blonde psyllium is 'n kruie. Die saad en die buitenste bedekking van die saad (doppe) word gebruik om medisyne te vervaardig.

Blonde psyllium word oraal gebruik as lakseermiddel en vir die versagting van ontlasting by mense met aambeie, anale skeure en na anale chirurgie. Dit word ook gebruik vir diarree, prikkelbare dermsindroom (IBS), ulseratiewe kolitis en disenterie. Ander gebruike sluit in hoë cholesterol, hoë bloeddruk, hartsiektes, diabetes en ander toestande.

Sommige mense smeer blonde psyllium op die vel as 'n puimpiek vir kook.

In voedselvervaardiging word blonde psyllium as verdikkingsmiddel of stabilisator in sommige bevrore nageregte gebruik.

Sommige voedselsoorte wat blonde psyllium bevat, bevat 'n etiket wat beweer dat hierdie voedsel, as dit as deel van 'n vetarm dieet gebruik word, die risiko van hartsiektes kan verminder. Die FDA laat hierdie eis toe as die voedsel minstens 1,7 gram psyllium per porsie bevat. Die sleutelwoord in hierdie eis is 'mag'. Dit is waar dat blonde psigium cholesterol kan help verlaag; maar daar is nog geen bewys dat die inname van blonde psyllium die risiko om hartsiektes te ontwikkel, verminder nie. Ondanks die doeltreffendheid daarvan om cholesterolvlakke te verlaag, is blonde psyllium nog nie ingesluit by die stapsgewyse benaderings tot dieetterapie soos die American Heart Association Stap I- of Stap II-dieet vir hoë cholesterol nie. Die meeste kliniese studies het 'n spesifieke voorbereiding vir blonde psylliumpoeier (Metamucil) of voedsel wat psylliumsaadskille bevat, soos graankos, brood of snackbars gebruik.

Omvattende databasis vir natuurlike medisyne beoordeel effektiwiteit gebaseer op wetenskaplike bewyse volgens die volgende skaal: Effektief, waarskynlik effektief, moontlik effektief, moontlik oneffektief, waarskynlik ondoeltreffend, ondoeltreffend en onvoldoende bewyse om te beoordeel.

Die effektiwiteitsgraderings vir BLOND PSYLLIUM is soos volg:


Effektief vir ...

  • Hardlywigheid. Bewyse toon dat die neem van blonde psyllium deur die mond, alleen of as 'n kombinasieproduk, hardlywigheid kan verlig en die ontlasting van die ontlasting kan verbeter.

Waarskynlik effektief vir ...

  • Hartsiekte. Blonde psyllium is 'n oplosbare vesel. Voedsel met baie oplosbare vesel kan gebruik word as deel van 'n lae-vet, lae cholesterol-dieet om hartsiektes te voorkom. Navorsing toon dat 'n persoon elke dag minstens 7 gram psylliumskille moet eet om die risiko vir hartsiektes te verminder.
  • Hoë vlakke van cholesterol of ander vette (lipiede) in die bloed (hiperlipidemie). Die inname van blonde psyllium verminder die cholesterolvlakke by mense met ligte tot matige hoë cholesterol. Blonde psyllium wat by voedsel gevoeg word of as 'n aparte aanvulling van ongeveer 10-12 gram per dag, kan die vlakke van totale cholesterol met 3% tot 14% verlaag en lae-digtheid lipoproteïen (LDL of 'slegte') cholesterol met 5% tot 10% na 7 weke of meer van die behandeling.
    By kinders met 'n hoë cholesterol kan inname van psyllium LDL-cholesterolvlakke verder verlaag met 7% tot 15% as dit by 'n lae-vet, lae cholesterol dieet gevoeg word, soos die Nasionale Cholesterol Onderwysprogram (NCEP) Stap 1 dieet. Dit is interessant dat die neem van blonde psyllium saam met 'n strenger lae-vet, lae-cholesterol dieet soos die NCEP Stap 2 dieet, 'n bykomende effek kan hê om LDL-cholesterol te verlaag.
    Psyllium blyk minder effektief te wees by ouer mense. Daar is bewyse dat dit LDL-cholesterolvlakke in mense van 60 jaar of ouer in 'n mindere mate verlaag in vergelyking met mense onder 60.
    Daar is bewyse dat die inname van blonde psyllium vir hoë cholesterol dit moontlik maak om die dosis van sekere medisyne wat gebruik word om cholesterol te verlaag, te verminder. Byvoorbeeld, die neem van 15 gram blonde psyllium (Metamucil) saam met 10 mg simvastatine (Zocor) daagliks lyk asof dit daagliks cholesterol verlaag, sowel as die neem van 'n hoër dosis (20 mg) simvastatien. Ook lyk dit asof blond psyllium die newe-effekte van kolestipol en cholestyramien (Questran, Questran Light, Cholybar), soos hardlywigheid en buikpyn, verminder. Maar pas nie die dosis van u medisyne aan sonder om u dokter te raadpleeg nie.

Moontlik effektief vir ...

  • Suikersiekte. Blonde psyllium kan bloedsuikervlakke verlaag by mense met diabetes. Die grootste effek daarvan kom voor as dit met voedsel gemeng word of saam met hom geneem word. Benewens die verlaging van bloedsuiker, verlaag blonde psyllium ook cholesterol by mense met diabetes wat hoë cholesterol het. Sommige studies toon dat blonde psyllium totale cholesterol met ongeveer 9% kan verlaag, en lae-digtheid lipoproteïen (LDL of "slegte") cholesterol met 13%.
  • Diarree. Die neem van blonde psyllium deur die mond lyk asof dit diarree simptome verminder.
  • Aambeie. Die neem van blonde psyllium deur die mond verlig bloeding en pyn by mense met aambeie.
  • Hoë bloeddruk. Die neem van blonde psyllium per mond, alleen of in kombinasie met sojaproteïen, lyk asof dit die bloeddruk by volwassenes verlaag.
  • 'N Langtermynafwyking in die dikderm wat maagpyn veroorsaak (prikkelbare dermsindroom of IBS). Alhoewel nie alle studies dit eens is nie, is daar bewyse dat blonde psylliumsaadskille hardlywigheid kan verlig en buikpyn, diarree en algemene welstand kan verbeter. Dit kan tot vier weke behandeling neem om die beste resultate te behaal.
  • Die behandeling van newe-effekte van 'n geneesmiddel genaamd Orlistat (Xenical, Alli). Die neem van blonde psyllium met elke dosis orlistat verlig blykbaar die newe-effekte van orlistat, soos gas, maagdrommel, maagkrampe en olierige vlekke sonder om die gewigsverminderende effek van orlistat te verminder.
  • 'N Tipe inflammatoriese dermsiekte (ulseratiewe kolitis). Daar is bewyse dat die inname van blonde psylliumsaad effektief kan wees om 'n terugval van inflammatoriese dermsiekte te voorkom. Blonde psyllium verlig ook simptome van hierdie toestand.

