4 diep vaginale erogene sones wat jy nie wil mis nie

Tevrede

• Maar eers, die Clit
• Die G-Spot
• Die A-plek
• Die O-Spot
• Die V-Spot
• Onthou: alle plesier is goeie plesier
• Resensie vir

Daar is soveel meer aan die vagina (en vulva) as wat jy dalk geraai het.

U weet waarskynlik waar u klitoris geleë is, en miskien het u u G-plek gevind, maar het u al gehoor van die A-plek? Die O-plek? Hm? En het u geweet dat u klitoris ook 'n sentrale rol speel in hierdie plesierstreke? (Verwant: Tik in hierdie 7 vroulike erogene sones vir hele liggaam plesier)

Hier is vier vaginale brandpunte (plus inligting oor die klitoris en die diepte van jou vagina) waarvan jy beslis bewus moet wees, plus hoe om elkeen ten volle te benut. Gelukkige jag.

Maar eers, die Clit

Laat ons praat oor die klit voordat ons diep in die interne vaginale plesierstreke beland. Die klitoris is deel van 'n struktuur wat die uretraal-klitorale kompleks genoem word. Dit sluit die uretrale spons, interne en eksterne klitorale liggaam, en verskeie kliere en kanale in dieselfde anatomiese area in. As gevolg hiervan strek die klitoris se genotpotensiaal veel verder as die sigbare nubbin (ook bekend as die glans clitoris) aan die bokant van u vulva. Dit strek eintlik in die liggaam, onder die labia, en terug na die bekken. Die volle klitoris kan in totaal 5 duim strek by sommige vroue, met die gemiddelde op ongeveer 2,75 duim. (Hier is 'n visuele beeld van die volle klitoris in sonogramvorm.)

Aangesien die interne klitoris binne-in die liggaam strek, is dit die maklikste om hierdie deel van die uretraal-klitorale kompleks binne-in die liggaam, deur die vagina (en soms selfs die anus) te stimuleer. Dit is waar hierdie interne brandpunte ter sprake kom.

Die G-Spot

Alhoewel daar baie artikels oor die G-spot is, sou ek dit nie in 'n artikel oor vaginale plesiergebiede noem nie. Hoekom? Omdat hierdie plek (eintlik meer 'n gebied) die wortel is van die interne klitoris. Dit is aan die voorkant (voorkant) van die vaginale wand geleë.

"Die G-kol is meer onlangs 'n funksionele struktuur wat bestaan ​​uit die vagina, klitorale liggaam en crura (bene van die klitoris) eerder as 'n spesifieke plek," verduidelik Heather Jeffcoat, DPT, 'n dokter van fisiese terapie en skrywer van Seks sonder pyn: 'n Selfbehandelingsgids tot die sekslewe wat jy verdien. Dit is dus nie noodwendig sy 'eie' ding nie, maar dit is in gevaar gestel deur die uretra -spons, klitoris en Skene's Glands (meer hieroor binnekort). Die G-kol is nie 'n onafhanklike stuk anatomie nie, maar dit neem eerder 'n funksionele rol aan as 'n kombinasie van hierdie onafhanklike strukture.

Om dit op te spoor, steek twee vingers of 'n G-spot speelgoed in die vagina en haak agter die skaambeen aan. Jy moet rond voel en eksperimenteer met druk, ritme en verskeie bewegings om te sien wat goed voel vir jou liggaam.

"Stimulasie van hierdie plek is bekend om kragtige orgasmes, vroulike 'ejakulasie' te produseer, en kan help tydens die opwekkingsfase van die vroulike seksuele reaksiesiklus," sê Michael Ingber, M.D., 'n seksuele gesondheidskenner en uroginekoloog.

Stimulasie van hierdie G-kolgebied is die sleutel tot 'spuit' vanweë die nabyheid van die Skene se kliere en uretraalspons. Die uretraale spons is sponsagtige weefsel wat die uretra kussing en agter die skaambeen sit, bo -op die wortel van die interne klitoris. Dit maak dit deel van die uretraal-klitorale kompleks. Die Skene's Glands sit weerskante van hierdie spons. Hulle biologiese funksie word betwis, maar hulle is die "vroulike prostaat" genoem, want wanneer hulle gestimuleer word, vul hulle met 'n prostaatagtige alkaliese vloeistof wat vermoedelik verantwoordelik is vir vroulike ejakulasie (hoewel meer studies en navorsing nodig is om bewys dit finaal).

Die A-plek

Die A-kol (die anterior fornix) is verby die G-kol op dieselfde voorwand van die vagina geleë. Om dit op te spoor, benodig u 'n G-puntstaaf, aangesien dit 8-10 cm in die liggaam kan wees, naby die serviks (ook bekend as die smal opening aan die einde van die vaginale kanaal, amper soos 'n uitsmijter vir u baarmoeder). "Hierdie area is 'n bietjie dieper, en kan ook met 'n vinger gestimuleer word in die 'kom hier' tipe beweging, wat liggies druk op die anterior vaginale wand plaas," sê Shweta Pai, M.D., welstandsadviseur vir Love Wellness.

