7 vroeë tekens dat u 'n ankiloserende spondilitis opvlam

Tevrede

• 1. Swelling
• 2. Styfheid
• 3. Pyn
• 4. Griepagtige simptome
• 5. Moegheid
• 6. Spysverteringskanaalveranderings
• 7. Emosionele veranderinge
• Oorsake en soorte fakkels
• Behandeling van fakkels
• Neem weg

Om met ankiloserende spondilitis (AS) saam te leef, kan soms soos 'n achtbaan voel. U kan dae hê waar u simptome gering of onbestaanbaar is. Lang periodes sonder simptome staan ​​bekend as remissie.

Op ander dae kan verslegtende simptome uit die niet kom en vir 'n paar dae, weke of maande vertoef. Dit is fakkels. As u die vroeë tekens van vlam verstaan, kan dit u help om u simptome te hanteer en die ongemak wat daardeur veroorsaak word te verminder.

1. Swelling

U kan swelling en sagtheid in een of meer dele van u liggaam opmerk, veral naby u gewrigte. Die geswelde area kan ook warm raak. Die toepassing van ys op hierdie gebiede kan help om swelling en pyn te verminder.

2. Styfheid

As u 'n opvlam begin, kan u gewrigte verstyf. Dit kan veral opmerklik wees as u al 'n tydjie sit of rus en dan probeer opstaan ​​en beweeg.

Probeer dit vermy deur goeie liggaamshouding, strek en ligte oefening te doen om mobiliteit te handhaaf.

3. Pyn

Pyn kan geleidelik of skielik met 'n AS-opvlam voorkom. As die fakkel gering is, kan u dit net in een deel van u liggaam voel. Groot fakkels kan veroorsaak dat al u bewegings pynlik is.

4. Griepagtige simptome

Alhoewel dit ongewoon is, meld sommige mense griepagtige simptome wanneer hulle 'n AS-fakkel ervaar. Dit kan algemene gewrigs- en spierpyn insluit. Koors, kouekoors en sweet stem egter meer ooreen met 'n infeksie, so raadpleeg u dokter om een ​​uit te skakel.

5. Moegheid

Fakkels kan veroorsaak dat u moeger voel as normaal. Dit is gewoonlik as gevolg van inflammasie of chroniese bloedarmoede wat deur inflammasie veroorsaak word.

6. Spysverteringskanaalveranderings

Die ontsteking wat deur AS veroorsaak word, kan u spysverteringskanaal verander. Dit kan lei tot buikpyn of diarree. U kan ook tydens 'n fakkel sonder aptyt wees.

7. Emosionele veranderinge

U kan dalk sien dat u emosionele toestand vererger as u vroeë tekens van 'n AS-opvlam ervaar. Dit kan moeilik wees om 'n toestand soos AS te hanteer, veral as u in die verlede ongemaklike fakkels ervaar het.

Dit kan veroorsaak dat u meer gevoelig is vir gevoelens van wanhoop, woede of onttrekking wanneer 'n ander opvlam begin. As u simptome van angs of depressie ervaar, is dit belangrik om met u dokter te praat, wat u moontlik na 'n geestesgesondheidswerker kan verwys. Hierdie soort gevoelens kom nie ongewoon voor met chroniese siektes nie.

Oorsake en soorte fakkels

AS is 'n chroniese outo-inflammatoriese toestand. Dit beteken dat u immuunstelsel van tyd tot tyd op een of meer plekke in u liggaam ontsteking veroorsaak, wat opvlam veroorsaak.

Vir AS kom inflammasie meestal voor in die ruggraat en heupe. Dit kom spesifiek voor in die gewrigte aan weerskante van die onderste ruggraat in die bekken. Dit kan ook in ander dele van u liggaam voorkom, veral naby u gewrigte en waar senings en ligamente teen die been voorkom.

Daar is nie een enkele bekende oorsaak vir 'n AS-fakkel nie. In een ouer uit 2002 noem die deelnemers spanning en 'oordoen' as hul belangrikste snellers.

Daar is twee soorte AS-fakkels. Gelokaliseerde fakkels kom in net een liggaamsdeel voor en word as klein beskou. Algemene fakkels kom regdeur die liggaam voor en word geklassifiseer as groot.

Maar klein fakkels kan in groot fakkels verander. In een studie het navorsers bevind dat 92 persent van die deelnemers met AS geringe fakkels ervaar voor en na 'n groot fakkel. Die studie het ook gerapporteer dat groot fakkels ongeveer 2,4 weke geduur het, alhoewel u fakkel dalk korter of langer is.

AS fakkels kan op baie plekke in die liggaam voorkom, insluitend u:

• nek
• terug
• ruggraat
• boude (sakroiliêre gewrigte)
• heupe
• ribbes en bors, veral waar u ribbes met u borsbeen verbind
• oë
• skouers
• hakke
• knieë

Hou in gedagte dat fakkelsimptome van persoon tot persoon verskil. Sommige van hierdie vroeë simptome van 'n opvlam kan ervaar, maar nie ander nie. Vroeë fakkelsimptome kan mettertyd verander, of u kan dieselfde sien elke keer as 'n fakkel begin.

Behandeling van fakkels

U kan u AS hanteer met lewenstylveranderinge, medisyne sonder voorskrif en tuisremedies. Maar fakkels, hetsy plaaslik of algemeen, verg aggressiewer behandeling.

U dokter kan medisyne soos TNF-blokke (tumor tumor necrosis factor) of interleukin-17 (IL-17) -remmers voorskryf, benewens nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's). Hierdie medikasie benodig gewoonlik 'n besoek aan u dokter se kantoor of 'n besoek aan die apteek. Sommige medisyne kan oraal wees, terwyl ander inspuitbaar kan wees of binneaars toegedien kan word.

U kan ook ander metodes probeer om fakkels tuis te behandel. Dit sluit in:

• om aktief te bly met toepaslike oefening, soos swem en tai chi
• neem warm, ontspannende baddens
• ekstra slaap kry
• mediteer
• gebruik hitte of ys op ontsteekte gebiede
• besig met 'n lae sleutel stokperdjie soos om 'n gunsteling televisieprogram of film te lees of te kyk

Raadpleeg u dokter om enige emosionele veranderinge wat tydens fakkels voorkom, te bespreek. U het dalk hanteringstegnieke nodig om u deur die sielkundige uitdagings van die toestand te help. Dit kan u help om u bui en u uitkyk te bestuur wanneer 'n fakkel ontstaan.

Neem weg

SOOS fakkels kan uit die niet kom, en die simptome verskil van persoon tot persoon. As u vroeë tekens van 'n fakkel begryp, kan dit u help om tred te hou met u daaglikse aktiwiteite en te weet wanneer dit tyd is om te rus en vir u self te sorg. Dit is nie altyd moontlik om fakkels te vermy nie, maar om bewus te wees van u liggaam en vroeë tekens kan u help om die gevolge van die toestand te verminder.