Moontlik oneffektief vir ...

  • Nie-kankeragtige groei in die dikderm en rektum (kolorektale adenoom). Die inname van 3,5 gram blond psyllium per dag lyk nie die risiko van kolorektale adenoom te verminder nie. Daar is bewyse dat dit die risiko van herhaling van adenoom kan verhoog, veral by mense wat baie kalsium uit hul dieet kry. Meer bewyse is egter nodig om die verband tussen psyllium en kalsium tot kolorektale adenoom te bepaal.
  • Ernstige niersiekte (eindstadium niersiekte of ESRD). Die neem van blonde psyllium deur die mond verbeter nie ernstige niersiekte nie.

Onvoldoende bewyse om effektiwiteit vir ...

  • Kolonkanker, rektale kanker. Bevolkingsondersoek dui daarop dat mense wat meer blonde psigium inneem in die dieet 'n laer kans het om aan kolorektale kanker te sterf.
  • 'N Tipe inflammatoriese dermsiekte (Crohn-siekte). Vroeë navorsing dui daarop dat die neem van blonde psyllium daagliks saam met probiotika die simptome van Crohn-siekte verbeter.
  • Veranderinge in die verspreiding van vet in die liggaam by mense wat MIV-medisyne gebruik. Die eet van 'n veselryke dieet kan die verspreiding van vet by mense met MIV voorkom.
  • Aanhoudende sooibrand. Vroeë navorsing toon dat die gebruik van blonde psyllium vir tien dae kan help om simptome van aanhoudende sooibrand by sommige mense te beheer.
  • Vetsug. Sommige, maar nie alle studies nie, dui daarop dat blonde psigium kan help om liggaamsgewig en eetlus te verminder by oorgewig of vetsugtig.
  • Sommige soorte kanker.
  • Sommige soorte veltoestande.
  • Ander voorwaardes.
Meer bewyse is nodig om blonde psyllium vir hierdie gebruike te beoordeel.

Die doppe van die psylliumsaad absorbeer water en vorm 'n groot massa. By mense met hardlywigheid stimuleer hierdie massa die derm om te beweeg. By mense met diarree kan dit die derm vertraag en die dermbewegings verminder. Hierdie massa kan ook die hoeveelheid cholesterol wat in die liggaam opgeneem word, verminder.

As dit per mond ingeneem word: Blonde psyllium is WAARSKYNLIK VEILIG vir die meeste mense as dit met baie vloeistowwe per mond ingeneem word. Drink ten minste 8 gram vloeistowwe vir elke 3-5 gram skil of 7 gram saad. By sommige mense kan blonde psyllium gas, maagpyn, diarree, hardlywigheid en naarheid veroorsaak. Om sommige van hierdie newe-effekte te voorkom, begin u met 'n laer dosis en verhoog die dosis stadig.

Sommige mense kan 'n allergiese reaksie hê op blonde psyllium met simptome soos swelling in die neus, nies, geswelde ooglede, korwe en asma. Sommige mense kan ook sensitief raak vir psyllium deur blootstelling aan die werk of herhaalde gebruik van psyllium.

Blonde psyllium is WAARSKYNLIK ONVEILIG as dit per mond ingeneem word sonder genoeg water. Neem seker dat u blond psyllium met baie water inneem. Andersins kan dit verstik of die spysverteringskanaal (GI) belemmer.

Spesiale voorsorgmaatreëls en waarskuwings:

Swangerskap en borsvoeding: Blonde psyllium is WAARSKYNLIK VEILIG as dit op die regte manier deur die mond geneem word.

Groei in die dikderm en rektum (kolorektale adenoom): Blonde psyllium kan die risiko van herhaling van adenoom verhoog by mense met 'n geskiedenis van kolorektale adenoom. Mense wat hierdie toestand gehad het, moet blonde psyllium vermy.

Gastro-intestinale (GI) versteurings: Moenie blond psyllium gebruik as u geneig is om harde ontlasting in die rektum te ontwikkel nie as gevolg van voortdurende hardlywigheid (fekale impaksie), vernouing van die dermkanaal, obstruksie of toestande wat kan lei tot obstruksie, soos spastiese derm.

Allergie: Sommige mense kan ernstige allergiese reaksies op blonde psyllium hê. Dit is meer waarskynlik by mense wat blootgestel is aan blonde psigium by die werk. Moenie blonde psyllium gebruik as u sensitief daarvoor is nie.

Fenielketonurie: Sommige blonde psylliumpreparate is versoet met aspartaam ​​(Nutrasoet) en moet vermy word by pasiënte met fenielketonurie.

Chirurgie: Blonde psyllium kan die bloedsuikervlakke beïnvloed, wat die beheer van bloedsuiker bemoeilik tydens en na die operasie. Hou op om blond psyllium te neem minstens 2 weke voor 'n operasie.

Slukstoornisse: Moenie blonde psyllium gebruik as u sukkel om te sluk nie. Blonde psyllium kan die risiko van verstikking verhoog.

