Kan koffie drink u langer help?

Tevrede

• Resensie vir

As u die versekering nodig het dat u daaglikse koffie 'n gesonde gewoonte is en nie 'n ondeugd nie, is die wetenskap hier om u te help voel. Een onlangse studie van die Universiteit van Suid -Kalifornië (USC) het 'n verband gevind tussen die drink van goeie dinge en langer lewe.

Die navorsing, gepubliseer in die Annale van Interne Geneeskunde, het meer as 500 000 mense van 10 Europese lande ingesluit. Die deelnemers het elke vyf jaar vrae oor hul leefstyl en koffieverbruik (of hulle in die algemeen een koppie per dag, twee tot drie koppies, vier of meer koppies gedrink het, of hul koffiegewoontes meer onreëlmatig gedrink het) beantwoord. Deur hul ongeveer 16-jaar-analise kon die skrywers vasstel dat die groep verbruikers met 'n hoë koffie minder geneig is om tydens die studie te sterf as nie-drinkers, en dat alle koffiedrinkers minder geneig is om te sterf as gevolg van spysverteringskanale. Spesifiek is bevind dat vroue minder geneig is om te sterf as gevolg van bloedsomloop of serebrovaskulêre toestande (wat die brein se bloedvate hanteer), maar met een ongelukkige uitsondering. Navorsers het wel 'n positiewe verband gevind tussen koffie drink en eierstokkanker.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat navorsing oor kafeïen- en gesondheidsrisiko's voortdurend ontwikkel, met teenstrydige bewyse wat voortdurend opduik. Dit is dus waarskynlik die beste om hierdie resultate met 'n greintjie sout te neem - of, moet ons sê, 'n drup java.

Dit is moontlik dat die langer lewensduur te wyte is aan ander lewenstylfaktore eerder as koffieverbruik. Is dieselfde mense wat koffie drink, ook besig om gesonder kos te koop, na die gimnasium te gaan en om voorkomende mediese sorg te soek? Alhoewel dit 'n billike teorie kan wees, hou vorige navorsing dit nie op nie, aangesien 'n ander studie bevind het dat hoewel koffiedrinkers wel langer geleef het as nie-koffiedrinkers, hulle eintlik minder vrugte en groente geëet het, alkohol gedrink en gerook het, soos ons in u daaglikse koppie koffie gesê het, kan gekoppel word aan 'n langer lewensduur.

Navorsers het ook ander lewenstylgewoontes, soos rook en alkoholverbruik, oorweeg wat ook 'n negatiewe uitwerking op iemand se lewensduur kan hê, sê Veronica W. Setiawan, Ph.D., hoofskrywer van die studie en 'n medeprofessor in voorkomende medisyne aan die Keck School of Medicine van USC.

Setiawan sê sy stel nie voor dat dit 'n direkte skakel tussen jou oggend-latte en die fontein van jeug is nie, maar jy kan darem beter voel om uit te gaan om jou tweede optel in die middag te gryp. (Beter nog, meng een van hierdie lekker koffie-smoothies saam vir ekstra voeding.)

Resensie vir