5 voorsorgmaatreëls om holtes en gingivitis tydens swangerskap te beveg

Tevrede

• 1. Spoel jou mond met water uit
• 2. Borsel jou tande nadat jy opgegooi het
• 3. Vlos
• 4. Eet voedsel met kalsium en vitamien D
• 5. Vermy die eet van baie soet kos

Tydens swangerskap is dit belangrik dat vroue steeds goeie mondhigiëne-gewoontes moet hê, aangesien dit moontlik is om die voorkoms van tandvleisontsteking en holtes te voorkom, wat byvoorbeeld in hierdie stadium meer gereeld voorkom as gevolg van hormonale veranderinge, gereelde braking en lus vir soet kos.

Daarbenewens verhoog probleme met tande tydens swangerskap die risiko dat die baba voortydig gebore word, ondergewig is en probleme met sig of gehoor het. Dus, tydens die swangerskap, moet die vrou goeie mondhigiëne handhaaf, 'n gebalanseerde dieet eet en 'n tandarts raadpleeg voor en tydens swangerskap om probleme in die mondweg te vermy.

Alhoewel die belangrikste is om u tande minstens twee keer per dag te borsel, is daar ander voorsorgmaatreëls wat tydens swangerskap noodsaaklik is om mondprobleme te voorkom, soos:

1. Spoel jou mond met water uit

Tydens swangerskap is dit normaal dat vroue naarheid en braking ervaar as gevolg van hormonale veranderinge. Die inhoud van die braking is oor die algemeen suur, wat aggressief kan wees vir die tande en dit kan beskadig, dus na braking is die ideaal dat die swanger vrou 'n bietjie water spoel of 'n mondspoelmiddel gebruik wat tydens swangerskap gebruik kan word, want daarbenewens om die smaak in die mond en asem te verbeter, voorkom dit dat die tande beskadig word.

Leer hoe u oormatige braking tydens swangerskap moet hanteer.

2. Borsel jou tande nadat jy opgegooi het

As u tande borsel elke keer na braking met 'n smaaklose pasta, help dit ook om suur uit u tande te verwyder en om naarheid te voorkom. Daarbenewens help dit ook om die slegte smaak wat in die mond oorbly as gevolg van suur, uit die weg te ruim.

3. Vlos

Nog 'n baie doeltreffende maatreël om holtes en tandvleesontsteking te voorkom, is om tandheelkunde tussen u tande te gebruik, altyd nadat u dit geborsel het, aangesien u die vuil wat tussen u tande vassteek en wat nog nie verwyder kan word deur borsel, meer effektief kan verwyder nie .

Met behulp van tandheelkundige floss is dit dus moontlik om die vorming van bakteriële plate te vermy en die risiko om holtes te ontwikkel, te verminder. Kyk hoe om tandheelkundig gebruik te word.

4. Eet voedsel met kalsium en vitamien D

Voedsel wat ryk is aan kalsium en vitamien D, soos byvoorbeeld melk, kaas, jogurt, spinasie, boontjies, salm, sardientjies, haring, oesters en eiers, is ideaal om tandprobleme te voorkom omdat dit tande en tandvleis versterk. Kyk na ander kalsiumryke voedsel.

5. Vermy die eet van baie soet kos

Voedsel wat baie suiker bevat, soos sjokolade met 'n lae kakao-inhoud, roomys, lekkers en koekies, moet soveel vermy word, aangesien dit die ontwikkeling van bakterieë in die mond vergemaklik.

Hierdie voorsorgmaatreëls is belangrik om onnodige besoeke aan die tandarts te vermy, aangesien sommige behandelings gedurende die eerste trimester van die swangerskap en na 30 weke gekontraïndikeer word, en verkieslik in die tweede semester van die swangerskap of na die bevalling gedoen moet word.

As die vrou egter 'n probleem met haar tande het, moet sy nie die tandarts raadpleeg nie, want hy kan 'n geskikte behandeling aandui om die simptome te verlig sonder om die swangerskap te benadeel.