Matig
Wees versigtig met hierdie kombinasie.
Karbamazepien (Tegretol)
Blonde psyllium bevat groot hoeveelhede vesel. Vesel kan verminder hoeveel karbamazepien (Tegretol) die liggaam opneem. Deur af te neem hoeveel die liggaam absorbeer, kan blonde psyllium die effektiwiteit van karbamasepien verlaag.
Litium
Blonde psyllium bevat groot hoeveelhede vesel. Vesel kan verminder hoeveel litium die liggaam absorbeer. Die gebruik van litium saam met blonde psyllium kan die effektiwiteit van litium verlaag. Neem blonde psyllium minstens een uur na litium om sy interaksie te vermy.
Metformien (glukofage)
Blonde psyllium kan verander hoeveel metformien die liggaam absorbeer. Dit kan die effektiwiteit van metformien verhoog of verlaag. Om hierdie interaksie te vermy, neem blonde psyllium 30-60 minute na inname van metformien.
Minderjarig
Wees waaksaam met hierdie kombinasie.
Digoksien (Lanoksien)
Blonde psyllium bevat baie vesel. Vesel kan die absorpsie verminder en die doeltreffendheid van digoksien (Lanoxin) verlaag. As 'n algemene reël moet enige medikasie wat deur die mond geneem word, een uur voor of vier uur na blonde psyllium geneem word om hierdie interaksie te voorkom.
Ethinyl estradiol
Ethinylestradiol is 'n vorm van estrogeen wat in sommige estrogeenprodukte en voorbehoedpille voorkom. Sommige mense is bekommerd dat psyllium kan verminder hoeveel etinielestradiol die liggaam opneem. Dit is egter onwaarskynlik dat absorpsie van etinielestradiol aansienlik sal beïnvloed.
Medisyne wat deur die mond geneem word (mondelinge middels)
Psyllium bevat groot hoeveelhede vesel. Vesel kan afneem, vermeerder of geen invloed hê op hoeveel medisyne die liggaam opneem nie. As u psyllium saam met u medisyne neem, kan dit die gevolge van u medisyne beïnvloed. Om hierdie interaksie te voorkom, neem psyllium 30-60 minute na medisyne wat u inneem.
Yster
Die gebruik van blonde psyllium met ysteraanvullings kan die hoeveelheid yster wat die liggaam absorbeer, verminder. Neem ysteraanvullings een uur voor of vier uur na psyllium om hierdie interaksie te vermy.
Riboflavin
Dit lyk asof Psyllium die hoeveelheid riboflavien wat die liggaam absorbeer effens verminder, maar dit is waarskynlik nie belangrik nie.
Vette en vetbevattende voedsel
Psyllium kan dit moeilik maak om vet uit die dieet te verteer. Dit kan die hoeveelheid vet wat in die stoelgang verlore gaan, verhoog.
Voedingstowwe
Die neem van psyllium saam met etes oor 'n lang tydperk kan die opname van voedingstowwe verander. In sommige gevalle kan vitamiene of minerale aanvullings nodig wees.
Dit is belangrik om genoeg water in te neem as u blonde psyllium inneem. As u nie genoeg vloeistof inneem nie, kan dit verstik of obstruksie van die spysverteringskanaal veroorsaak. Neem ten minste 240 ml vloeistof vir elke 5 gram psylliumskil of 7 gram psylliumsaad. Blonde psyllium moet minstens 30-60 minute geneem word nadat ander middels gebruik is.

Die volgende dosisse is in wetenskaplike navorsing bestudeer:

Volwassenes

DEUR DIE MOND:
  • Vir hardlywigheid: 7 gram tot 24 gram blonde psyllium per dag, in 2-4 verdeelde dosisse.
  • Vir hartsiektes: Ten minste 7 gram psyllium-doppe (oplosbare vesel) daagliks, as deel van 'n lae-vet, lae cholesterol-dieet.
  • Vir diarree: By mense met algemene diarree, 7 tot 18 gram blonde psyllium, in 2-3 verdeelde dosisse. 'N Kombinasie van blond psyllium, kalsiumkarbonaat en kalsiumfosfaat (in verhouding 4: 1: 1 gewig) is ook twee keer per dag as 5 gram geneem. By pasiënte wat 'n galblaasoperasie ondergaan het, is 6,5 gram blonde psyllium drie keer per dag. By pasiënte wat 'n medisyne genaamd misoprostol neem, is daar 3,4 gram blond psyllium twee keer per dag.
  • Vir 'n langdurige afwyking van die dikderm wat maagpyn veroorsaak (prikkelbare dermsindroom of IBS): 6,4 gram tot 30 gram blonde psylliumsaadskil in twee tot drie dosisse per dag. Daar is ook gebruik gemaak van 10 gram blonde psylliumsaadskors twee keer per dag met 15 mg propantheline drie keer per dag.
  • Vir die behandeling van newe-effekte van 'n geneesmiddel genaamd Orlistat (Xenical, Alli): 6 gram blonde psyllium drie keer per dag met elke dosis orlistat.
  • Vir 'n soort inflammatoriese dermsiekte (ulseratiewe kolitis): 3,5-10 gram blonde psyllium, twee keer per dag geneem.
  • Vir aambeie: 10,5 gram tot 20 gram blonde psyllium saadskil daagliks in verdeelde dosisse.
  • Vir hoë vlakke van cholesterol of ander vette (lipiede) in die bloed (hiperlipidemie): 3,4 gram blonde psylliumsaadskil drie keer per dag of 5,1 gram twee keer per dag is die dosisse wat die meeste gebruik word. Daar is egter dosisse van tot 20,4 gram per dag probeer. Graan met bygevoegde psyllium wat tot 15 gram oplosbare vesel per dag lewer, is ook gebruik. 'N Mengsel van 2,1 gram psyllium, 1,3 gram pektien, 1,1 gram guargom en 0,5 gram sprinkaanboomgom is drie keer per dag gebruik. 'N Kombinasie van 2,5 gram blonde psylliumpoeier (Metamucil) met 2,5 gram colestipol, wat drie keer per dag geneem is, is ook gebruik. 'N Kombinasie van simvastatien (Zocor) 10 mg en blonde psyllium (Metamucil) 15 gram per dag is ook gebruik.
  • Vir diabetes: 3,4 gram tot 22 gram blonde psyllium per dag, gewoonlik in verdeelde dosisse vir tot 20 weke.
  • Vir hoë bloeddruk: Tot 3 maande daagliks 3,7 gram tot 15 gram blonde psylliumskille.
  • Vir vetsug: 1,7 gram tot 36 gram blonde psyllium daagliks in verdeelde dosisse met maaltye vir tot 36 weke, benewens die vermindering van kalorieë.
KINDERS

