Hoe weet u of u gay, reguit of iets tussenin is?

Tevrede

• Dit het alles begin met 'n seksdroom - beteken dit wat ek dink dit beteken?
• Is daar 'n vasvra wat ek kan neem?
• Hoe moet ek dan weet?
• Hoe kan ek ooit seker wees dat my oriëntasie X is?
• Is daar iets wat oriëntasie 'veroorsaak'?
• Wat beteken dit vir my seksuele en voortplantingsgesondheid?
• Moet ek mense vertel?
• Watter implikasies kan dit hê?
• Hoe kan ek te werk gaan om iemand te vertel?
• Wat moet ek doen as dit nie goed gaan nie?
• Waar kan ek ondersteuning kry?
• Die slotsom

Dit kan ingewikkeld wees om u oriëntasie te bepaal.

In 'n samelewing waar van ons verwag word om reguit te wees, kan dit moeilik wees om 'n stap terug te neem en te vra of u gay, reguit of iets anders is.

Jy is die enigste persoon wat kan agterkom wat jou oriëntasie werklik is.

Dit het alles begin met 'n seksdroom - beteken dit wat ek dink dit beteken?

Baie van ons word groot om aan te neem dat ons reguit is om later uit te vind dat ons nie is nie.

Soms besef ons dit omdat ons seksdrome, seksuele gedagtes of gevoelens van intense aangetrokkenheid tot mense van dieselfde geslag as ons het.

Nie een van die dinge nie - seksdrome, seksuele gedagtes of selfs gevoelens van intense aantrekkingskrag - bewys 'noodwendig' u oriëntasie nie.

Om 'n seksdroom te hê oor iemand van dieselfde geslag as jy, maak jou nie noodwendig gay nie. Om 'n seksdroom te hê oor iemand van die ander geslag, maak jou nie noodwendig reguit nie.

Daar is 'n paar verskillende vorme van aantrekkingskrag. Wat oriëntasie betref, verwys ons gewoonlik na romantiese aantrekkingskrag (met wie u sterk romantiese gevoelens het en waarna u 'n romantiese verhouding wil hê) en seksuele aangetrokkenheid (met wie u seksuele aktiwiteite wil doen).

Soms is ons romanties en seksueel aangetrokke tot dieselfde groepe mense. Soms is ons nie.

Dit is byvoorbeeld moontlik om romanties aangetrokke te wees tot mans, maar seksueel aangetrokke tot mans, vroue en nie-binêre mense. Hierdie soort situasie word "gemengde oriëntasie" of "kruisoriëntasie" genoem - en dit is heeltemal OK.

Hou dit in gedagte as u seksuele en romantiese gevoelens in ag neem.

Is daar 'n vasvra wat ek kan neem?

As Buzzfeed net al die antwoorde gehad het! Ongelukkig is daar nie 'n toets om u te help om u seksuele oriëntasie te bepaal nie.

En selfs al was daar, wie sê nou wie kwalifiseer as gay of reguit?

Elke reguit persoon is uniek. Elke gay persoon is uniek. Elke persoon, van elke oriëntasie, is uniek.

U hoef nie aan sekere "kriteria" te voldoen om as gay, reguit, biseksueel of enigiets anders te kwalifiseer nie.

Dit is 'n aspek van u identiteit, nie 'n werkaansoek nie - en u kan u identifiseer met watter term u ook al pas!

Hoe moet ek dan weet?

Daar is geen "regte" manier om met u oriëntasie ooreen te kom nie. Daar is egter 'n paar dinge wat u kan doen om u gevoelens te verken en te help om dinge uit te vind.

Laat u bowenal u gevoelens voel. Dit is moeilik om u gevoelens te verstaan ​​as u dit ignoreer.

Selfs nou is daar baie skaamte en stigma rondom oriëntasie. Mense wat nie reguit is nie, laat dikwels voel dat hulle hul gevoelens moet onderdruk.

Onthou, u oriëntasie is geldig en u gevoelens geldig.

Lees meer oor die verskillende terme vir oriëntasies. Ontdek wat dit beteken, en oorweeg of iemand van u aanklank vind.

Oorweeg dit om verder navorsing te doen deur forums te lees, by LGBTQIA + -ondersteuningsgroepe aan te sluit en aanlyn oor hierdie gemeenskappe te leer. Dit kan u help om die terme beter te verstaan.

As u met 'n sekere oriëntasie begin identifiseer en later anders daaroor voel, is dit OK. Dit is goed om anders te voel en dat u identiteit verander.

Hoe kan ek ooit seker wees dat my oriëntasie X is?

