Cluster C Persoonlikheidsversteurings en eienskappe

Tevrede

• Wat is die cluster C-persoonlikheidsversteurings?
• Vermydende persoonlikheidsversteuring
• Afhanklike persoonlikheidsversteuring
• Obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring
• Hoe word cluster C-persoonlikheidsversteurings gediagnoseer?
• Hoe word cluster C persoonlikheidsversteurings behandel?
• Psigoterapie
• Medikasie
• Hoe kan ek iemand met 'n persoonlikheidsversteuring help?
• Waar kan ek ondersteuning vind as ek 'n persoonlikheidsversteuring het?
• Selfmoordvoorkoming
  

Wat is 'n persoonlikheidsversteuring?

'N Persoonlikheidsversteuring is 'n soort geestesongesteldheid wat die manier waarop mense dink, voel en optree beïnvloed. Dit kan dit moeilik maak om emosies te hanteer en met ander te kommunikeer.

Hierdie soort versteuring behels ook langdurige gedragspatrone wat mettertyd nie veel verander nie. Vir baie kan hierdie patrone lei tot emosionele nood en die funksionering by die werk, skool of huis in die wiele ry.

Daar is tien soorte persoonlikheidsversteurings. Dit word in drie hoofkategorieë verdeel:

• tros A
• tros B
• tros C

Lees verder om meer te wete te kom oor cluster C-persoonlikheidsversteurings, insluitend hoe dit gediagnoseer en behandel word.

Wat is die cluster C-persoonlikheidsversteurings?

Intense angs en vrees merk cluster C persoonlikheidsversteurings. Versteurings in hierdie groep sluit in:

• vermydende persoonlikheidsversteuring
• afhanklike persoonlikheidsversteuring
• obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring

Vermydende persoonlikheidsversteuring

Mense met vermydende persoonlikheidsversteurings ervaar skaamheid en ongeregverdigde vrees vir verwerping. Hulle voel dikwels eensaam, maar vermy verhoudings buite hul onmiddellike gesin.

Ander eienskappe van vermydingspersoonlikheidsversteuring sluit in:

• te sensitief wees vir kritiek en verwerping
• voel gereeld minderwaardig of onvoldoende
• vermy sosiale aktiwiteite of werksgeleenthede wat nodig is om saam met ander mense te werk
• terughou van persoonlike verhoudings

Afhanklike persoonlikheidsversteuring

Afhanklike persoonlikheidsversteuring veroorsaak dat mense te veel op ander vertrou om in hul fisiese en emosionele behoeftes te voorsien. Dit spruit dikwels uit die feit dat hulle hulself nie vertrou om die regte besluit te neem nie.

Ander kenmerke van afhanklike persoonlikheidsversteuring sluit in:

• gebrek aan selfvertroue om vir jouself te sorg of klein besluite te neem
• voel die behoefte om versorg te word
• vrees gereeld om alleen te wees
• onderdanig wees aan ander
• sukkel om met ander nie saam te stem nie
• ongesonde verhoudings of beledigende behandeling verdra
• voel té ontsteld wanneer verhoudings eindig of desperaat is om dadelik met 'n nuwe verhouding te begin

Obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring

Mense met obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring is te veel daarop ingestel om orde en beheer te handhaaf.

Hulle vertoon van dieselfde gedrag as mense met obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD). Hulle ervaar egter nie ongewenste of opvallende gedagtes nie, wat algemene simptome van OCD is.

Eienskappe van obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteurings sluit in:

• te veel besig hou met skedules, reëls of besonderhede
• te veel werk, dikwels met uitsluiting van ander aktiwiteite
• stel vir u uiters streng en hoë standaarde wat dikwels onmoontlik is om na te kom
• nie in staat wees om dinge weg te gooi nie, selfs nie as dit stukkend is of min waarde het nie
• sukkel om take aan ander te delegeer
• verwaarloosing van verhoudings as gevolg van werk of projekte
• onbuigsaam te wees oor moraliteit, etiek of waardes
• gebrek aan buigsaamheid, vrygewigheid en liefde
• geld of begroting streng beheer

Hoe word cluster C-persoonlikheidsversteurings gediagnoseer?

Persoonlikheidsversteurings is dikwels moeiliker om te diagnoseer as ander geestesgesondheidstoestande, soos angs of depressie. Almal het 'n unieke persoonlikheid wat die manier waarop hulle oor die wêreld dink, interaksie vorm.