DEUR DIE MOND:
  • Vir hoë cholesterol: Granen wat daagliks 3,2 gram tot 10 gram psyllium bevat.
Balle de Psyllium, Blonde Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dieetvesel, Engelsmanvoet, Fibre Alimentaire, Indiese Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenvata, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Lees die artikel vir meer inligting oor hoe hierdie artikel geskryf is Omvattende databasis vir natuurlike medisyne metodiek.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Effekte van farmakologiese veselaanvullings op die opname van levotiroksien. Skildklier. 1998; 8: 667-71. Kyk na abstrak.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Effek van psylliumveselaanvulling op diarree voorkoms by enterale buisgevoedde pasiënte: 'n voornemende, gerandomiseerde en beheerde verhoor. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Kyk na abstrak.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Die effek van psylliumverbruik op gewig, liggaamsmassa-indeks, lipiedprofiel en glukosemetabolisme by diabetiese pasiënte: 'n sistematiese oorsig en dosis-respons meta-analise van gerandomiseerde beheerde proewe. Phytother Res 2020 9 jan. Doi: 10.1002 / ptr.6609. Aanlyn voor die druk. Kyk na abstrak.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Inname van Psyllium-doppe en risiko van tipe 2-diabetes: 'n bewysgebaseerde wetenskaplike en regulatoriese oorsig van 'n gekwalifiseerde gesondheidseis wat deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie gedoen is. Nutr Rev 2020 22 Januarie: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Aanlyn voor die druk. Kyk na abstrak.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Die effek van psylliumaanvulling op bloeddruk: 'n sistematiese oorsig en meta-analise van gerandomiseerde beheerde proewe. Koreaanse J Intern Med 2020 19 feb. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Aanlyn voor die druk. Kyk na abstrak.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Die gevolge van psylliumaanvulling op liggaamsgewig, liggaamsmassa-indeks en middellyfomtrek by volwassenes: 'n Stelselmatige oorsig en dosis-respons meta-analise van gerandomiseerde beheerde proewe. Krit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Kyk na abstrak.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Effekte van psyllium teenoor placebo op hardlywigheid, gewig, glukemie en lipiede: 'n gerandomiseerde studie by pasiënte met tipe 2-diabetes en chroniese hardlywigheid. Aanvulling Ther Med. 2018; 40: 1-7. Kyk na abstrak.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Veselverrykte dieet help om simptome te beheer en verbeter die slokdarmmotiliteit by pasiënte met nie-erosiewe gastro-esofageale refluksiekte. Wêreld J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Kyk na abstrak.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Invloed van Plantago ovata-doppe (voedingsvesel) op die biobeskikbaarheid en ander farmakokinetiese parameters van metformien by diabetiese konyne. BMC Aanvulling Altern Med. 7 Junie 2017; 17: 298. Kyk na abstrak.
  10. Kode van federale regulasies, titel 21 (21CFR 201.319). Spesifieke etiketteringsvereistes - wateroplosbare tandvleis, hidrofiliese tandvleis en hidrofiliese mukilloïede. Beskikbaar by www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Besoek op 3 Desember 2016.
  11. Kode van federale regulasies, titel 21 (21CFR 101.17). Waarskuwings, kennisgewing en veilige hantering van voedseletikette. Beskikbaar by www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Besoek op 3 Desember 2016.
  12. Kode van federale regulasies, titel 21 (21CFR 101,81). Hoofstuk IB, deel 101E, afdeling 1011.81 "Gesondheidsvereistes: oplosbare vesel uit sekere voedselsoorte en die risiko van hartsiektes (CHD)." Beskikbaar by www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Besoek op 3 Desember 2016.
  13. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volume 1. World Health Organization, Geneva, 1999. Beskikbaar by http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Besoek op 26 November 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Dieetvesel vir die vermindering van bloedcholesterol. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Kyk na abstrak.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Effekte van oplosbare vesel (Plantago ovata-skil) op plasmalipiede, lipoproteïene en apolipoproteïene by mans met isgemiese hartsiektes. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Kyk na abstrak.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata verbruik en sterfte in kolorektale bloed in Spanje, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Kyk na abstrak.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Wateroplosbare vesel (Plantago ovata-skil) en levodopa I: eksperimentele studie van die farmakokinetiese interaksie. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Kyk na abstrak.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. 'N Gerandomiseerde kliniese proef om die effekte van Plantago ovata-doppe by Parkinson-pasiënte te evalueer: veranderinge in farmakokinetika van levodopa en biochemiese parameters BMC Aanvulling Altern Med 2014; 14: 296. Kyk na abstrak.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Geneesmiddelinteraksies met die vesel Plantago ovata. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Kyk na abstrak.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Allergie vir lakseermiddel (Plantago ovata saad) onder gesondheidswerkers. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Kyk na abstrak.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. en Gaddi, AV Verskillende effekte van psyllium en guar voedingsaanvulling op bloeddrukbeheer by hipertensiewe oorgewig pasiënte: 'n ses maande ewekansige kliniese proef. Clin.Exp. Hipertens. 2007; 29: 383-394. Kyk na abstrak.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. 'N Studie om die effek van voedingsaanvulling met oplosbare vesel (Minolest) op lipiedvlakke by normale proefpersone met hiperkolesterolemie te beoordeel. Ann Acad.Med Singapoer 1999; 28: 209-213. Kyk na abstrak.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Die akute effekte van psyllium op postprandiale lipemia en termogenese by oorgewig en vetsugtige mans. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Kyk na abstrak.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Die effek van bereidings wat plantago bevat, het eetlus op veranderlikes, voeding en energie. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Kyk na abstrak.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Effek van 'n hidrofiele slym in die behandeling van vetsugtige pasiënte. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Kyk na abstrak.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Die effek van 'n veselaanvulling in vergelyking met 'n gesonde dieet op liggaamsamestelling, lipiede, glukose, insulien en ander metaboliese sindroom-risikofaktore by oorgewig en vetsugtige individue. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Kyk na abstrak.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. 'N Kombinasieterapie, insluitend psyllium en plantsterole, verlaag LDL-cholesterol deur die metabolisme van lipoproteïen by hiperkolesterolemiese individue te verander. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Kyk na abstrak.
