CrossFit Phenom Annie Thorisdottir span saam vir 'n nuwe uitdaging

Tevrede

• Resensie vir

Jy ken Annie Thorisdottir dalk as twee keer fiksste vrou ter wêreld. Wat u dalk nie weet nie, is dat sy by die New York Rhinos aangesluit het vir die National Pro Grid League, die wêreld se eerste professionele toeskouersport met mede-spanne wat deelneem aan menslike prestasieresies. Te oordeel aan haar ongelooflike herstel en skopvertoning by die CrossFit-spele, verwag ons dat sy sal voortgaan om te oorheers.

Ons het Thorisdottir tussen die oefensessies betrap om te praat oor die Spele van vanjaar, haar pad na herstel en hoe sy haar voorberei vir die volgende NPGL -byeenkoms.

Vorm: Hoe het jy vir vanjaar se CrossFit-spele voorberei weens jou besering?

Annie Thorisdottir (AT): Dit was 'n stadige proses. Dit was 'n rukkie redelik gerehabiliteer en werk toe aan my bolyf. Uiteindelik het ek ongeveer ses maande begin fietsry en ligte werk aan my onderlyf gedoen. Vanaf Januarie het ek weer swaarder werk gekry wat van die vloer af kom, maar daar was nog baie rehabilitasiewerk om seker te maak dat alles goed voel. My rug voel nou baie goed, ek het die beste gevoel wat ek in twee jaar na die Spele gehad het. Maar ek weet ek kan soveel beter word.

Vorm: Wat doen jy nou om vir die NPGL op te lei?

BY: Na die Spele het ek ongeveer twee dae byna heeltemal rus geneem. Daarna het ek ligter werk begin doen. Nou begin ek 'n bietjie swaarder optel. Ek fokus beslis minder op uithouvermoë en maak my oefening meer naelloopagtig. Dit is baie kort tussenposes, baie plofbaar. Ek gaan so vinnig as wat ek kan vir 30 sekondes tot 'n minuut, en rus vir een of twee. Ek het ook die geleentheid om nou aan krag te werk, wat belangrik is, want ek dink dit is 'n swakpunt van my.

Vorm: Hoe vergelyk hierdie geleentheid met die CrossFit Games vir u?

BY: In my gedagtes is dit regtig dieselfde, behalwe dat ek nou die kans kry om in 'n span mee te ding. Ek het nog altyd aan individuele sportsoorte deelgeneem, so ek is opgewonde om saam met 'n span te werk en te sien hoe ons almal bymekaar pas.

Vorm: Dit lyk beslis asof dit meer gaan oor strategie, oefening en afrigting. Hoe voel jy oor hierdie aspek van die sport?

BY: Jy moet jou spanmaats goed ken, en jy moet jouself regtig goed ken. Jy moet jou ego aan die kant los, want sodra jy voel dat jy stadiger ry, moet jy uittik [een atleet werk op 'n slag, maar hy of sy kan 'n plaasvervanger van die bank af roep]. Dit is waar die afrigters regtig saak maak.

Vorm: Hoe voel jy oor jou eerste wedstryd op 19 Augustus?

BY: Ek is baie opgewonde. Dit is die eerste wedstryd wat in Madison Square Garden was, so dit is regtig siek. Ek het nooit gedink ek gaan daar deelneem nie.

Op 19 Augustus ding die New York Rhinos mee teen die Los Angeles Reign in Madison Square Garden. Gaan na ticketmaster.com/nyrhinos en voer "FIT10" in om toegang tot voorafverkoopkaartjies te kry en 10% afslag op die middelste prys te kry.

Resensie vir