As u dink dat u of iemand na aan u 'n persoonlikheidsversteuring het, is dit belangrik om te begin met 'n evaluering deur 'n geestesgesondheidspersoon. Dit word gewoonlik deur 'n psigiater of sielkundige gedoen.

Om persoonlikheidsversteurings te diagnoseer, begin dokters dikwels 'n reeks vrae oor:

• die manier waarop jy jouself, ander en gebeure waarneem
• die toepaslikheid van u emosionele reaksies
• hoe jy met ander mense omgaan, veral in hegte verhoudings
• hoe u u impulse beheer

Hulle kan u hierdie vrae in 'n gesprek vra of 'n vraelys invul. Afhangend van u simptome, kan hulle ook toestemming vra om met iemand te praat wat u goed ken, soos 'n nabye familielid of eggenoot.

Dit is heeltemal opsioneel, maar om u dokter toe te laat om met iemand na aan u te praat, kan in baie gevalle baie nuttig wees om 'n akkurate diagnose te stel.

Sodra u dokter genoeg inligting versamel, sal hulle waarskynlik verwys na die nuwe uitgawe van die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Dit word uitgegee deur die American Psychiatric Association. Die handleiding bevat 'n lys van diagnostiese kriteria, insluitend die duur en erns van die simptome, vir elk van die tien persoonlikheidsversteurings.

Hou in gedagte dat die simptome van verskillende persoonlikheidsversteurings dikwels oorvleuel, veral tussen versteurings binne dieselfde groep.

Hoe word cluster C persoonlikheidsversteurings behandel?

Daar is 'n verskeidenheid behandelings beskikbaar vir persoonlikheidsversteurings. Vir baie mense werk 'n kombinasie van behandelings die beste.

As u 'n behandelingsplan aanbeveel, sal u dokter rekening hou met die tipe persoonlikheidsversteuring en hoe ernstig dit in u daaglikse lewe inmeng.

U moet dalk 'n paar verskillende behandelings probeer voordat u agterkom wat die beste by u pas. Dit kan 'n baie frustrerende proses wees, maar probeer om die eindresultaat - meer beheer oor u gedagtes, gevoelens en gedrag - voor u te hou.

Psigoterapie

Psigoterapie verwys na praatterapie. Dit behels die ontmoeting met 'n terapeut om u gedagtes, gevoelens en gedrag te bespreek. Daar is baie soorte psigoterapie wat in verskillende omgewings plaasvind.

Gespreksterapie kan op individuele, gesins- of groepvlak plaasvind. Individuele sessies behels die een-tot-een-werk met 'n terapeut. Tydens 'n gesinsessie sal u terapeut 'n goeie vriend of familielid hê wat deur u toestand beïnvloed is.

Groepterapie behels dat 'n terapeut 'n gesprek voer onder 'n groep mense met soortgelyke toestande en simptome. Dit kan 'n uitstekende manier wees om kontak te maak met ander wat soortgelyke probleme ondervind en praat oor wat al dan nie vir hulle gewerk het nie.

Ander soorte terapie wat kan help, sluit in:

• Kognitiewe gedragsterapie. Dit is 'n tipe praatterapie wat daarop fokus om u meer bewus te maak van u denkpatrone, sodat u dit beter kan beheer.
• Dialektiese gedragsterapie. Hierdie tipe terapie hou nou verband met kognitiewe gedragsterapie. Dit behels dikwels 'n kombinasie van individuele gespreksterapie en groepsessies om vaardighede aan te leer vir die hantering van u simptome.
• Psigoanalitiese terapie. Dit is 'n tipe praatterapie wat fokus op die ontbloting en oplossing van onbewuste of begrawe emosies en herinneringe.
• Psigo-onderrig. Hierdie tipe terapie fokus daarop om u te help om u toestand beter te verstaan ​​en wat dit behels.

Medikasie

Daar is geen medisyne wat spesifiek goedgekeur is vir die behandeling van persoonlikheidsversteurings nie. Daar is egter sekere medisyne wat u voorskrywer mag gebruik om 'n “off label” te gebruik om u te help met sekere problematiese simptome.