  28. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolemia: 'n blik op lae koste behandeling en nakoming van die behandeling. J Am Acad Verpleegsterpraktyk 2000; 12: 462-6. Kyk na abstrak.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Die effek van psyllium plantago by pasiënte met effens tot matige hipercholesterolemie. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Kyk na abstrak.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hipocholesterolemiese effekte van verskillende grootmaatvormende hidrofiliese vesels as aanvullings tot dieetterapie by ligte tot matige hipercholesterolemie. Arch Intern Med. 1991 Augustus; 151: 1597-602. Kyk na abstrak.
  31. Neal GW, Balm TK. Synergistiese effekte van psyllium in die dieetbehandeling van hipercholesterolemie. South Med J 1990; 83: 1131-7. Kyk na abstrak.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Lipiedverlagende doeltreffendheid van psyllium hidrofiele slymvlies in nie-insulienafhanklike diabetes mellitus met hiperlipidemie. Indiese J Med Res 1994; 100: 237-41. Kyk na abstrak.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Koekies verryk met psyllium of hawersemels verlaag die plasma LDL-cholesterol by normale en hiperkolesterolemiese mans uit Noord-Mexiko. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Kyk na abstrak.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Vergelyking van psyllium hidrofiele slymvlies en sellulose as aanvulling op 'n verstandige dieet in die behandeling van ligte tot matige hipercholesterolemie. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Kyk na abstrak.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Effekte van psyllium op cholesterol en lipoproteïenmetabolisme met lae digtheid by proefpersone met hiperkolesterolemie. Endokrinologie en metabolisme 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Cholesterolverlagende effekte van graan oplosbare vesels as deel van 'n omsigtige dieet vir pasiënte met ligte tot matige hipercholesterolemie. Am J Clin Nutr. 1990 Desember; 52: 1020-6. Kyk na abstrak.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Die effekte van psyllium op bloedlipiede by hiperkolesterolemiese proefpersone. Tydskrif vir menslike voeding en dieetkunde. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula-doppe in die behandeling van hiperkolesterolemie: 'n dubbelblinde beheerde studie. J Kardiovaskulêre risiko. 1998 Jun; 5: 167-72. Kyk na abstrak.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Tyd- en dosisafhanklike effek van psyllium op serumlipiede in ligte tot matige hipercholesterolemie: 'n meta-analise van beheerde kliniese proewe. Eur J Clin Nutr. 2009 Julie; 63: 821-7. Kyk na abstrak.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. 'N Vergelyking van mebeverine met veselryke voedingsadvies en mebeverine plus ispaghula in die behandeling van prikkelbare dermsindroom: 'n oop, prospektief gerandomiseerde, parallelle groepstudie. Br J Clin Praktyk. 1990 Nov; 44: 461-6. Kyk na abstrak.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Effek van vesel, krampstillers en pepermuntolie in die behandeling van prikkelbare dermsindroom: sistematiese oorsig en meta-analise. BMJ. 13 November 2008; 337: a2313. Kyk na abstrak.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Dubbele blinde proefneming van ispaghula / poloxamer in die prikkelbare dermsindroom. Ir Med J. 1983 Mei; 76: 253. Kyk na abstrak.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Verskillende terapeutiese regimes by prikkelbare dermsindroom. J Assoc Dokters Indië. 1984 Desember; 32: 1041-4. Kyk na abstrak.
  44. Hotz J, Plein K. [Effektiwiteit van plantago-saadskille in vergelyking met koringbrein op ontlastingfrekwensie en manifestasies van prikkelbare dikdermsindroom met hardlywigheid]. Med Klin (München). 1994 15 Desember; 89: 645-51. Kyk na abstrak.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Oplosbare of onoplosbare vesel in prikkelbare dermsindroom in primêre sorg? Gerandomiseerde placebo-beheerde proef. BMJ. 2009 27 Augustus; 339: b3154. Kyk na abstrak.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Rol van ispaghula-doppe in die hantering van prikkelbare dermsindroom ('n gerandomiseerde dubbelblinde crossover-studie). J Assoc Dokters Indië. 1982 Jun; 30: 353-5. Kyk na abstrak.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Behandeling van prikkelbare dermsindroom met lorazepam, hyoscine butylbromide en ispaghula-doppe. Br Med J. 1979 10 Februarie; 1: 376-8. Kyk na abstrak.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. 'N Gerandomiseerde, voornemende vergelykingsstudie van 'n mengsel van akasiewasels, psylliumvesels en fruktose teenoor poliëtileenglikol 3350 met elektroliete vir die behandeling van chroniese funksionele hardlywigheid in die kinderjare. J Pediatr. 2012 Okt; 161: 710-5.e1. Kyk na abstrak.
  49. Odes HS, Madar Z.'N Dubbelblinde proef van 'n selandine-, aloevera- en psyllium-lakseermiddel by volwasse pasiënte met hardlywigheid. Spysvertering. 1991; 49: 65-71. Kyk na abstrak.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Gerandomiseerde kliniese proef: gedroogde pruime (pruimedante) teenoor psyllium vir hardlywigheid. Aliment Pharmacol Ther. 2011 April; 33: 822-8.
  51. Dettmar PW, Sykes J. 'n Multisentrum, algemene praktyk vergelyking van ispaghula doppe met laktulose en ander lakseermiddels in die behandeling van eenvoudige hardlywigheid. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Kyk na abstrak.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Die doeltreffendheid van Plantago ovata as 'n reguleerder van dermdoorvoer. 'N Dubbelblinde studie in vergelyking met placebo]. Ds Esp Enferm Dig. 1992 Jul; 82: 17-22. Kyk na abstrak.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Effekte van psylliumterapie op ontlastingseienskappe, oorgang van die dikderm en anorektale funksie by chroniese idiopatiese hardlywigheid. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Desember; 9: 639-47. Kyk na abstrak.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Hoë dosis probiotiese en prebiotiese koterapie vir remissie-induksie van aktiewe Crohn se siekte. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Augustus; 22: 1199-204. Kyk na abstrak.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Die effekte van aanvulling van psigiumvesel van 12 weke of 'n gesonde dieet op bloeddruk en arteriële styfheid by oorgewig en vetsugtige individue. Br J Nutr. Maart 2012; 107: 725-34. Kyk na abstrak.
  56. Frape DL, Jones AM. Chroniese en postprandiale reaksies van plasma-insulien, glukose en lipiede by vrywilligers wat voedingsveselaanvullings kry. Br J Nutr. 1995 Mei; 73: 733-51. Kyk na abstrak.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Die gevolge van psyllium op lipoproteïene by pasiënte met tipe II-diabetes. Kyk na abstrak.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium het die serumglukose en glikosileerde hemoglobien aansienlik verminder by buitepasiënte met diabetes. J Etnofarmakol. 2005 14 November; 102: 202-7. Kyk na abstrak.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Effek van veselaanvullings op inwendige bloedende aambeie. Hepatogastroenterologie. 1996 Nov-Des; 43: 1504-7. Kyk na abstrak.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Die veselryke dieet verminder bloeding en pyn by pasiënte met aambeie: 'n dubbelblinde proef met Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 Jul-Aug; 25: 454-6. Kyk na abstrak.
