Bloedgroep dieet

Tevrede

• Toelaatbare voedsel vir elke bloedgroep

Die bloedgroepdieet is 'n dieet waarin individue 'n spesifieke dieet volgens hul bloedgroep eet en is ontwikkel deur die natuurgeneeskundige Peter d'Adamo en gepubliseer in sy boek "Eatright for yourtype" wat beteken "Eet behoorlik volgens u bloedgroep" , gepubliseer in 1996 in die Verenigde State van Amerika.

Vir elke bloedgroep (tipe A, B, O en AB) word voedsel in aanmerking geneem:

• Voordelig - voedsel wat siektes voorkom en genees,
• Skadelik - voedsel wat siektes kan vererger,
• Neutraal - moenie siektes bring of genees nie.

Volgens hierdie dieet het bloedgroepe 'n sterk invloed op die liggaam. Hulle bepaal die doeltreffendheid van die metabolisme, die immuunstelsel, die emosionele toestand en selfs die persoonlikheid van elke individu, en bevorder welstand, verminder gewig en versterk die gesondheid deur 'n verandering in eetgewoontes.

Toelaatbare voedsel vir elke bloedgroep

Elke bloedgroep het sy eie eienskappe en daarom is dit nodig om 'n spesifieke dieet te maak, asook vir diegene wat:

• Bloedgroep O - u moet daagliks dierlike proteïene eet, anders kan dit maagsiektes soos maagsere en gastritis ontwikkel as gevolg van die hoë produksie van maagsap. Karnivore met 'n sterk dermstelsel word as die oudste groep beskou, basies jagters.
• Bloedgroep A - dierlike proteïene moet vermy word, aangesien dit moeilik is om hierdie voedsel te verteer, aangesien die produksie van maagsap meer beperk is. Vegetariërs met 'n sensitiewe dermkanaal word oorweeg
• Bloedgroep B - verdra 'n meer gevarieerde dieet en is die enigste bloedgroep wat suiwelprodukte in die algemeen verdra.
• Bloedgroep AB - u het 'n gebalanseerde dieet nodig wat 'n bietjie van alles bevat. Dit is 'n evolusie van groep A en B, en die voeding van hierdie groep is gebaseer op die dieet van bloedgroep A en B.

Alhoewel daar spesifieke voedselsoorte is vir elke soort wasgoed, is daar 6 voedselsoorte wat vir 'n goeie resultaat vermy moet word, soos: melk, ui, tamatie, lemoen, aartappel en rooivleis.

Wanneer u 'n dieet wil doen, is dit belangrik om 'n gesondheidswerker soos die voedingsdeskundige te raadpleeg om te sien of die persoon die dieet kan uitvoer.

Lees die voedingswenke vir elke soort bloed:

• Tik O bloeddieet
• Tipe A bloeddieet
• Tipe B bloeddieet
• Tik AB bloed dieet