Diabetes tipe 2

Tevrede

• Opsomming
• Wat is tipe 2-diabetes?
• Wat veroorsaak tipe 2-diabetes?
• Wie loop die risiko vir tipe 2-diabetes?
• Wat is die simptome van tipe 2-diabetes?
• Hoe word tipe 2-diabetes gediagnoseer?
• Wat is die behandeling vir tipe 2-diabetes?
• Kan tipe 2-diabetes voorkom word?

Opsomming

Wat is tipe 2-diabetes?

Tipe 2-diabetes is 'n siekte waarin u bloedsuiker, of bloedsuiker, te hoog is. Glukose is u hoofbron van energie. Dit kom van die voedsel wat u eet. 'N Hormoon genaamd insulien help die glukose in u selle om energie te gee. As u suikersiekte het, maak u liggaam nie genoeg insulien nie of gebruik dit nie goed nie. Die glukose bly dan in u bloed en daar gaan nie genoeg in u selle nie.

As u te veel glukose in u bloed het, kan dit met verloop van tyd gesondheidsprobleme veroorsaak. Maar u kan stappe doen om u diabetes te bestuur en probeer om hierdie gesondheidsprobleme te voorkom.

Wat veroorsaak tipe 2-diabetes?

Tipe 2-diabetes kan veroorsaak word deur 'n kombinasie van faktore:

• Oorgewig of vetsug te hê
• Nie fisies aktief wees nie
• Genetika en familiegeskiedenis

Tipe 2-diabetes begin gewoonlik met insulienweerstand. Dit is 'n toestand waarin u selle nie normaal reageer op insulien nie. As gevolg hiervan het u liggaam meer insulien nodig om die glukose in u selle te laat binnedring. Aanvanklik maak u liggaam meer insulien om selle te laat reageer. Maar met verloop van tyd kan u liggaam nie genoeg insulien maak nie, en u bloedglukosevlakke styg.

Wie loop die risiko vir tipe 2-diabetes?

U het 'n groter risiko om tipe 2-diabetes te ontwikkel as u

• Is ouer as 45 jaar. Kinders, tieners en jonger volwassenes kan tipe 2-diabetes opdoen, maar dit kom meer voor by middeljarige en ouer mense.
• U moet prediabetes hê, wat beteken dat u bloedsuiker hoër is as normaal, maar nie hoog genoeg is om diabetes genoem te word nie
• Het 'n suikersiekte tydens swangerskap gehad of 'n baba van 9 pond of meer gebaar.
• Het u 'n familiegeskiedenis van diabetes
• Is oorgewig of het vetsug
• Is swart of Afro-Amerikaner, Spaans / Latino, Amerikaans-Indiër, Asiatiese Amerikaner of Stille Oseaan-eilander
• Is nie fisies aktief nie
• Het ander toestande soos hoë bloeddruk, hartsiektes, beroerte, polisistiese ovariumsindroom (PCOS) of depressie
• Het lae HDL (goeie) cholesterol en hoë trigliseriede
• Het acanthosis nigricans - donker, dik en fluweelagtige vel om jou nek of oksels

Wat is die simptome van tipe 2-diabetes?

Baie mense met tipe 2-diabetes het glad nie simptome nie. As u dit wel het, ontwikkel die simptome oor 'n paar jaar stadig. Dit kan so sag wees dat u dit nie raaksien nie. Die simptome kan insluit

• Verhoogde dors en urinering
• Verhoogde honger
• Voel moeg
• Versteurde visie
• Gevoelloosheid of tinteling in die voete of hande
• Sere wat nie genees nie
• Onverklaarbare gewigsverlies

Hoe word tipe 2-diabetes gediagnoseer?

U gesondheidsorgverskaffer sal bloedtoetse gebruik om tipe 2-diabetes te diagnoseer. Die bloedtoetse sluit in

• A1C-toets, wat u gemiddelde bloedsuikervlak gedurende die afgelope 3 maande meet
• Vaste plasma-glukose-toets (FPG), wat u huidige bloedsuikervlak meet. U moet minstens 8 uur voor die toets vas (niks eet of drink nie, behalwe water).
• Willekeurige plasma-glukose (RPG) toets, wat u huidige bloedsuikervlak meet. Hierdie toets word gebruik as u suikersiekte het en die verskaffer nie wil wag totdat u vas is voordat u die toets ondergaan nie.

Wat is die behandeling vir tipe 2-diabetes?

Behandeling vir tipe 2-diabetes behels die bestuur van u bloedsuikervlakke. Baie mense kan dit doen deur 'n gesonde lewenstyl te leef. Sommige mense moet ook medisyne neem.

• 'N Gesonde leefstyl sluit in die volg van 'n gesonde eetplan en gereelde fisieke aktiwiteit. U moet leer hoe u dit wat u eet en drink, balanseer met liggaamlike aktiwiteit en diabetesmedisyne, indien u dit neem.
• Medisyne vir diabetes sluit in mondelinge medisyne, insulien en ander inspuitbare medisyne. Met verloop van tyd sal sommige mense meer as een soort medisyne moet neem om hul diabetes te beheer.
• U moet u bloedsuiker gereeld nagaan. U gesondheidsorgverskaffer sal u vertel hoe gereeld u dit moet doen.
• Dit is ook belangrik om u bloeddruk en cholesterolvlakke naby die teikens te hou wat u verskaffer vir u stel. Maak seker dat u u keuringstoetse gereeld aflê.

Kan tipe 2-diabetes voorkom word?

U kan stappe doen om tipe 2-diabetes te voorkom of te vertraag deur gewig te verloor as u oorgewig is, minder kalorieë eet en meer fisies aktief is. As u 'n toestand het wat u risiko vir tipe 2-diabetes verhoog, kan die bestuur van die toestand u risiko om tipe 2-diabetes te kry, verlaag.

NIH: Nasionale Instituut vir Diabetes en Spysverterings- en Niersiektes

• 3 Belangrike navorsingshoogtepunte van NIH se Diabetes-tak
• Dinge omkeer: 'n 18-jarige inspirerende raad vir die bestuur van tipe 2-diabetes
• Viola Davis oor die konfrontering van prediabetes en om haar eie gesondheidsadvokaat te word