6 groot borsveranderings tydens swangerskap

Tevrede

• 1. Borste word seer of sensitief
• 2. Halo is donkerder
• 3. Stipies rondom die areola is meer prominent
• 4. Rekmerke kan voorkom
• 5. Biesmelk verskyn
• 6. Aare word duideliker
• Hoe om borste voor te berei vir borsvoeding

Borsversorging tydens swangerskap moet begin word sodra die vrou ontdek dat sy swanger is en dit ten doel het om pyn en ongemak as gevolg van haar groei te verminder, haar borste voor te berei vir borsvoeding en die voorkoms van rekmerke te voorkom.

Gedurende swangerskap verander die borste om voor te berei vir borsvoeding, word groter, swaarder en seer. Daarbenewens word die areola donkerder en sensitiewer en word die are in die sinusse prominent, en dit is belangrik om verskeie voorsorgmaatreëls te tref.

Die belangrikste veranderinge en die nodige sorg is:

1. Borste word seer of sensitief

Met gewigstoename, maaggroei en die aanvang van die produksie van borsmelk, is dit normaal dat die borste groter en 'n bietjie seer of sensitiewer word. Hierdie sensasie begin gewoonlik tussen die 6de en 7de week van swangerskap, maar by sommige vroue kan dit later voorkom, afhangende van die groei van die bors.

Wat om te doen om te verlig: 'N Goeie oplossing is om 'n ondersteuningsbh gedurende die dag en die nag te dra, aangesien dit die gewig en volume van die borste help dra. Die bra moet verkieslik van katoen gemaak wees, breë bandjies hê, die borste goed ondersteun, geen strykyster hê nie, en dit is belangrik dat die swanger vrou, soos die borste groei, die grootte van die bra vergroot.

Die swanger vrou kan vanaf die derde trimester 'n borsvoedingsbh gebruik om daaraan gewoond te raak, aangesien sy dit moet dra nadat die baba gebore is. Kyk na ander wenke om ongemak in die borsgroei tydens swangerskap te verminder.

2. Halo is donkerder

As gevolg van hormonale veranderinge en verhoogde bloedvaatvorming in die borste, is die areola donkerder as normaal. Hierdie nuwe kleur moet gedurende die hele borsvoeding bly, maar dit sal weer normaal word nadat die baba uitsluitlik ophou borsvoed het.

3. Stipies rondom die areola is meer prominent

Sommige vroue het klein balletjies om die areola. Hierdie balletjies is eintlik die knolle van Montgomery, 'n tipe vetproduserende klier wat baie nodig is om te borsvoed om die vel van die moeder te beskerm. Tydens swangerskap en borsvoeding is dit normaal dat hierdie klein kliere meer prominent is, en dit is niks om oor bekommerd te wees nie.

4. Rekmerke kan voorkom

Die vinnige vergroting van die borste tydens swangerskap kan lei tot die voorkoms van rekmerke wat ook 'n jeukerige vel veroorsaak.

Wat u moet doen om rekmerke te vermy: U moet minstens twee keer per dag 'n room aanwend vir rekmerke op die borste, en vermy die areola en die tepel. Daar is goeie handelsmerke wat in apteke of drogisterye gevind kan word, maar ook die toepassing van soet amandelolie is 'n goeie strategie. Leer hoe om tuisgemaakte rekmerkroom te maak en te gebruik.

5. Biesmelk verskyn

In die 3de trimester van die swangerskap, veral in die laaste weke of dae van swangerskap, as die vrou die tepel behoorlik druk, sal sy die teenwoordigheid van klein druppeltjies melk kan waarneem, wat eintlik biesmelk is, 'n baie ryk melk wat die pasgebore baba moet die eerste paar dae voed. Na 'n paar dae word die melk sterker en kom dit in 'n groter hoeveelheid, word dit witter en minder waterig. Verstaan ​​wat biesmelk is.

6. Aare word duideliker

Die vaskularisering van die borste word duideliker, want met die groei van die borste rek die vel baie en laat die are duideliker, wat 'n groen of blou kleur kan hê, aangesien dit normaal is.

Hoe om borste voor te berei vir borsvoeding

Om die borste voor te berei vir borsvoeding, moet die swanger vrou:

• Neem 15 minute son per dag op u tepels: Die swanger vrou moet sonbaai tot 10:00 of na 16:00 deur sonskerms op haar borste te sit, behalwe op die areola's en tepels, wat help om krake in die tepels te voorkom en die vel bestand te maak teen krake tydens borsvoeding. 'N Goeie alternatief vir swanger vroue wat nie kan sonbaai nie, is om 'n 40 W-lamp 30 cm van die tepels af te gebruik;
• Was tepels en areola slegs met water: swanger vroue moet higiëne-produkte, soos seep, vermy, aangesien dit die natuurlike hidrasie van die tepels verwyder, wat die risiko van tepelskeure verhoog;
• Laat die tepels so lank as moontlik aan die lug blootgestel word: dit is belangrik omdat die vel meer gesond en heel is, wat skeure en swaminfeksies wat tydens borsvoeding kan ontstaan, voorkom.

Nog 'n wenk om die borste voor te berei vir borsvoeding, is om die borste een of twee keer per dag te masseer vanaf die 4de maand van swangerskap, aangesien die massering help om die tepel meer prominent vir borsvoeding te maak, wat die suig van melk deur die baba vergemaklik. Om die massering te doen, hou u die bors net met albei hande vas, een aan elke kant, en druk ongeveer vyf keer van die basis af op die tepel uit, en herhaal dit, maar met een hand bo-op en die ander onder die bors. Kyk na ander wenke om u borste voor te berei vir borsvoeding.