Die beste vrouegesondheidsblogs van 2020

Tevrede

• Nia Shanks
• Gesonde vroue
• Maze Women's Better Sex Blog
• Belangrik vir swart vroue se gesondheid
• Flo Living
• Hardloop na die afwerking
• Sarah Fit
• Vrou s'n
• Swart meisie gesondheid
• Bruin meisie selfversorging
• Dit is Chelsea

Daar is geen definisie vir vroue se gesondheid nie. Toe Healthline die beste vrouegesondheidsblogs vir die jaar gekies het, het ons gekyk na diegene wat vroue inspirerend, opvoedend en bemagtig om hul beste lewens te lei - op meer as een manier.

Nia Shanks

Nia Shanks het 'n verfrissende eenvoudige benadering tot gesondheid en fiksheid. As niemand anders u kan help om gewigte op te lig nie, sal sy - sonder enige onduidelikheid of 'n 'magiese pil' verkeerde rigting wat die bedryf teister, {textend} kry. As u siek is aan gierdieë, bied Nia inligting sonder twyfel vir realistiese, volhoubare verandering.

Gesonde vroue

Gesonde vroue is ontwerp om vroue te bemagtig om hul eie gesondheid te beheer en bied omvattende inligting oor alle aspekte van 'n gesonde lewe. Die blog bevat 'n wonderlike mengsel van relevante plasings vir vroue in alle lewensfases - swangerskap en ouerskap, seks en verhoudings, gesonde veroudering en meer. Lesers het ook toegang tot aanlyn gesondheidsklinieke en lidnetwerke.

Maze Women's Better Sex Blog

Die Maze Women's-span bestaan ​​uit sielkundige en fisiologiese kundiges, en hulle skryf oor die volledige reeks vroulike seksuele gesondheidskwessies. Van onderwerp van gesondheid van die bekkenbodem tot lae libido tot seks tydens swangerskap, geen onderwerp is buite perke nie.

Belangrik vir swart vroue se gesondheid

Die Black Women's Health Imperative is die enigste nasionale organisasie wat daartoe verbind is om die gesondheid en welstand van gekleurde vroue op fisiese, emosionele en finansiële vlak te verbeter. Benewens inligting oor hul eie inisiatiewe, bied die blog ook eerste persoon-verhale oor die lewe as 'n swart vrou in Amerika, en relevante gesondheidsinligting wat vroue van kleur beïnvloed.

Flo Living

Flo Living se doel is om die verkeerde inligting rondom menstruasie te beëindig. Die blog leer vroue hoe om hulself behoorlik te versorg en te voed vir 'n gesonde hormoonbalans. Onlangse berigte bevat wenke vir die voorraad van 'n hormoongesonde medisynekas, 'n gids vir simptoomvrye perimenopauze en vyf maniere waarop hormonale geboortebeperking datering kan ontwrig.

Hardloop na die afwerking

As u wil begin hardloop, maar nie seker is waar om te begin nie, is dit 'n uitstekende plek om te begin. Amanda Brooks is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter en hardloopafrigter, en sy is hier om u te help. Op die blog deel sy nuttige wenke oor alle aspekte van hardloop en handige fiksheidswenke in die algemeen - {textend} soos oefenhaarfoute wat jou slotte kan beskadig.

Sarah Fit

Jong vroue wat raad soek oor skoon eet en fiksheid, sal dit hier vind. Sarah is 'n voltydse gesondheids- en fiksheidsblogger wat voedsame resepte deel, die doeltreffendste oefensessies, gesondheidswenke vir vroue en baie motiveringsadvies. Sy het ook 'n uitgebreide fiksheidsgids vir voorgeboortes vir toekomstige mammas.

Vrou s'n

Die missie van Woman's is om 'die gesondheid van vroue en babas te verbeter'. Die blog het begin as 'n weg om vroue en hul gesinne te bereik terwyl hulle ouerskap, kanker en ander gesondheidservarings navigeer. Kyk na lede se kolligte, wenke oor ouerskap, voedingsadvies en nog baie meer.

Swart meisie gesondheid

Die joernalis Porcha Johnson het die webwerf Black Girl Health (BGH) in 2014 begin om minderheidsvroue en -meisies van inligting te voorsien om ingeligte besluite oor hul gesondheid te neem. BGH is daartoe verbind om die ongelykheid in gesondheidsorgtoegang en gehalte onder minderheidsgemeenskappe te verminder. Dit fokus op hoërisiko-toestande vir Afro-Amerikaanse vroue, soos lupus, hartsiektes, fibroïede, MIV / vigs, diabetes, vetsug, hoë bloeddruk en hoë cholesterol. Benewens inligting oor gesondheidstoestande, vind u inligting oor voorkomende sorg deur middel van opvoeding, voeding en fiksheid. En mis nie die skoonheidswenke en help ook met haarversorging en velsorg nie.

Bruin meisie selfversorging

Bre Mitchell het die Brown Girl Self-Care webwerf en podcast geskep om swart vroue te help genees van trauma en elke dag in hul lewens prioriteit te gee aan selfversorging. Bre bied 'n persoonlike en informatiewe uitkyk op selfversorging. Sy bied wenke om u liggaamlike, geestelike en emosionele welstand in u eie hande te neem. Sy deel lewenservarings, menings oor aktuele gebeure, advies van welstands-beïnvloeders en kundiges, en nuus oor groen en skoon produkte om te probeer.

Dit is Chelsea

Chelsea Williams het hierdie groen-gebaseerde skoonheids- en welstandblog begin om haar bevindings oor die suksesvolle bestuur van haar outo-immuun siekte met 'n plant-lewenstyl te deel. Destyds het sy min inligting oor die onderwerp vir vroue van kleur gesien en was vasbeslote om haar sukses met ander te deel. Namate sy voortdurend meer voordele vir gesondheid en skoonheid het as gevolg van plantaardige lewens, het die onderwerpe op haar blog gegroei. Sy bied nou 'n magdom resepte, minimalistiese huisidees, mode- en skoonheidswenke en welstandsinligting - {textend} alles plantgebaseerd en nie-giftig.

As u 'n gunsteling blog het wat u wil benoem, stuur 'n e-pos na [email protected].