U kan moontlik die A-plek bereik tydens seks, maar dit is makliker om vingers of 'n speelding te gebruik, aangesien dit 'n bietjie skuins is. As u die A-plek by omgang wil betrek, is doggy-styl die beste opsie, aangesien hierdie posisie dieper penetrasie moontlik maak.

As u van anale speel hou, is die A-plek ook een van die gebiede wat verantwoordelik is vir orgasme tydens anale penetrasie. Die rektale wand en vagina is nader as wat jy kan dink, slegs geskei deur 'n dun laag weefsel. Tydens diep anale penetrasie, as iets teen die rektale wand druk, kan dit indirek die agterkant van die klitoris stimuleer, wat orgasme tot gevolg het. Dit is nie heeltemal wetenskaplik duidelik niehoekom dit is; dit is net die rede waarom anale orgasmes gebeur. Jy kan ook die O-kol bereik (volgende) deur anaal ook. In werklikheid is hierdie strukture almal so naby dat hulle aan mekaar stamp. (Probeer dit in een van hierdie anale seksposisies slaan.)

Die O-Spot

Die O-plek, soms die C-kol genoem, is naby en op die serviks geleë, diep binne-in die vaginale kanaal. (FTR, die diepte van jou vagina sal van persoon tot persoon verskil, maar een onlangse studie het wel voorgestel dat die gemiddelde diepte van die vagina ongeveer 3,77 duim (9,6 cm) is.)

Die O-kol eintlik tegnies agter die serviks, op die agterste wand van die vagina, maar u kan nie presies daar terugkom nie. (Die enigste dinge wat regtig deur die serviks kan gaan, is bloed, eiers/sperms, IUD's, babas, ens.) Daar is baie min aanraakgevoelige senuwee-eindpunte in die vagina en serviks, maar daar is is drukgevoelige senuwee-eindpunte, so as u druk op die serviks plaas, kan dit hierdie plesierarea betrek. (Halloooo, servikale orgasme.)

Om dit te stimuleer, sal jy diep penetrasie van óf 'n vinger, dildo of penis nodig hê. "As u op die G-Spot geleë is, draai u vinger 180 grade, nou na die agterste wand van die vagina, en voer dit binne 'n paar sentimeter in," sê dr Pai. Sommige kenners kies om die O-plek en die serviks te onderskei, maar hul ligging is so naby (soos bo-op mekaar) dat dit hand-aan-hand gaan. (As die idee om jouself te vang, baie eng is, lees dit.)

Net soos die A-spot, kan die O-spot tydens anale spel aangeskakel word. "As gevolg van die ligging daarvan in die agterste gedeelte van die vagina, kan [dit] gestimuleer word deur anale spel sowel as diep vaginale stimulasie wat op die agterkant van die vagina fokus," verduidelik Jeffcoat.

Die O-kol is regtig wat vaginale seks aangenaam maak. U moet aandag gee aan u liggaam, want die serviks is relatief sensitief en kan te veel kneusplekke veroorsaak. Boonop verander dit gedurende u siklus (gewoonlik laer en stewiger direk na u menstruasie en hoër en sagter tydens ovulasie), dus wees bewus van hoe u voel tydens seks. As jy pyn of ongemak voel, stop en neem 'n breek of beweeg na 'n posisie wat meer vlak penetrasie moontlik maak. (Meer hier: redes waarom u pyn voel na seks)

Die V-Spot

Die V-kol is waarskynlik die warm plek waaroor die minste gepraat word in die vulva-vaginale area. "V" staan ​​vir vaginale voorportaal, die opening van die vagina, of die area net voor die kanaal binnegaan, reg verby die labia minora (binnelippe). Hierdie hele gebied bevat baie senuwee -eindpunte, en "by sommige vroue groei die senuwees baie naby aan die oppervlak hier," sê dr Ingber.

Een van die sensitiefste dele van die V-punt is die vierchet, aan die onderkant van die vaginale opening, aan die agterkant (of onderkant) van die opening. U kan hierdie gebied stimuleer met 'n tong, speelgoed of vingers. Wees sag en kyk wat vir jou goed voel.

Onthou: alle plesier is goeie plesier

Moenie vergeet dat alle plesier gelyk geskep word nie, en hoe u ook al het, dit is net fantasties. (Meer hier: Hoe om goeie seks te hê, volgens kenners)

"Die slotsom is dat elke vrou so uniek anders is, met verskillende plesierpaaie, verskillende liggaamsvorme en verskillende sielkundige komponente," voeg dr. Pai by. 'Daarom fokus u op die dele van u liggaam wat u opgewonde maak as u navigeer en nadink oor u seksuele reaksie.'

Om ondersoekend te wees en jou liggaam te leer ken is super wonderlik, maar nie alles gaan noodwendig vir jou werk nie. Wees nuuskierig en geniet jouself!

Gigi Engle is 'n gesertifiseerde seksuoloog, opvoeder en skrywer van All The F*kking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life. Volg haar op Instagram en Twitter by @GigiEngle.

Resensie vir