Seksvraelys: 5 maniere om u maat te laat weet waarvan u hou

Tevrede

• Inleiding
• Het u 'n sekere geur wat u warm onder die kraag kry?
• Indien wel…
• Geniet u stimulerende omgewings of as u sien dat u maat 'n sekere artikel of soort kleding dra - of miskien glad nie?
• Indien wel…
• Hou jy daarvan as jou maat sexy praatjies in jou oor fluister?
• Indien wel…
• Kan u maat u in die waansin stuur met een aanraking van 'n sekere deel - of dele - van u liggaam?
• Indien wel…
• Is die smaak van sjampanje en aarbeie genoeg om u in 'n bui te kry?
• Indien wel…
• Wenke om in die bui te kom
• Om jouself te leer ken is 'n avontuur

Inleiding

U het u skedule skoongemaak, genoeg geslaap en 'n ligte ete geëet. Jy voel energiek en opgewonde. Jou maat is op dieselfde bladsy. Julle is albei gereed om 'n bietjie pret in die slaapkamer te hê.

Maar as u dit moeilik vind om uit te spreek dat u iets nuuts wil probeer of bloot 'n bietjie onseker voel oor hoe u u maat kan laat weet waarmee u wil begin, moenie bekommerd wees nie - dit is natuurlik. Die belangrikste ding is om eg te wees, verantwoordbaar te wees vir u gevoelens en te oefen.

Navorsing toon dat die kombinasie van nie-seksuele en seksuele kommunikasie geassosieer word met verhouding en seksuele bevrediging. Om seksuele begeertes of bekommernisse openlik te kan bespreek, hou verband met groter seksuele bevrediging, seksuele welstand en meer bevredigende verhoudings.

Gebruik hierdie kort vraelys wat na die vyf sintuie kyk om uit te vind wat u die meeste wek, asook hoe u hierdie inligting kan gebruik om die hitte te verhoog tydens u volgende botsingsessie.

Het u 'n sekere geur wat u warm onder die kraag kry?

Indien wel…

As u geure - dink aan olies, parfuums en geurkerse - by u slaapkamer speel, kan dit u ervaring verbeter. Vir die pret, waarom probeer u nie 'n aftreksel van vanielje en muskus om u in 'n sexy gemoedstoestand te kry nie? Hierdie kombinasie is na bewering 'n natuurlike afrodisiacum en kan mense ook op hul gemak stel.

• 'Daardie lotion / cologne wat jy nou die dag gedra het, laat my regtig bloos.'
• "Ek is baie lief daarvoor as jy [cologne / geur] dra."

Geniet u stimulerende omgewings of as u sien dat u maat 'n sekere artikel of soort kleding dra - of miskien glad nie?

Indien wel…

Goeie stemmingsbeligting kan die verskil maak en help om u en u maat in die bui te kry. Kry 'n lawalamp of gooi 'n vet rooi hemp oor jou lampskerm. Dit sal 'n sexy atmosfeer skep en lae beligting bied wat vleiend is.

En wat klere betref, hang dit af van wat u gemaklik sport. Terwyl sommige 'n paar stiletto's en 'n stuk onderklere verkies, kan joga-broeke meer jy wees. Uiteindelik gaan dit oor wat u selfversekerd en gemaklik laat voel.

• 'Dit sit my regtig aan as jy X dra.'
• 'Ek hou daarvan as jy kerse aansteek en die lavalamp aanskakel om die stemming te gee.'

Hou jy daarvan as jou maat sexy praatjies in jou oor fluister?

Indien wel…

Dompel jou in die klank van jou maat se stem. Deel met hulle waaroor u fantaseer, en vra hulle om in u oor te knibbel en dit weer aan u te herhaal.

Of wat u in die bui kry, is om na 'n sekere genre musiek te luister. Musiek wek emosie. Skep 'n sexy snitlys en maak gereed om pret te hê.

• 'As jy saggies in my oor fluister oor hoe baie jy my wil proe, raak ek binnegoed en wil alles wat ons doen, laat val en begin uitmaak.'
• 'As jy X-liedjies speel, word dit my nat.'

Kan u maat u in die waansin stuur met een aanraking van 'n sekere deel - of dele - van u liggaam?

Indien wel…

Dink aan waar u aangeraak wil word. Hou u van sagte of growwe aanraking? Waarmee hou jy daarvan om aangeraak te word? 'N Veertjie? 'N Spaan? 'N Tong? Die belangrikste ding is om uself toestemming te gee om plesier te ervaar om meer selfversekerd te voel om u maat in te laat.

• 'Ek hou baie daarvan as jy sagte sirkels rondom my klit maak.'
• 'Ek hou baie daarvan as jy my styf druk.'

Is die smaak van sjampanje en aarbeie genoeg om u in 'n bui te kry?

Indien wel…

Eet avontuurlik. As u nuwe voedsel wat vet of pittig is, probeer, sal u 'n nuwe ingesteldheid hê. Hierdeur kan u oop wees vir nuwe ervarings en sensasies, een van die nodige bestanddele vir 'n pittige sekslewe.

Die gesondheids-app Lifesum het verlede jaar 'n opname gedoen en bevind dat mense voor en na seks meer gereeld sjokolade eet. Maar gewilde afrodisiaca, 'n dieet ryk aan antioksidante, soos vlassaad, bevorder kardiovaskulêre gesondheid, wat lei tot 'n beter bloedvloei na die geslagsdele.

• 'Ek is lus vir u meer nadat ons tyd daaraan bestee het om nuwe middagete te ondersoek.'

Wenke om in die bui te kom

• Bestuur u spanning. As u heeltyd rondhardloop en van die een taak na die ander spring, sal u liggaam moeilik ontspan.
• Stap uit u gemaksone. Dit is heeltemal OK om u grense te verskuif en iets nuuts te probeer.
• En onthou: Solank dit konsensus is, is daar geen regte of verkeerde manier om plesier te ervaar nie.

Om jouself te leer ken is 'n avontuur

Om jouself te leer ken is 'n avontuur, en as dit by seks kom, kan dit lekker wees. Om te leer hoe u aangaan en gemakliker raak om u belangstellings met u SO te deel, is noodsaaklik om ook bevrediging van die verhouding te bevorder.

Dink buite die boks en gebruik u vyf sintuie om te leer wat u aanskakel. As u belangstel in ander maniere om u sekslewe op te kikker, gaan kyk na sommige van hierdie bronne:

• vir meer gemaklike seks
• vir die uitprobeer van tantriese seks
• om die “reset” -knoppie in u sekslewe te druk

Janet Brito is 'n AASECT-gesertifiseerde seksterapeut wat ook 'n lisensie in kliniese sielkunde en maatskaplike werk het. Sy het haar postdoktorale studiebeurs voltooi aan die Universiteit van Minnesota Mediese Skool, een van slegs enkele universiteitsprogramme ter wêreld wat toegewy is aan seksualiteitsopleiding. Tans is sy in Hawaii gevestig en is die stigter van die Centre for Sexual and Reproductive Health. Brito is al in baie winkels te sien, waaronder The Huffington Post, Thrive en Healthline. Kontak haar via haar webwerf of op Twitter.