Hoe om suksesvol medeouer te wees

Tevrede

• Wat is medeouerskap?
• Hoe om medeouer te wees
• 1. Laat die verlede los
• 2. Fokus op u kind
• 3. Kommunikeer
• 4. Luister aktief
• 5. Ondersteun mekaar
• 6. Beplan vir vakansies en vakansies
• 7. Kompromie
• 6 dinge om te vermy
• Hoe om 'n ouerplan op te stel
• Werk saam met 'n terapeut
• Selfsorg
• Die wegneemete

Wat is medeouerskap?

Saamouerskap is die gedeelde ouerskap van kinders deur hul ouers of ouerfigure wat nie getroud is of apart woon nie.

Mede-ouers is miskien geskei of het nog nooit getrou nie. Hulle het geen romantiese betrokkenheid by mekaar nie. Saamouerskap word ook gesamentlike ouerskap genoem.

Mede-ouers deel nie net die tipiese versorging van hul kinders nie, maar gee ook belangrike besluite oor opvoeding, insluitend:

• onderwys
• mediese sorg
• godsdiensonderrig
• ander belangrike sake

Saamouerskap is algemeen. A skat 60 persent van die kinders in die Verenigde State woon by hul getroude biologiese ouers. Die ander 40 persent leef in verskillende situasies, waarvan baie medeouerskap behels.

Lees verder om meer te wete te kom oor saamou, insluitende wenke, dinge wat u moet vermy en meer.

Hoe om medeouer te wees

Suksesvolle mede-ouerskap bevoordeel kinders op verskillende maniere.

Navorsing wat in die Interdissiplinêre Tydskrif vir Toegepaste Gesinswetenskap gepubliseer is, het bevind dat kinders wat deur samewerkende mede-ouers grootgemaak word, minder gedragsprobleme het. Hulle is ook nader aan hul vaders as kinders wat deur vyandige ouers of 'n enkelouer grootgemaak word.

Hier is hoe u die kans op sukses met ouerouers verhoog:

1. Laat die verlede los

U kan nie suksesvol bygesê word as u niks anders as minagting vir u eks het nie. U kan nog steeds u frustrasies met vriende, familie of 'n terapeut uitlaat, maar moet nooit u kind oor die ander ouer uitlaat nie.

2. Fokus op u kind

Wat ook al in die verlede in u verhouding gebeur het, onthou, dit is in die verlede. U moet tans fokus op wat die beste vir u kind of kinders is.

3. Kommunikeer

Goeie mede-ouerskap hang af van goeie kommunikasie. Hier is 'n paar riglyne:

• Wees duidelik, bondig en respekvol. Moenie kritiseer, blameer, beskuldig of dreig nie. U kommunikasie moet saaklik wees.
• Wees samewerkend. Dink aan u gedagtes voordat u kommunikeer voordat u kommunikeer. Sal jy onredelik klink of soos 'n boelie wees?
• Hou die SMS kortliks. As u 'n SMS of e-pos aan u stuur, hou dit kort, beleefd en saaklik. Stel grense saam met u medeouer op hoeveel e-pos of tekste per dag geskik is.
• Kommunikeer direk. As u soos 'n stiefouer, grootouer of ander persoon deur 'n tussenganger gaan, loop u die gevaar dat dinge verkeerd gekommunikeer word. U kan u medeouer ook gemarginaliseer laat voel.

4. Luister aktief

Die ander deel van kommunikasie is om te luister. Oorweeg die volgende om u medeouer te help verstaan ​​en gehoor word:

• Om die beurt praat.
• Moenie onderbreek nie.
• Voordat u aan die beurt kom, herhaal in u eie woorde wat u medeouer gesê het en vra of u dit reg verstaan ​​het. Indien nie, vra die medeouer om dit te herskryf.

5. Ondersteun mekaar

Besef dat die beste ouers ouers is wat saamwerk. As jy sien dat die ander ouer iets doen waarvan jy hou, komplimenteer hulle. Positiewe versterking is 'n belangrike bestanddeel van positiewe medeouerskap.

Volg ook reëls wat onderling ooreengekom is. As u ooreengekom het op 'n vasgestelde tydklok, slaaptyd of skermtydperk wat u kind moet volg, ongeag by wie ouer hy is, hou u by die reëls wanneer u kind by u is.

6. Beplan vir vakansies en vakansies

Vakansies en vakansies kan 'n moeilike tyd vir mede-ouers wees, maar kommunikasie en beplanning kan hierdie tye vergemaklik. Hier is 'n paar wenke:

• Gee soveel as moontlik vooraf kennis.
• Gee u medeouer kontakinligting oor waar u sal wees.
• Hou kinders in hul gewone vakansieroetines. As u voor die skeuring gewoonlik Thanksgiving by u gesin en Kersfees by u eks deurgebring het, hou dan die roetine dieselfde. Weereens is konsekwentheid goed vir kinders.
• Probeer dit afwissel as u nie vakansiedae kan deel nie.
• Probeer om nie 'n vakansie te beplan in die tyd waarin die ouer saam met die kinders sorg nie.