Dit is 'n goeie vraag. Ongelukkig is daar geen perfekte antwoord nie.

Ja, soms kry mense hul oriëntasie 'verkeerd'. Baie mense het gedink dat hulle een ding was vir die eerste helfte van hul lewe, net om te vind dat dit nie waar was nie.

Dit is ook moontlik om te dink jy is gay as jy eintlik bi is, of dink dat jy bi is as jy eintlik gay is, byvoorbeeld.

Dit is heeltemal OK om te sê: 'Haai, ek was verkeerd hieroor, en nou voel ek my gemakliker om my as X te identifiseer.'

Dit is belangrik om te onthou dat u oriëntasie mettertyd kan verander. Seksualiteit is vloeibaar. Oriëntasie is vloeibaar.

Baie mense identifiseer hulle as een oriëntasie vir hul hele lewe, terwyl ander dit mettertyd verander. En dit is OK!

U oriëntasie kan verander, maar dit maak dit mettertyd nie minder geldig nie, en dit beteken ook nie dat u verkeerd of verward is nie.

Is daar iets wat oriëntasie 'veroorsaak'?

Hoekom is sommige mense gay? Waarom is sommige mense reguit? Ons weet nie.

Sommige mense voel dat hulle so gebore is, dat hul oriëntasie altyd net 'n deel van hulle was.

Ander voel dat hul seksualiteit en oriëntasie mettertyd verander. Onthou u wat ons gesê het oor die oriëntasie wat vloeibaar is?

Of oriëntasie deur die natuur, koestering of 'n mengsel van die twee veroorsaak word, is nie regtig belangrik nie. Wat is belangrik is dat ons ander aanvaar soos hulle is, en onsself soos ons is.

Wat beteken dit vir my seksuele en voortplantingsgesondheid?

Die meeste seksopvoeding in skole fokus uitsluitlik op heteroseksuele en cisgender (dit wil sê nie transgender, nie-ooreenstemmende of nie-binaire) mense.

Dit laat die res van ons daaruit.

Dit is belangrik om te weet dat u seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) kan opdoen en in sommige gevalle swanger kan raak, ongeag wat u seksuele oriëntasie is.

SOI's kan tussen mense oorgedra word, ongeag hoe hulle geslagsdele lyk.

Dit kan na en van 'n anus, penis, vagina en mond oorgedra word. SOI kan selfs versprei deur ongewaste seksspeelgoed en hande.

Swangerskap is ook nie gereserveer vir gewone mense nie. Dit kan gebeur wanneer twee vrugbare mense seks met penis in die vagina het.

As u dus swanger kan raak - of iemand kan bevrug - kyk na voorbehoedopsies.

Nog vrae? Kyk na ons gids vir veiliger seks.

U kan dit ook oorweeg om 'n afspraak met 'n LGBTIQA + -vriendelike dokter te beplan om oor u seksuele gesondheid te praat.

Moet ek mense vertel?

U hoef niemand iets te vertel wat u nie wil hê nie.

As u ongemaklik daaroor voel, is dit OK. As u nie u oriëntasie bekend maak nie, maak dit u nie 'n leuenaar nie. U is die inligting aan niemand verskuldig nie.

Watter implikasies kan dit hê?

Om mense te vertel, kan wonderlik wees, maar dit kan ook baie goed wees om dit privaat te hou. Dit hang alles af van u persoonlike situasie.

Enersyds kan mense u help om beter te voel as u mense vertel. Baie vreemde mense voel verligting en 'n gevoel van vryheid sodra hulle uitkom. As u 'buite' is, kan dit u ook help om 'n LGBTQIA + -gemeenskap te vind wat u kan ondersteun.

Aan die ander kant is dit nie altyd veilig om uit te kom nie. Homofobie - en ander vorme van onbenulligheid - is lewendig en gesond. Terselfdertyd word daar steeds gediskrimineer teen mense wat op die werk, in hul gemeenskappe en selfs in hul gesinne.

Dus, terwyl u vry kan voel, is dit ook OK om dinge stadig te neem en in u eie tempo te beweeg.

Hoe kan ek te werk gaan om iemand te vertel?

Soms is dit die beste om eers te vertel aan iemand wat u seker is dat u dit sal aanvaar, soos 'n oopkop-familielid of vriend. As u wil, kan u hulle vra om daar by u te wees as u dit aan ander vertel.

As u nie gemaklik daaroor kan praat nie, kan u dit per sms, telefoon, e-pos of handgeskrewe boodskap vertel. Wat jy ook al verkies.

