Hoë uriensuur: wat dit is, hoofsimptome en oorsake

Tevrede

• Hoe om die uriensuurtoets te verstaan
• Simptome van hoë uriensuur
• Wat veroorsaak hoë uriensuur
• Hoe om hoë uriensuur te behandel
• Wat om nie te eet nie

Uriensuur is 'n stof wat deur die liggaam gevorm word nadat proteïene verteer is, wat 'n stof vorm wat purine genoem word, wat dan uriensuurkristalle veroorsaak, wat in die gewrigte ophoop wat intense pyn veroorsaak.

Gewoonlik veroorsaak uriensuur geen gesondheidsprobleme nie en word dit deur die niere uitgeskakel, maar as daar 'n nierprobleem is, wanneer die persoon te veel proteïene inneem of as sy liggaam oortollige uriensuur produseer, versamel dit in die gewrigte, senings en niere , wat oorsprong gee van jigartritis, ook bekend as jig, wat die baie pynlike soort artritis is.

Oormaat uriensuur is geneesbaar, aangesien die wanbalans daarvan beheer kan word deur 'n gebalanseerde dieet, die verhoging van die waterinname en die eet van 'n lae-kalorie- en proteïenarm dieet. Daarbenewens moet 'n sittende lewenstyl bestry word, met die gereelde oefening van matige liggaamlike oefening. In sommige gevalle, as daar baie intense simptome is, kan die dokter die gebruik van spesifieke middels rig.

Hoe om die uriensuurtoets te verstaan

Die uriensuur kan ontleed word deur bloed of urine te ondersoek, en die verwysingswaardes is:

Die uriensuurtoets word gewoonlik deur die dokter beveel om te help met die diagnose, veral as die pasiënt pyn in die gewrigte het of as daar vermoede bestaan ​​vir ernstiger siektes, soos nierbeskadiging of leukemie.

Die algemeenste is dat die pasiënt se waardes hoër is as die verwysingswaardes, maar daar is ook dielae uriensuur wat verband hou met aangebore siektes, soos byvoorbeeld Wilson se siekte.

Simptome van hoë uriensuur

Die belangrikste simptome van hoë uriensuur, wat veral mans aantas, is:

• Pyn en swelling in 'n gewrig, veral die groottoon, enkel, knie of vingers;
• Probleem om die aangetaste gewrig te beweeg;
• Rooiheid op die gesamentlike terrein, wat selfs warmer kan word as gewoonlik;
• Vervorming van die gewrig as gevolg van oormatige ophoping van kristalle.

Dit is ook algemeen vir die konstante voorkoms van nierstene, wat byvoorbeeld ernstige pyn in die rug en probleme met urinering veroorsaak. Lees meer inligting oor die simptome van verhoogde uriensuur.

Wat veroorsaak hoë uriensuur

Oormatige inname van proteïenryke voedsel soos rooivleis, seekos en vis verhoog die kanse op hoë uriensuur, asook 'n oormatige inname van alkoholiese drank, deur die produksie van urate te verhoog en die eliminasie daarvan te verminder, en die verbruik van voedsel ryk aan versadigde vet , wat die risiko van insulienweerstandigheid en vetsug verhoog, wat die eliminasie van uraat deur die niere verminder.

Hoe om hoë uriensuur te behandel

Behandeling vir hoë uriensuur moet deur 'n huisarts of rumatoloog gelei word, maar dit sluit gewoonlik die gebruik van medisyne in om uriensuur te verlaag, soos Allopurinol, Probenecid of Sulfinpyrazone, en die gebruik van ontstekingsremmers, soos Indometacin of Ibuprofen, om gewrigspyn te verlig. Lewenstylveranderings, veral in dieet, oefening en drinkwater, is ook van uiterste belang.

Tydens die behandeling is dit ook baie belangrik om 'n dieet vir uriensuur te maak, en vermy die verbruik van purienryke voedsel, soos rooivleis, vis en seekos, en gee voorkeur aan natuurlike voedsel bo geïndustrialiseerde voedsel. Kyk na die video en leer wat jy kan eet om uriensuur in jou bloed te beheer:

Wat om nie te eet nie

Ideaal gesproke is die beste soort voedsel vir mense met oortollige uriensuur een wat slegs die gebruik van organiese voedsel bevat, wat 'n klein hoeveelheid geïndustrialiseerde produkte bevat.

Organiese voedsel moet egter ook vermy word vir diegene wat ryker is aan puriene, soos:

• Oormatige rooivleis;
• Seekos, mossels, makriel, sardientjies, haring en ander vis;
• Baie ryp of baie soet vrugte, soos mango, vy, persimmon of pynappel;
• Gansvleis of hoender in oormaat;
• Oormatige alkoholiese drank, hoofsaaklik bier.

Daarbenewens moet meer verfynde koolhidrate soos brood, koeke of koekies vermy word. Kyk na 'n meer volledige lys van wat u moet vermy om simptome te verlig.