Olyftee: waarvoor is dit, effekte en kontraindikasies?

Tevrede

• 1. Verbeter spysvertering
• 2. Help jou om gewig te verloor
• 3. Verminder bloeddruk
• 4. Verhoog griep en verkoue
• 5. Help om kanker te behandel
• 6. Verbeter velprobleme
• Hoe om tee te maak
• Moontlike newe-effekte

Die olyfboom, ook bekend as Olea europaea L., dit is 'n baie volop boom in die Middellandse See-gebied, waarvan vrugte, olie en blare gebruik word om tee te maak.

Vrugte, blare en olie hou talle gesondheidsvoordele in, aangesien dit baie belangrike chemiese komponente bevat, soos antioksidante, olein, palmitiensuur, arakluïen, stearien, cholesterien, sikloartanol, bensoesuur en mannitol.

Die voordele van olywe is soos volg:

1. Verbeter spysvertering

Olyftee kalmeer irriterende en inflammatoriese afwykings, soos slegte spysvertering, sooibrand, gastritis, kolitis en maagsweer en kan ook gebruik word vir maagspoeling in geval van vergiftiging deur bytende middels om die geïrriteerde slymvlies te versag en die eliminasie te bespoedig. Aangesien dit die vloei van gal stimuleer, kan dit ook gebruik word om lewer- en galblaasprobleme te behandel.

Daarbenewens kan dit ook in warm enemas gebruik word om hardlywigheid te verlig. Vind uit watter vrugte kan help om hardlywigheid te verminder.

2. Help jou om gewig te verloor

Olyfblare help om bloedsuiker te verlaag, wat minder insulien in die sirkulasie veroorsaak, wat lei tot minder ophoping van vet in die buikstreek en beter beheer van die glukemiese piek, wat minder kalorieë verbruik.

Daarbenewens kan die feit dat olyfblare laer bloedsuikervlakke verlig, baie nuttig wees vir mense met suikersiekte, en dit is dus 'n uitstekende oplossing vir die behandeling.

3. Verminder bloeddruk

Olyftee help om bloedvate te verslap, wat vasodilatasie en bloeddruk verlaag, en kan dus gebruik word in gevalle van hipertensie, angina, aritmieë en ander bloedsomloopprobleme. Weet hoe om die simptome van hoë bloeddruk te herken.

4. Verhoog griep en verkoue

'N Warm tee van olyfblare verhoog die sweet, help om liggaamstemperatuur te reguleer en sodoende die koors te verlaag. Kyk na ander boererate wat die koors help verlaag.

Olyfblaartee help ook om droë en irriterende hoes te sus en ook hoes met sputum en help ook om laringitis en ander boonste lugweginfeksies te behandel. Ken ander middels wat gebruik kan word vir droë en produktiewe hoes.

5. Help om kanker te behandel

Deur die samestelling van antioksidante, maak die olyfboom selmembrane minder vatbaar vir vernietiging deur vrye radikale. Om dieselfde rede kan dit help om kanker te verminder en veroudering te vertraag. Weet ook watter kosse u moet eet om kanker te beveg.

6. Verbeter velprobleme

Die olyfboom kan ook in verskillende veltoestande gebruik word, soos kook, ekseem, herpes simplex, droë vel, bros naels, insekbyte en byt en brandwonde.

Daarbenewens kan 'n tee gemaak met olyfblare gebruik word as mondspoelmiddel vir bloeding en infeksie van die tandvleis, in gorrel en keelseer.

Hoe om tee te maak

Om olyftee te maak, kook net 'n handvol gedroogde olyfblare in 'n liter water en drink dit 'n paar keer per dag.

Moontlike newe-effekte

Alhoewel dit baie skaars is, is die newe-effekte wat by olywe kan voorkom hipotensie, veranderinge in die lewer en galblaas en diarree in hoë dosisse en by sensitiewe mense.