7. Kompromie

Geen ouer sien oog tot oog nie, of hulle nou saam of apart is. Probeer 'n oplossing uitwerk waarmee u kan saamstem, as u nie oor 'n saak kan saamstem nie.

As u byvoorbeeld van mening is dat dit belangrik is dat u kind kerkdienste bywoon as hulle by 'n nie-godsdienstige medeouer is, kyk of u medeouer moontlik is om die kind by die diens af te laai en daarna te gaan haal. Of miskien kan u saamstem dat die medeouer die kind elke tweede keer na dienste sal bring.

6 dinge om te vermy

Hou die ses riglyne in gedagte om effektief saam teou:

1. Moenie negatief oor u medeouer met u kinders praat nie.
2. Moenie u kind vra om kant te kies nie.
3. Moenie u kind van woede of ondanks hul medeouer weerhou nie. Die enigste wettige rede om 'n kind te weerhou, is vir hul veiligheid.
4. Moenie soos u kind die mede-ouer "bespied" nie.
5. Moenie strydig wees met die ooreengekome ouerskapplan nie.
6. Moenie dat beloftes deurval nie.

Hoe om 'n ouerplan op te stel

Deur grondreëls vas te stel en eksplisiet te wees oor die verwagtinge, kan dit help om 'n gladder ervaring met saamouerskap te verseker.

As die plan wat u oorspronklik ontwikkel, nie goed werk nie, wees nie bang om saam met u ouer te werk om dit aan te pas nie. En onthou dat 'n plan wat goed werk as u kind jonger is, dalk aangepas moet word namate u kind ouer word.

Hier is 'n paar punte wat u moet oorweeg wanneer u 'n plan ontwikkel:

• Weet wanneer u kind of kinders van huis gaan oorskakel, waar en wanneer dit afgehaal word en watter soort gedrag by elke huis verwag word.
• Reël met u medeouer of u kinders u sal bel of sms'e as hulle by die ouer is. Indien wel, stel dan 'n spesifieke tyd in.
• Sorg dat almal duidelik is oor hul rolle in kindersorg. U kan byvoorbeeld alle verantwoordelikhede aanvaar as u kind by u is. Of u en u medeouer wil dalk daaglikse verantwoordelikhede verdeel of andersins delegeer, soos om kinders na skool te neem, hulle na buitemuurse aktiwiteite te bring, ens.
• Volg soortgelyke roetines by elke huis. Byvoorbeeld huiswerk om 17:00. en slaaptyd om 20:00, of geen televisie op skoolaande nie. Kinders funksioneer beter met konsekwentheid.
• Stem saam oor wat en hoe u sal dissiplineer. Stel wedersydse huishoudelike reëls op, soos aandklokgang en watter take u moet doen. Vertoon 'n verenigde front wanneer u dit afdwing.

Wees bereid om u ouerplan te verander en aan te pas namate u kinders ouer word en omstandighede verander.

Werk saam met 'n terapeut

Soek professionele hulp as u tekens van spanning by u kind opmerk. Hierdie tekens kan voorkom as:

• probleme met slaap of eet
• gevoelens van hartseer of depressie
• daling in grade
• buierigheid
• vrees om weg te wees van 'n ouer
• kompulsiewe gedrag

Kry ook hulp as u met u mede-ouer bots, of as u uself bevind:

• depressief of angstig voel
• om u kinders 'n boodskapper vir u en u mede-ouer te maak
• vertrou op u kinders vir emosionele ondersteuning
• jou mede-ouer herhaaldelik sleggesê het

Die vorm van terapie wat u kies, hang af van hoe oud u kind is, waarom u professionele hulp soek en u verhouding met u medeouer.

Na 'n eerste konsultasie met 'n professionele persoon, moet u die keuse beter kan beperk. U kan u vriende, u dokter, u kinderarts of u kinderbystandsprogram vir aanbevelings vir terapeute vra.

Selfsorg

Die verlies aan 'n verhouding en die navigasie van suksesvolle medeouerskap kan geweldig baie spanning veroorsaak. Help u om hierdie wenke die hoof te bied:

• Bedroef die verhouding deur daaroor te praat met ondersteunende vriende, familie of 'n terapeut - nie u kinders nie. Dit kan help om u gevoelens op te skryf.
• Moenie jouself verpersoonlik of daarvoor blameer nie.
• Stel 'n roetine op. Dit sal u help om meer beheer te kry.
• Bederf jouself met iets lekker as spanning oorweldigend raak. Dit kan 'n boeket blomme, 'n massering of iets wat u geniet, wat spesiaal lyk, wees.
• Wees goed vir jouself. Aanvaar dat u foute kan maak, en dit is OK. Neem dit as 'n leergeleentheid en gaan aan.

Die wegneemete

Saamouery kan uitdagend wees, maar met die regte gereedskap kan u suksesvol saamou. Sleutels tot effektiewe medeouerskap is goeie kommunikasie met u eks, sowel as 'n duidelike, deurdagte ontwerp van ouerskapplan.

Soos alle ouerskap, of dit nou as 'n eenheid gedoen word of nie, moet daar altyd gefokus word op die beste vir u kinders.