Waarom is my tong swart?

Tevrede

• Hoekom gebeur dit?
• Hoekom is dit swart?
• Hoe word dit behandel?
• Wat is die vooruitsig?

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat veroorsaak 'n swart tong?

Alhoewel dit altyd kommerwekkend is om te sien, is 'n swart tong oor die algemeen nie 'n teken van iets ernstigs nie. U kan ook sien dat u tong effens harig lyk. Maar wees verseker, dit is nie hare nie. Dit is albei tekens van 'n tydelike toestand wat soms 'swart, harige tong' genoem word.

Lees verder om meer te leer oor waarom dit gebeur en hoe u dit kan behandel.

Hoekom gebeur dit?

Jou tong is bedek met honderde klein knoppies wat papillae genoem word. Gewoonlik sien jy hulle nie veel raak nie. Maar as dooie velselle op hul punte begin versamel, begin hulle langer lyk.

Hierdie lang papille word maklik deur bakterieë en ander stowwe gevlek, wat u tong 'n swart, harige voorkoms gee.

Kenners is nie seker waarom die tong soms ophou om dooie velselle te vergiet nie, maar dit kan verband hou met:

• Swak mondhigiëne. Daar is meer kans dat dooie velselle op die tong ophoop as u nie gereeld u tande en tong borsel of u mond uitspoel nie.
• Lae speekselproduksie. Speeksel help jou om dooie velselle in te sluk. As u nie genoeg speeksel produseer nie, kan hierdie dooie velselle aan u tong hang.
• Vloeibare dieet. As u vaste kos eet, help u dooie velselle van u tong af. As u 'n vloeibare dieet volg, gebeur dit nie.
• Medikasie newe-effekte. Sommige medikasie het 'n droë mond as newe-effek, wat dit makliker maak om velselle op die papille te versamel.

Hoekom is dit swart?

As u dooie velselle op u tong opbou, kan bakterieë en ander stowwe daarin vasgevang word. Dit kan jou tong donkerbruin of swart laat lyk.

Bydraende faktore sluit in:

• Antibiotika. Antibiotika maak goeie en slegte bakterieë in u liggaam dood. Dit kan die delikate balans van bakterieë in u mond beïnvloed, sodat sekere giste en bakterieë kan floreer.
• Tabak. Of u nou rook of kou, tabak is een van die grootste risikofaktore vir swart tong. Tabak vlek die langwerpige papille maklik op u tong.
• Drink koffie of tee. Koffie en tee kan ook verlengde papille maklik vlek, veral as u baie van een van hulle drink.
• Sommige mondspoelmiddels. Sekere harde mondspoelings wat oksideermiddels bevat, soos peroksied, kan die balans van bakterieë in u mond beïnvloed.
• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Bismutsubsalisilaat is 'n algemene bestanddeel in sommige reseptiewe medikasie vir gastroïntestinale middels. As dit met spore van swael in u mond reageer, kan dit u tong vlek en swart laat lyk.

Hoe word dit behandel?

'N Swart tong benodig gewoonlik nie veel behandeling nie. In die meeste gevalle kan u tong gereeld met 'n tandeborsel borsel om dooie velselle en vlekke binne 'n paar dae te verwyder.

As u vermoed dat 'n medikasie of voorgeskrewe vloeibare dieet u swart tong veroorsaak, moet u 'n afspraak met u dokter maak. Hulle kan u dosis aanpas of 'n antiswam- of antibakteriese medisyne voorskryf om gis of bakterieë in u mond te beheer.

'N Retinoïedmedikasie kan ook help om die selomset op u tong te verhoog.

Vir hardnekkige langwerpige papille kan 'n dokter dit verwyder met behulp van koolstofdioksiedlaserverbranding of elektrodesikring, wat die papille gelyktydig sny en verseël.

U kan egter gewoonlik self na die toestand omsien:

• Borsel jou tong. Gebruik 'n sagte tandeborsel en borsel jou tong twee keer per dag saggies om dooie velselle en bakterieë handmatig te verwyder.
• Gebruik 'n tongskraper. As u 'n tongskraper gebruik elke keer as u tande borsel, kan dit voorkom dat velselle op u papille ophoop. U kan een op Amazon koop.
• Borsel na eet. As u tande en tong na elke maaltyd borsel, kan dit voorkom dat voedselreste en bakterieë in die papille vasgevang word.
• Borsel na drink. Borsel nadat u koffie, tee en alkohol gedrink het, kan vlekke voorkom.
• Hou op om tabakprodukte te gebruik. As u ophou rook of tabak kou, is dit die beste ding wat u vir u en u tong kan doen. As u nie kan ophou nie, borsel u tande en tong na elke keer as u tabak gebruik of ongeveer elke twee uur.
• Vlos voor die bed. As u tande minstens een keer per dag vlos, kan dit voorkom dat voedselreste en gedenkplaat in u mond opbou.
• Beplan 'n skoonmaak. As u u tandarts skoonmaak, kan u mondgesondheid handhaaf.
• Drink baie water. Dit help om u mond gehidreer te hou, wat u toelaat om dooie velselle in te sluk. Weet jy nie hoeveel jy moet drink nie? Vind uit.
• Kou kougom. As u 'n suikervrye tandvleis kou, of 'n tandvleis wat ontwerp is vir mense met 'n droë mond, kan u meer speeksel produseer om dooie velselle af te was. Terwyl u kou, help die tandvleis ook om gevange velselle te verdryf.
• Eet 'n gesonde dieet. 'N Dieet vol vrugte, groente, maer proteïene en volgraan sal u help om 'n gesonde balans van bakterieë in u mond te handhaaf.

Wat is die vooruitsig?

Om 'n swart tong te hê is skadeloos en tydelik. Met 'n paar lewenstylveranderings, moet u vinnig verbeter.

As u na 'n week of twee steeds 'n swart kleur opmerk, maak 'n afspraak met 'n dokter. U moet dalk u medikasie-dosis aanpas of die langwerpige papille moet verwyder.