Kan mans tydperke kry?

Tevrede

• Wat veroorsaak IMS?
• Wat is die simptome van IMS?
• Leefstylveranderinge kan help
• Langdurige gemoedsveranderings is nie normaal nie

Soos vroue, ervaar mans hormonale verskuiwings en veranderinge. Elke dag styg die testosteroonvlakke van 'n man in die oggend en val dit in die aand. Testosteroonvlakke kan selfs van dag tot dag wissel.

Sommige beweer dat hierdie hormonale skommelinge simptome kan veroorsaak wat die simptome van premenstruele sindroom (PMS) kan naboots, insluitend depressie, moegheid en buierigheid.

Maar is die maandelikse hormonale swaai gereeld genoeg om 'n 'manlike periode' genoem te word?

Ja, beweer die psigoterapeut en skrywer Jed Diamond, PhD. Diamond het die term Irritable Male Syndrome (IMS) in sy gelyknamige boek geskep om hierdie hormonale skommelinge en die simptome wat dit veroorsaak, te beskryf, gebaseer op 'n ware biologiese verskynsel wat by ramme waargeneem is.

Hy meen cisgender mans ervaar hormonale siklusse soos vroue. Daarom word hierdie siklusse beskryf as 'mensestruksie' of 'die' manlike periode '.

Die tydperk en 'n hormoonverandering van 'n vrou is die gevolg van haar natuurlike voortplantingsiklus, sê seksterapeut Janet Brito, PhD, LCSW, CST. 'Die hormonale veranderinge wat sy verduur, is ter voorbereiding van moontlike bevrugting. [Cisgender] mans ervaar nie die siklus van die vervaardiging van ovosiete nie, en hulle het ook nie 'n baarmoeder wat dikker word om voor te berei vir 'n bevrugte eier nie. En as bevrugting nie voorkom nie, het hulle nie 'n baarmoedervlies wat as bloed deur die vagina uit die liggaam vrygestel sal word nie, dit is wat 'n periode of menstruasie genoem word, 'verduidelik Brito.

"In hierdie definisie het mans nie hierdie tipe periodes nie."

Brito merk egter op dat mans se testosteroonvlakke kan wissel, en dat sommige faktore die testosteroonvlakke kan beïnvloed. Aangesien hierdie hormone verskuif en wissel, kan mans simptome ervaar.

Die simptome van hierdie skommelinge, wat sommige ooreenkomste met simptome van PMS kan hê, kan so na aan "manlike periodes" wees as wat enige man sal kry.

Wat veroorsaak IMS?

IMS is vermoedelik die gevolg van dip- en ossillerende hormone, spesifiek testosteroon. Daar is egter geen mediese bewyse van IMS nie.

Dit is egter waar dat testosteroon 'n belangrike rol speel in die liggaamlike en geestelike welstand van 'n man, en dat die menslike liggaam daaraan werk. Maar faktore wat nie met IMS verband hou nie, kan testosteroonvlakke laat verander. Daar word vermoed dat dit tot ongewone simptome lei.

Faktore wat hormonale vlakke kan beïnvloed, sluit in:

• ouderdom (die testosteroonvlakke van 'n man begin al 30 jaar oud)
• spanning
• veranderinge in dieet of gewig
• siekte
• gebrek aan slaap
• eetversteurings

Hierdie faktore kan ook die sielkundige welstand van 'n man beïnvloed, voeg Brito by.

Wat is die simptome van IMS?

Die simptome van sogenaamde IMS boots 'n paar simptome na wat vroue tydens PMS ervaar. IMS volg egter geen fisiologiese patroon soos 'n vrou se periode volg op haar voortplantingsiklus nie, aangesien daar geen hormonale basis van IMS bestaan ​​nie. Dit beteken dat hierdie simptome moontlik nie gereeld voorkom nie, en dat daar geen patroon daaraan bestaan ​​nie.

Simptome van IMS is vaag en voorgestel dat dit die volgende insluit:

• moegheid
• verwarring of geestelike mistigheid
• depressie
• woede
• lae selfbeeld
• lae libido
• angs
• hipersensitiwiteit

As u hierdie simptome ervaar, is daar waarskynlik iets anders aan die gang. Sommige van hierdie simptome kan die gevolg wees van 'n tekort aan testosteroon. Testosteroonvlakke wissel natuurlik, maar vlakke wat te laag is, kan probleme veroorsaak, insluitend:

• verlaagde libido
• gedrag en bui probleme
• depressie

As hierdie simptome voortduur, moet u 'n afspraak maak om met u dokter te praat. Dit is 'n diagnoseerbare toestand en kan behandel word.

Mans van middeljarige ouderdom kan ook simptome ervaar as hul natuurlike testosteroonvlakke begin daal. Hierdie toestand, in die volksmond andropouse genoem, word soms manlike menopouse genoem.

"As dit kom by andropouse, wat wel in die [anekdotiese] navorsing voorkom, is die simptome geneig om moegheid te wees, lae libido, en dit is geneig om middeljarige mans te beïnvloed as gevolg van lae testosteroonvlakke," sê dr Brito. .

Laastens word die term manlike periode of manstruasie in die algemeen gebruik om bloed wat in urine of ontlasting voorkom, te verwys. Brito sê egter dat bloeding van geslagsorgane van mans dikwels die gevolg is van parasiete of 'n infeksie. Dit maak nie saak waar die bloed is nie, u moet u dokter so spoedig moontlik besoek vir 'n diagnose- en behandelingsplan.

Leefstylveranderinge kan help

IMS is nie 'n erkende mediese diagnose nie, en daarom is 'behandeling' daarop gemik om:

• simptome te bestuur
• aan te pas by die emosies en buierigheid wanneer dit voorkom
• maniere vind om stres te verlig

Oefening, 'n gesonde dieet eet, maniere vind om stres te verlig en alkohol en rook te vermy, kan help om hierdie simptome te voorkom. Hierdie lewenstylveranderings kan ook 'n verskeidenheid fisiese en geestelike simptome help.

As u glo dat u simptome die gevolg van lae testosteroon kan wees, gaan na u dokter.

Testosteroonvervanging kan 'n opsie wees vir sommige mans met lae hormoonvlakke, maar dit kom ook saam.

As u dokter 'n ander onderliggende oorsaak vermoed, kan hulle toetse en prosedures beplan om ander probleme uit te skakel.

As u glo dat u maat tekens van ernstige hormonale veranderinge of lae testosteroon toon, is dit een van die beste maniere om hom te help om 'n gesprek te voer. U kan hom help om professionele hulp te soek en maniere te vind om enige simptome te hanteer, ongeag die onderliggende oorsaak.

Langdurige gemoedsveranderings is nie normaal nie

Slegte dae wat slegte houdings veroorsaak, is een ding. Aanhoudende emosionele of fisiese simptome is heeltemal anders, en dit is 'n moontlike aanduiding dat u dokter moet besoek.

'[Simptome] is ernstig as dit u pla. Raadpleeg 'n dokter as u simptome u pla. Raadpleeg 'n seksterapeut as u hulp nodig het om u sekslewe te laat herleef, of besoek 'n geestesgesondheidswerker as u depressie of angs ervaar, 'sê Brito.

As u van u geslagsorgane bloei, moet u ook mediese hulp inwin. Dit is nie 'n vorm van 'n manlike periode nie en kan eerder 'n teken wees van 'n infeksie of ander toestand.