  61. Ganji V, Kies CV. Aanvulling van Psyllium-veselvesels tot soja- en klapperolie-diëte by mense: effek op die verteerbaarheid van vet en die uitskeiding van vetterige vetsure. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Kyk na abstrak.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Effek van die kombinasie van Psyllium-vesel met Simvastatin om die cholesterol te verlaag. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Kyk na abstrak.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Voordelige effek van plantaardige proteïendieet aangevul met psyllium plantago by pasiënte met hepatiese enkefalopatie en diabetes mellitus (abstrak). Gastro-enterologie 1985; 88: 901-7. Kyk na abstrak.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Die effek van Metamucil op postprandiale bloedglukose en plasma gastriese remmende peptied by insulienafhanklike diabete (abstrak). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Kyk na abstrak.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Terapeutiese effekte van psyllium by pasiënte met tipe 2-diabetes. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Kyk na abstrak.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Veselryke dieet by MIV-positiewe mans hou verband met 'n laer risiko om vetneerlegging te ontwikkel. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Kyk na abstrak.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Invloed van twee voedingsvesels in die orale biobeskikbaarheid en ander farmakokinetiese parameters van ethinyloestradiol. Voorbehoeding 2000; 62: 253-7. Kyk na abstrak.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaksie tussen warfarin en nie-sistemiese gastro-intestinale middels. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Kyk na abstrak.
  69. FDA Gesprekspapier. FDA laat voedsel wat Psyllium bevat, aanspraak maak op gesondheid op die vermindering van die risiko van hartsiektes. 1998. Beskikbaar by: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Dieetproteïene en oplosbare vesel verminder ambulante bloeddruk in behandelde hipertensiewe. Hipertensie 2001; 38: 821-6 .. Kyk na abstrak.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipied- en glukose-verlagende effektiwiteit van Plantago Psyllium in tipe II-diabetes. J Diabetes-komplikasies 1998; 12: 273-8. Kyk na abstrak.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Invloed van koringsemels en 'n grootmaatvormende ispaghula katartiese middel op die biobeskikbaarheid van digoksien by geriatriese pasiënte. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Kyk na abstrak.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Behandeling van vermeende postcholecystectomy diarree met psyllium hidrofiliese mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Kyk na abstrak.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Verteerbaarheid en uitdyende effek van ispaghula-doppe by gesonde mense. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Kyk na abstrak.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Cholesterolverlagende effekte van psyllium hidrofiliese mucilloid vir hiperkolesterolemiese mans. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Kyk na abstrak.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effek van veselaanvullings op die oënskynlike opname van farmakologiese dosisse riboflavien. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Kyk na abstrak.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Hardlywigheid in die siekte van Parkinson: objektiewe assessering en reaksie op psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Kyk na abstrak.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Verlaging van die glukemiese indeks van voedsel deur akarbose en Plantago psyllium-slym. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Kyk na abstrak.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Langtermyn dubbelblinde studie oor die invloed van voedingsvesels op die uitskeiding van fekale galsuur in jeugdige ulseratiewe kolitis. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Kyk na abstrak.
  80. Rossander L. Effek van dieetvesel op ysterabsorpsie by die mens. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Kyk na abstrak.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium is beter as natrium docusate vir die behandeling van chroniese hardlywigheid. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Kyk na abstrak.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula-doppe kan gastro-intestinale simptome by ulseratiewe kolitis in remissie verlig. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Kyk na abstrak.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Additiewe hipocholesterolemiese effek van psyllium en cholestyramine in die hamster: invloed op fekale sterol- en galsuurprofiele. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Kyk na abstrak.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Effekte van psyllium hidrofiele mucilloid op LDL-cholesterol en galsuur sintese by hiperkolesterolemiese mans. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Kyk na abstrak.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium vir die vermindering van gastro-intestinale geassosieerde gastro-intestinale simptome in die behandeling van primêre hipercholesterolemie. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Kyk na abstrak.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Meganismes van hardlywigheid by ouer persone en effekte van vesel in vergelyking met placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Kyk na abstrak.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Die gevolge van psyllium hidrofiliese mucilloid op diarree by pasiënte met ingewande. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Kyk na abstrak.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Dieetvesel en die chemopreventiewe modellering van kolonkarsinogenese. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Kyk na abstrak.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Lees NW. Die effek van ispaghula (Fybogel en Metamucil) en guargom op glukosetoleransie by die mens. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Kyk na abstrak.
  90. Little P, Trafford L. Dieetvesel en nierversaking: vergelyking van sterculia en ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Kyk na abstrak.
