Hoogtesiekte

Tevrede

• Wat is die simptome?
• Wat is die soorte hoogtesiekte?
• AMS
• HACE
• HAPE
• Wat veroorsaak hoogtesiekte?
• Wie loop die gevaar vir hoogtesiekte?
• Hoe word hoogtesiekte gediagnoseer?
• Hoe word hoogtesiekte behandel?
• Wat is die komplikasies van hoogtesiekte?
• Wat is die langtermynvooruitsig?
• Kan u hoogtesiekte voorkom?

Oorsig

As u bergklim, stap, ry of enige ander aktiwiteit op groot hoogte doen, kan u liggaam nie genoeg suurstof kry nie.

Die gebrek aan suurstof kan hoogtesiekte veroorsaak. Hoogtesiekte kom gewoonlik voor op hoogtes van 8 000 voet en hoër. Mense wat nie aan hierdie hoogtes gewoond is nie, is die kwesbaarste. Simptome sluit in hoofpyn en slapeloosheid.

U moet hoogtesiekte nie ligtelik opneem nie. Die toestand kan gevaarlik wees. Hoogtesiekte is onmoontlik om te voorspel - iemand op hoë hoogte kan dit kry.

Wat is die simptome?

Die simptome van hoogtesiekte kan onmiddellik of geleidelik voorkom. Simptome van hoogtesiekte sluit in:

• moegheid
• slapeloosheid
• hoofpyn
• naarheid
• braking
• vinnige hartklop
• kortasem (met of sonder inspanning)

Meer ernstige simptome sluit in:

• verkleuring van die vel (verander na blou, grys of bleek)
• verwarring
• hoes
• hoes bloedige slym
• toegetrekte bors
• verminderde bewussyn
• onvermoë om in 'n reguit lyn te loop
• kortasem in rus

Wat is die soorte hoogtesiekte?

Hoogtesiekte word in drie groepe ingedeel:

AMS

Akute bergsiekte (AMS) word beskou as die mees algemene vorm van hoogtesiekte. Die simptome van AMS stem baie ooreen met dronkenskap.

HACE

Serebrale edeem (HACE) kom op as die akute bergsiekte voortduur. HACE is 'n ernstige vorm van AMS waar die brein swel en ophou om normaal te funksioneer. Simptome van HACE lyk soos ernstige AMS. Die belangrikste simptome sluit in:

• uiterste lomerigheid
• verwarring en geïrriteerdheid
• probleme loop

As dit nie onmiddellik behandel word nie, kan HACE die dood veroorsaak.

HAPE

Pulmonale oedeem (HAPE) is 'n progressie van HACE, maar dit kan ook vanself voorkom. Oormaat vloeistof word in die longe opgebou, wat dit moeilik maak om normaal te funksioneer. Simptome van HAPE sluit in:

• verhoogde asemhaling tydens inspanning
• erge hoes
• swakheid

As HAPE nie vinnig behandel word deur die afname in die hoogte of die gebruik van suurstof nie, kan dit tot die dood lei.

Wat veroorsaak hoogtesiekte?

As u liggaam nie op hoë hoogtes pas nie, kan u hoogtesiekte ervaar. Namate die hoogte toeneem, word die lug dunner en minder suurstofversadig. Hoogtesiekte kom meestal voor op hoogtes bo 8.000 voet. Twintig persent van die stappers, skiërs en avonturiers wat na hoë hoogtes tussen 8 000 en 18 000 voet reis, ervaar hoogtesiekte. Die aantal styg tot 50 persent op hoogtes bo 18.000 voet.

Wie loop die gevaar vir hoogtesiekte?

U het 'n lae risiko as u geen vorige episodes van hoogtesiekte gehad het nie. U risiko is ook laag as u die hoogte geleidelik verhoog. As u langer as twee dae neem om 8.200 tot 9.800 voet te klim, kan u die risiko verminder.

U risiko neem toe as u 'n geskiedenis van hoogtesiekte het. U loop ook 'n hoë risiko as u vinnig opklim en meer as 1600 voet per dag klim.

Hoe word hoogtesiekte gediagnoseer?

U dokter sal u 'n reeks vrae stel om na simptome van hoogtesiekte te soek. Hulle sal ook met behulp van 'n stetoskoop na u bors luister as u kortasem het. Ratelende of knetterende geluide in u longe kan aandui dat daar vloeistof in is. Dit vereis vinnige behandeling. U dokter kan ook 'n röntgenfoto op die bors doen om na tekens van vloeistof- of longinval te soek.

Hoe word hoogtesiekte behandel?

As u dadelik daal, kan u vroeë simptome van hoogtesiekte verlig. U moet egter mediese hulp inwin indien u gevorderde simptome van akute bergsiekte het.

Die medikasie asetazolamied kan simptome van hoogtesiekte verminder en help om swaar asemhaling te verbeter. U kan ook die steroïde deksametasoon kry.

Ander behandelings sluit in 'n longinhalator, medikasie teen hoë bloeddruk (nifedipien) en 'n medikasie vir fosfodiesterase-remmer. Dit help om die druk op die are in u longe te verminder. 'N Asemhalingsmasjien kan hulp verleen as u nie self kan asemhaal nie.

Wat is die komplikasies van hoogtesiekte?

Komplikasies van hoogtesiekte sluit in:

• longoedeem (vloeistof in die longe)
• breinswelling
• koma
• dood

Wat is die langtermynvooruitsig?

Mense met ligte gevalle van hoogtesiekte sal herstel as dit vinnig behandel word. Gevorderde gevalle van hoogtesiekte is moeiliker om te behandel en benodig noodsorg. Mense in hierdie stadium van hoogtesiekte loop die risiko van koma en dood as gevolg van swelling in die brein en die onvermoë om asem te haal.

Kan u hoogtesiekte voorkom?

Ken die simptome van hoogtesiekte voordat u opklim. Moet nooit na 'n hoër hoogte gaan slaap as u simptome ervaar nie. Daal af as die simptome vererger terwyl jy in rus is. Om goed gehidreer te bly, kan u risiko vir hoogtesiekte verminder. U moet ook alkohol en kafeïen verminder of vermy, want albei kan bydra tot dehidrasie.