Daarbenewens kan sommige mense met persoonlikheidsversteurings 'n ander geestesgesondheidsversteuring hê wat die fokus van kliniese aandag kan wees. Die beste medisyne vir u sal afhang van individuele omstandighede, soos die erns van u simptome en die teenwoordigheid van geestesgesondheidsversteurings.

Medisyne sluit in:

• Antidepressante. Antidepressante help om simptome van depressie te behandel, maar dit kan ook impulsiewe gedrag of gevoelens van woede en frustrasie verminder.
• Anti-angs medisyne. Medisyne vir angs kan help om simptome van vrees of perfeksionisme te hanteer.
• Gemoedstabilisators. Gemoedsstabilisators help om buierigheid te voorkom en verminder prikkelbaarheid en aggressie.
• Antipsigotika. Hierdie medisyne behandel psigose. Dit kan nuttig wees vir mense wat maklik kontak met die werklikheid verloor of dinge sien en hoor wat nie daar is nie.

Vertel u dokter oor medisyne wat u in die verlede probeer het. Dit kan hulle help om beter te bepaal hoe u op verskillende opsies sal reageer.

As u 'n nuwe medikasie probeer, laat weet u dokter as u ongemaklike newe-effekte ervaar. Hulle kan u dosis aanpas of u wenke gee om newe-effekte te hanteer.

Hou in gedagte dat newe-effekte by medisyne dikwels afneem sodra u liggaam aan die bemiddeling gewoond is.

Hoe kan ek iemand met 'n persoonlikheidsversteuring help?

As iemand naby u 'n persoonlikheidsversteuring het, kan u 'n paar dinge doen om hulle gemaklik te laat voel. Dit is belangrik omdat mense met persoonlikheidsversteurings onbewus van hul toestand is of dink dat hulle nie behandeling nodig het nie.

As hulle nie 'n diagnose ontvang het nie, kan u dit oorweeg om hulle aan te moedig om hul primêre sorg dokter te besoek, wat hulle na 'n psigiater kan verwys. Mense is soms meer bereid om advies van 'n dokter te volg as van 'n familielid of vriend.

As hulle 'n diagnose van 'n persoonlikheidsversteuring ontvang het, is hier 'n paar wenke om hulle deur die behandelingsproses te help:

• Wees geduldig. Soms moet mense 'n paar tree terug gee voordat hulle vorentoe kan gaan. Probeer ruimte vir hulle gee om dit te doen. Vermy om hul gedrag persoonlik op te neem.
• Wees prakties. Bied praktiese ondersteuning aan, soos om terapie-afsprake te beplan en om seker te maak dat hulle 'n betroubare manier het om daarheen te kom.
• Wees beskikbaar. Laat weet hulle as u bereid sou wees om by 'n terapiesessie aan te sluit as dit sou help.
• Wees vokaal. Vertel hulle hoe waardeer u hul pogings om beter te word.
• Wees bedag op u taal. Gebruik 'ek'-stellings in plaas van' jy'-stellings. In plaas daarvan om byvoorbeeld te sê: "U het my bang gemaak toe ...", probeer om te sê: "Ek was bang toe u ..."
• Wees goed vir jouself. Maak tyd om na jouself en jou behoeftes om te sien. Dit is moeilik om ondersteuning te bied as u uitgebrand of gestres is.

Waar kan ek ondersteuning vind as ek 'n persoonlikheidsversteuring het?

As u oorweldig voel en nie weet waar om te begin nie, oorweeg dit om te begin met die National Alliance on Mental Illness-gids om ondersteuning te vind. U sal inligting vind oor die vind van 'n terapeut, om finansiële hulp te kry, om u versekeringsplan te verstaan, en meer.

U kan ook 'n gratis rekening skep om aan hul aanlyn besprekingsgroepe deel te neem.

Selfmoordvoorkoming

1. As u dink dat iemand die onmiddellike risiko loop om self skade te berokken of 'n ander persoon seer te maak:
2. • Bel 911 of u plaaslike noodnommer.
3. • Bly by die persoon totdat hulp opdaag.
4. • Verwyder gewere, messe, medikasie of ander dinge wat skade kan berokken.
5. • Luister, maar moenie oordeel, stry, dreig of skree nie.
6. As u of iemand wat u ken, selfmoord oorweeg, kan u hulp kry uit 'n noodlyn vir 'n krisis of selfmoordvoorkoming. Probeer die nasionale selfmoordvoorkomingsreddingslyn by 800-273-8255.