Hoe om African Mango te neem om gewig te verloor

Tevrede

• Hoe om te neem
• Newe-effekte en kontra

Afrikaanse mango is 'n natuurlike aanvulling vir gewigsverlies, gemaak van die mangosaad van die Irvingia gabonensis-plant, afkomstig van die vasteland van Afrika. Volgens die vervaardigers help die uittreksel van hierdie plant om honger te beheer en verhoog die gevoel van versadiging, want dit is 'n bondgenoot in gewigsverlies.

Daar is egter min studies wat die effek van hierdie aanvulling bewys, en die voordele daarvan word hoofsaaklik deur die vervaardigers van die produk versprei. Volgens die vervaardigers het die Afrika-mango funksies soos:

1. Versnel metabolisme, vir die termogeniese effek;
2. Verminder eetlus, om te help om hormone wat honger en versadiging beheer, te beheer;
3. Verbeter cholesterol, om slegte cholesterol te verminder;
4. Verbeter spysvertering, wat die gesondheid van die derm bevoordeel.

Dit is belangrik om te onthou dat die verslankingseffek die grootste is as hierdie natuurlike middel by 'n gesonde leefstylgewoontes gevoeg word, en dit is nodig om 'n gesonde dieet te hê en fisieke aktiwiteit te beoefen.

Hoe om te neem

Die aanbeveling is om 1 250 mg kapsule Afrika-mango ongeveer 20 minute voor middagete en aandete in te neem, en onthou dat die maksimum daaglikse dosis 1000 mg van die uittreksel van hierdie plant is.

Die aanvulling kan gevind word in gesondheidswinkels of voedingsartikels. Kyk ook hoe u groenteekapsules kan neem om die metabolisme te bespoedig.

Newe-effekte en kontra

Die gebruik van Afrika-mango kan newe-effekte veroorsaak soos hoofpyn, droë mond, slapeloosheid en gastro-intestinale probleme. Die produk is ook teenaangedui vir kinders, swanger vroue en borsvoedende vroue.

Hierdie aanvulling kan ook die effek van medisyne vir cholesterol en diabetes beïnvloed, wat dit nodig maak om met die dokter te praat voordat u hierdie produk gebruik.