As u persoonlik met hulle wil praat, maar sukkel om die onderwerp te bespreek, begin miskien deur na 'n LGBTQIA + -film te kyk of iets te vertel oor 'n openlik vreemde persoon. Dit kan u help om aan die gesprek deel te neem.

Dit kan nuttig wees om met iets te begin soos:

• 'Nadat ek baie daaroor nagedink het, het ek besef dat ek gay is. Dit beteken dat ek aangetrokke tot mans is. '
• 'Aangesien u vir my belangrik is, wil ek u laat weet dat ek biseksueel is. Ek sal u ondersteuning waardeer. '
• 'Ek het agtergekom dat ek eintlik pansexueel is, wat beteken dat ek aangetrokke is tot mense van enige geslag.'

U kan die gesprek beëindig deur hul ondersteuning te vra en hulle na 'n hulpbrongids te stuur, miskien aanlyn, as hulle dit nodig het.

Daar is baie bronne vir mense wat hul vreemde vriende en familielede wil ondersteun.

Laat hulle ook weet of u daarvan hou om hierdie nuus met ander te deel of nie.

Wat moet ek doen as dit nie goed gaan nie?

Soms reageer die mense wat u vertel nie soos u wil hê nie.

Hulle ignoreer miskien wat u gesê het of lag dit uit as 'n grap. Sommige mense kan u probeer oortuig dat u reguit is, of sê dat u net verward is.

As dit gebeur, is daar 'n paar dinge wat u kan doen:

• Omring jouself met ondersteunende mense. Of dit nou mense van LGBTQIA + is wat u aanlyn of persoonlik ontmoet het, u vriende of familielede aanvaar, probeer om tyd saam met hulle deur te bring en met hulle oor die situasie te praat.
• Onthou dat u nie die verkeerde is nie. Daar is niks verkeerd met jou of jou oriëntasie nie. Die enigste verkeerde ding hier is die onverdraagsaamheid.
• As u wil, gee hulle ruimte om hul reaksie te verbeter. Hiermee bedoel ek dat hulle dalk besef het dat hul aanvanklike reaksie verkeerd was. Stuur vir hulle 'n boodskap om te laat weet dat u bereid is om te praat as hulle 'n bietjie tyd gehad het om te verwerk wat u gesê het.

Dit is nie maklik om met geliefdes om te gaan wat u oriëntasie nie aanvaar nie, maar dit is belangrik om te onthou dat daar baie mense is wat u liefhet en aanvaar.

As u in 'n onveilige situasie verkeer - as u byvoorbeeld uit u huis gesit is of as die mense by wie u woon, dreig - probeer om 'n LGBTQIA + skuiling in u omgewing te vind, of reël om 'n rukkie by 'n vriend te bly. .

As u 'n jong persoon is wat hulp benodig, kontak The Trevor Project by 866-488-7386. Dit bied hulp en ondersteuning aan mense wat in 'n krisis verkeer of selfmoord voel, of vir mense wat bloot iemand nodig het om mee te praat en dit te waag.

Waar kan ek ondersteuning kry?

Oorweeg dit om persoonlik by groepe aan te sluit, sodat u mense persoonlik kan ontmoet. Sluit aan by 'n LGBTQIA + -groep by u skool of kollege en soek ontmoetings vir LGBTQIA + -mense in u omgewing.

U kan ook ondersteuning aanlyn vind:

• Sluit aan by Facebook-groepe, subreddits en aanlynforums vir LGBTQIA + -mense.
• Die Trevor-projek het 'n aantal hotlines en hulpbronne vir mense in nood.
• Die bronne is saamgestel oor LGBTQIA + gesondheid.
• Die wiki-webwerf Asexual Visibility and Education Network bevat 'n aantal inskrywings rakende seksualiteit en oriëntasie.

Die slotsom

Daar is geen maklike, dwaas manier om u oriëntasie uit te vind nie. Dit kan 'n moeilike en emosionele moeilike proses wees.

Uiteindelik is dit die enigste persoon wat u identiteit kan merk. U is die enigste outoriteit oor u eie identiteit. Dit maak nie saak watter etiket u kies om te gebruik nie - as u enigsins 'n etiket gebruik, moet dit gerespekteer word.

Onthou dat daar baie bronne, organisasies en individue is wat bereid is om u te ondersteun en te help. Al wat u hoef te doen is om dit te vind en uit te reik.

Sian Ferguson is 'n vryskutskrywer en redakteur in Kaapstad, Suid-Afrika. Haar skrywe dek kwessies rakende sosiale geregtigheid, cannabis en gesondheid. U kan met haar kontak maak Twitter.