  91. Schaller DR. Anafilaktiese reaksie op 'Heartwise'. N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Anafilaktiese reaksie op 'Heartwise'. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Kyk na abstrak.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Antigeniese en allergene analise van psylliumsaadkomponente. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Kyk na abstrak.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafilaktiese reaksies op 'n psylliumbevattende graan. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Kyk na abstrak.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium verminder bloedlipiede by mans en vroue met hiperlipidemie. Is J Med Sci 1994; 307: 269-73. Kyk na abstrak.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinasie terapie met colestipol en psyllium mucilloid by pasiënte met hiperlipidemie. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Kyk na abstrak.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Langtermyn effekte van wateroplosbare voedingsvesel in die hantering van hipercholesterolemie by gesonde mans en vroue. Is J Cardiol 1997; 79: 34-7. Kyk na abstrak.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskose vesels, gesondheidsaansprake en strategieë om die risiko van kardiovaskulêre siektes te verminder. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Kyk na abstrak.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, diarree en psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Kyk na abstrak.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Langtermyn behandeling van prikkelbare dermsindroom: resultate van 'n ewekansige beheerde proef. Q J Med 1989: 73: 931-9. Kyk na abstrak.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optimale dosis ispaghula-doppe by pasiënte met prikkelbare dermsindroom: korrelasie van die verligting van simptome met die deurgangstyd van die ingewande en ontlasting. Darm 1987; 28: 150-5. Kyk na abstrak.
  102. Prior A, Whorwell PJ. Dubbelblinde studie van ispaghula in prikkelbare dermsindroom. Gut 1987; 28: 1510-3. Kyk na abstrak.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psylliumterapie in die prikkelbare dermsindroom. 'N Dubbelblinde verhoor. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Kyk na abstrak.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Vergelykende laksasie van psyllium met en sonder senna in 'n ambulante hardlywige bevolking. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Kyk na abstrak.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Effek van 'n grootmaatvormende katartskyf op diarree by pasiënte met buise. Hartlong 1991; 20: 409-13. Kyk na abstrak.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Behandeling van chroniese diarree: loperamide versus ispaghula-doppe en kalsium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Kyk na abstrak.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. 'N Ongefermenteerde gelkomponent van psylliumsaadskille bevorder laksasie as smeermiddel by mense. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Kyk na abstrak.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Aanvulling met voedingsvesel verbeter fekale inkontinensie. Verpleegsters Res 2001; 50: 203-13. Kyk na abstrak.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Effek van psyllium, kalsium polycarbophil en koring semels op sekretoriese diarree geïnduseer deur fenolftaleïen. Gastro-enterologie 1993; 104: 1007-12. Kyk na abstrak.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potensiële sinergisme tussen koringsemels en psyllium: verhoogde remming van kolonkanker. Kanker Lett 1993; 75: 53-8. Kyk na abstrak.
  111. Gerber M. Vesel- en borskanker: nog 'n stuk legkaart - maar steeds 'n onvolledige prentjie. J Natl Kanker Inst 1996; 88: 857-8. Kyk na abstrak.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem wat slukdermobstruksie in Parkinson se siekte veroorsaak. Neurologie 1999; 52: 670-1. Kyk na abstrak.
  113. Schneider RP. Perdiem veroorsaak slokdarmimpaksie en bezoars. South Med J 1989; 82: 1449-50. Kyk na abstrak.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilakse na inname van 'n psylliumbevattende graan. JAMA 1990; 264: 2534-6. Kyk na abstrak.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Gemikroniseerde gesuiwerde flavonidiese fraksie gunstig vergeleke met rubberbandligasie en vesel alleen in die hantering van bloedende aambeie. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Kyk na abstrak.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Oplosbare vesel verhoog die hipocholesterolemiese effek van die stap I-dieet in die kinderjare. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Kyk na abstrak.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. 'N Psyllium-verrykte graan vir die behandeling van hipercholesterolemie by kinders: 'n gekontroleerde, dubbelblinde, crossover-studie. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Kyk na abstrak.
  118. Dennison BA, Levine DM. Gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde, twee-periode crossover kliniese proef van psylliumvesel by kinders met hipercholesterolemie. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Kyk na abstrak.
  119. Kwiterovich PO. Die rol van vesel in die behandeling van hiperkolesterolemie by kinders en adolessente. Pediatrie 1995; 96: 1005-9. Kyk na abstrak.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Die effek van akasiegom en 'n wateroplosbare mengsel van voedingsvesels op bloedlipiede by mense. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Kyk na abstrak.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, maar nie psyllium nie, verhoog die konsentrasies van asemmetaan en serumasetaat by mense. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Kyk na abstrak.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Tien verskillende voedingsvesels het aansienlik verskillende effekte op serum- en lewerlipiede van rotte wat met cholesterol gevoed word. J Nutr 1994; 124: 78-83. Kyk na abstrak.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Effek van Plantago ovata (psyllium) doppe en sade op sterolmetabolisme: studies in normale en ileostomiese proefpersone. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Kyk na abstrak.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Cholesterolverlagende effekte van psylliumsaad wat verband hou met ureummetabolisme. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Kyk na abstrak.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Effek van psyllium by hipercholesterolemie by twee enkelversadigde vetsuurinnames. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Kyk na abstrak.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Cholesterolverlagende effekte van psyllium hidrofiliese slymvlies. Aanvullende terapie by 'n verstandige dieet vir pasiënte met ligte tot matige hipercholesterolemie. JAMA 1989; 261: 3419-23. Kyk na abstrak.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskose en nie-viskeuse vesels, nie-absorbeerbare en lae glukemiese indeks koolhidrate, bloedlipiede en koronêre hartsiektes. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Kyk na abstrak.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Effek van die toedieningsmetode van psyllium op die glukemiese respons en die verteerbaarheid van koolhidrate. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Kyk na abstrak.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Metode van toediening beïnvloed die serum-cholesterolverlagende effek van psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Kyk na abstrak.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Die cholesterolverlagende effek van 'n ontbytgraan wat psylliumvesel bevat. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Kyk na abstrak.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Cholesterolverlagende effekte van psyllium-verrykte graankos as aanvulling op 'n verstandige dieet in die behandeling van ligte tot matige hipercholesterolemie. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Kyk na abstrak.
