Aanvullende behandelings vir allergiese asma: werk dit?

Tevrede

• Werk aanvullende terapieë vir asma?
• Asemhalingsoefeninge
• Akupunktuur
• Kruie- en voedingsaanvullings
• Vermy u snellers om asma-aanvalle te voorkom
• Die wegneemete

Oorsig

Allergiese asma is 'n soort asma wat veroorsaak word deur blootstelling aan sekere allergene, soos stuifmeel, stofmyte en verontwaardiging van troeteldiere. Dit is verantwoordelik vir ongeveer 60 persent van alle asma-gevalle in die Verenigde State.

Die meeste gevalle van allergiese asma kan met daaglikse voorskrifmedisyne en reddingsinhalators beheer word. Maar baie mense stel ook belang in aanvullende terapieë.

Aanvullende terapieë is alternatiewe benaderings en middels buite die standaard voorgeskrewe medisyne en behandelings. Asma kan 'n lewensbedreigende toestand wees, daarom moet dit nooit alleen met aanvullende behandelings hanteer word nie. As u belangstel om aanvullende terapie te probeer, moet u eers met u dokter praat.

Aanvullende terapieë vir asma kan asemhalingsoefeninge, akupunktuur, kruie en ander aanvullings insluit. Lees verder om meer te wete te kom of hierdie terapieë voordele bied vir mense wat met allergiese asma ly.

Werk aanvullende terapieë vir asma?

Die verslae dat daar nie genoeg bewyse is om die gebruik van aanvullende terapieë vir asma te ondersteun nie.

Met ander woorde, op grond van die navorsing tot dusver, is daar min of geen bewyse dat dit werk nie. Dit is die geval vir al die algemeenste aanvullende terapieë, insluitend akupunktuur, asemhalingsoefeninge, kruie en voedingsaanvullings.

Die Mayo Clinic stel egter voor dat meer studies nodig is voordat navorsers seker kan sê dat aanvullende terapieë nie 'n voordeel bied nie. Hulle merk ook op dat sommige mense aangemeld het dat hulle beter gevoel het nadat hulle sekere opsies gebruik het, soos asemhalingsoefeninge.

Sommige mense wil aanvullende benaderings probeer, omdat hulle meen dat voorskrifbehandelings nie veilig is nie. In werklikheid is standaardvoorskrifmedisyne vir asma vir veiligheid getoets. Dit is ook baie effektief vir die behandeling van asmasimptome.

Aan die ander kant is sommige aanvullende terapieë nie veilig nie en is dit nie bewys dat dit die simptome verbeter nie. Meer navorsing oor veiligheid en doeltreffendheid is nodig.

Onthou, as u belangstel om 'n aanvullende benadering te probeer, moet u eers met u dokter praat. Sommige aanvullende terapieë hou risiko's in. Hulle kan ook interaksie hê met voorskrif- en oor-die-toonbank medisyne.

Asemhalingsoefeninge

Sekere asemhalingstegnieke is gebruik om asmasimptome te probeer verbeter, asemhaling te reguleer en stres te verminder. Byvoorbeeld, heropleiding van asemhaling, Papworth-metode en Buteyko-tegniek is algemeen beproefde benaderings.

Elke metode behels spesifieke asemhalingspraktyke. Die doel is om asembeheer te verbeter, ontspanning te bevorder en asmasimptome te verminder.

Die National Institutes of Health neem kennis van 'n onlangse tendens wat daarop dui dat asemhalingsoefeninge asmasimptome kan verbeter. Maar daar is nog steeds nie genoeg bewyse om seker te weet nie.

Die Mayo Clinic wys daarop dat asemhalingsoefeninge maklik is en ontspanning kan bevorder. Maar vir mense met allergiese asma sal asemhalingsoefeninge nie die allergiese reaksie wat tot simptome lei, stop nie. Dit beteken dat die gebruik van hierdie terapieë tydens 'n asma-aanval nie die aanval kan stop of die erns daarvan kan verminder nie.

Akupunktuur

Akupunktuur is 'n aanvullende terapie. Tydens die behandeling plaas 'n opgeleide akupunktuur baie dun naalde op spesifieke plekke in u liggaam. Daar is min bewyse dat dit asmasimptome verbeter, maar dit kan ontspannend wees.

'N Klein in die Journal of Alternative and Complementary Medicine het bevind dat akupunktuur kan help om die algemene gesondheid en lewenskwaliteit by mense met allergiese asma te verbeter. Meer navorsing is nodig om duidelike voordele te bewerkstellig.

Kruie- en voedingsaanvullings

Sommige navorsers het vermoed dat vitamiene C, D en E, sowel as omega-3-vetsure, die gesondheid van die long kan verbeter en allergiese asmasimptome kan verminder. Navorsing het tot dusver egter geen voordeel getoon vir die inname van hierdie aanvullings nie.

Sommige asma-medisyne bevat komponente wat verband hou met bestanddele wat in kruie-aanvullings voorkom. Maar medisyne word getoets vir veiligheid en effektiwiteit. Kruiemiddels daarenteen toon min voordele.

Een aanvulling wat mense met allergiese asma moet vermy, is koninklike gelei. Dit is 'n stof wat deur bye afgeskei word en 'n gewilde voedingsaanvulling. Koninklike gelei word gekoppel aan ernstige asma-aanvalle, asemhalingsprobleme en selfs anafilaktiese skok.

Vermy u snellers om asma-aanvalle te voorkom

Medisyne kan u help om daagliks allergiese asma te hanteer. 'N Ander belangrike aspek van u behandelingsplan is die vermyding van snellers. As u stappe doen om die allergene wat u asma veroorsaak, te vermy, verminder u die risiko vir 'n asma-aanval.

U kan u simptome en triggers mettertyd opspoor om na patrone te soek. Dit is ook belangrik om 'n allergoloog te besoek om te verseker dat u u snellers identifiseer.

Sommige van die mees algemene allergiese asmasnellers is:

• stuifmeel
• stofmyte
• troeteldier skilfer
• tabakrook

Oorweeg dit om 'n joernaal te gebruik om bekende of vermoedelike snellers saam met u simptome op te spoor. Maak seker dat u inligting oor u omgewings en aktiwiteite insluit. Miskien wil u aantekeninge maak oor die weer, luggehalte, stuifmeelverslae, ontmoetings met diere en voedsel wat u verbruik.

Die wegneemete

Daar is min tot geen wetenskaplike bewyse om die gebruik van die meeste aanvullende terapieë vir asma te ondersteun nie. Sommige mense sê dat dit nuttig is om tegnieke soos asemhalingsoefeninge te vind. As u 'n aanvullende terapie ontspanne vind, kan dit u lewensgehalte verbeter, selfs al behandel dit nie u asmasimptome nie.

Dit is noodsaaklik om met u dokter of allergoloog te praat voordat u nuwe terapie, insluitend aanvullende behandelings, probeer. Sommige alternatiewe behandelings is riskant of kan interaksie hê met medisyne wat u neem.

Aanvullende terapieë mag nooit u konvensionele behandelingsplan vervang nie. Die beste en veiligste manier om allergiese asma te hanteer, is om by u behandelingsplan te hou en enige allergene wat u simptome veroorsaak, te vermy.