  132. Pastore JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Psylliumvesel verminder die toename in glukose- en insulienkonsentrasies na die land by pasiënte met nie-insulienafhanklike diabetes. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Kyk na abstrak.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. Engelse weegbree en psyllium: gebrek aan kruisallergene deur gekruiste immuno-elektroforese. Ann Allergie Asma Immunol 1995; 75: 351-9. Kyk na abstrak.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Kalsium- en veselaanvulling ter voorkoming van herhaling van kolorektale adenoom: 'n gerandomiseerde intervensieproef. Europese Studiegroep vir die voorkoming van kanker. Lancet 2000; 356: 1300-6. Kyk na abstrak.
  135. FDA, Ctr voedselveiligheid, Toegepaste Nutr. FDA laat voedsel wat psyllium bevat, aanspraak maak op gesondheid op die vermindering van die risiko vir hartsiektes. Beskikbaar by: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psyllium-verrykte graankosse verlaag totale cholesterol en LDL-cholesterol, maar nie HDL-cholesterol nie, by hiperkolesterolemiese volwassenes: resultate van 'n meta-analise. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Kyk na abstrak.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Langtermyn-effekte van die inname van voedsel wat psylliumsaadskil bevat op serumlipiede by proefpersone met hiperkolesterolemie. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Kyk na abstrak.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Langtermyn-cholesterolverlagende effekte van psyllium as aanvulling op dieetterapie by die behandeling van hipercholesterolemie. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Kyk na abstrak.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Waterige uittreksel van valeriaanwortel (Valeriana officinalis L.) verbeter die slaapkwaliteit by die mens. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Kyk na abstrak.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Matigheid van laktulose-geïnduseerde diarree deur psyllium: effekte op beweeglikheid en fermentasie. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Kyk na abstrak.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastro-intestinale newe-effekte van orlistat kan voorkom word deur gepaardgaande voorskrif van natuurlike vesels (psyllium mucilloid). Int J Obes relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Kyk na abstrak.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Cholesterolverlagende effekte van voedingsvesel: 'n meta-analise. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Kyk na abstrak.
  143. Wolever TM, Robb PA. Effek van guar, pektien, psyllium, soja-polisakkaried en sellulose op asemwaterstof en metaan by gesonde persone. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Kyk na abstrak.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Oplosbare voedingsvesel beskerm teen die vorming van cholesterol galsteen. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Kyk na abstrak.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Gerandomiseerde kliniese proef van Plantago ovata sade (voedingsvesel) in vergelyking met mesalamien om remissie in ulseratiewe koliete (GETECCU) te handhaaf. Is J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Kyk na abstrak.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Komponente van vesel bind yster in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Kyk na abstrak.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Komponente van vesel benadeel die ysterabsorpsie by die hond. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Kyk na abstrak.
  148. Freeman GL. Psyllium hipersensitiwiteit. Ann Allergie 1994; 73: 490-2. Kyk na abstrak.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium-lakseermiddel-geïnduseerde anafilakse, asma en rinitis. Allergie 1996; 51: 266-8. Kyk na abstrak.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafilaktiese skok as gevolg van inname van psyllium-lakseermiddel. Allergie 1983; 38: 363-5. Kyk na abstrak.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Evaluering van die doeltreffendheid van lipiedverlagende terapie (galsuurafskeidmiddels, niasien, psyllium en lovastatien) vir die behandeling van hipercholesterolemie by veterane. Is J Cardiol 1993; 71: 759-65. Kyk na abstrak.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Die doeltreffendheid van psyllium in die vermindering van serumcholesterolvlakke by hipercholesterolemiese pasiënte met 'n hoë of lae-vet dieet. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Kyk na abstrak.
  154. Chan EK, DJ van Schroeder. Psyllium in hiperkolesterolemie. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Kyk na abstrak.
  155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula-terapie by prikkelbare dermsindroom: verbetering in algehele welstand hou verband met verminderde dermontevredenheid. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Kyk na abstrak.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Cholesterolverlagende effekte van kant-en-klaar graan wat psyllium bevat. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Kyk na abstrak.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Effekte van psyllium op glukose- en serumlipiedreaksies by mans met tipe 2-diabetes en hipercholesterolemie. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Kyk na abstrak.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Cholesterolverlagende effekte van inname van psyllium as aanvullend tot dieetterapie by mans en vroue met hipercholesterolemie: meta-analise van 8 beheerde proewe. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Kyk na abstrak.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Reuse kolon-bezoar: 'n medikasie-bezoar as gevolg van psylliumsaadskille. Is J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Kyk na abstrak.
  160. Perlman BB. Interaksie tussen litiumsoute en ispaghula-doppe. Lancet 1990; 335: 416. Kyk na abstrak.
  161. Etman M. Effek van 'n grootmaat wat lakseermiddel vorm op die biobeskikbaarheid van karbamazepien by die mens. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effek van voedingsvesel op beweeglike beweeglikheid by pasiënte met prikkelbare dermsindroom: 'n Gekontroleerde, crossover-studie. Gastro-enterologie 1990; 98: 66-72. Kyk na abstrak.
  163. Covington TR, et al. Handboek van dwelms sonder voorskrif. 11de uitg. Washington, DC: Amerikaanse farmaseutiese vereniging, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR vir kruie-medisyne. 1ste uitg. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, reds. American Herbal Products Association se handboek vir botaniese veiligheid. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Laas hersien - 16/11/2020

Vars Artikels

Alles oor omega 3, 6 en 9
Gesondheid

Alles oor omega 3, 6 en 9

Omega 3 en 6 i goeie oorte vette, wat voorkom in vi e oo alm, ardientjie of tonyn en gedroogde vrugte oo neute, amandel of ca hewnoten. Dit i baie belangrik om die immuun tel el te verbeter, chole ter...
Chroomryke voedsel
Gesondheid

Chroomryke voedsel

Chroom i 'n voeding tof wat in voed el oo vlei , volgraan en bone gevind kan word, en dit werk op die liggaam deur die effek van in ulien te verhoog en diabete te verbeter. Die voeding tof help oo...