3 maniere waarop die eetversteuring van u maat in u verhouding kan verskyn

Tevrede

• 1. Kwessies met liggaamsbeeld loop diep
• 2. Voedselverwante aktiwiteite kan stresvol wees
• 3. Dit kan moeilik wees om oop te maak
• Oop kommunikasie stel u maat in staat om hul probleme te deel, om ondersteuning te vra en u verhouding te versterk

En wat jy kan doen of sê om te help.

Op een van my eerste afsprake met my huidige maat, in 'n Indiër-fusion-restaurant in Philadelphia, het hulle hul vurk neergesit, my aangrypend aangekyk en gevra: "Hoe kan ek u ondersteun in u herstel van eetstoornisse?"

Alhoewel ek oor die jare heen gefantaseer het om hierdie gesprek met 'n handjievol vennote te voer, was ek skielik nie seker wat om te sê nie. Niemand uit my vorige verhoudings het 'n punt daarvan gemaak om my hierdie vraag te vra nie. In plaas daarvan moes ek altyd die inligting oor hoe my eetversteuring in ons verhouding sou verskyn, op hierdie mense opdwing.

Die feit dat my maat die noodsaaklikheid van hierdie gesprek verstaan ​​- en verantwoordelikheid aanvaar het vir die aanvang daarvan - was 'n geskenk wat ek nog nooit voorheen aangebied is nie. En dit was belangriker as wat die meeste mense besef.

In 'n 2006-studie wat gekyk het na hoe vroue met anorexia nervosa intimiteit in hul romantiese verhoudings ervaar, het hierdie vroue daarop gewys dat hul lewensmaats hul eetversteurings verstaan ​​as 'n belangrike faktor in die gevoel van emosionele nabyheid. Tog weet vennote dikwels nie hoe hul maat se eetversteuring hul romantiese verhouding kan beïnvloed nie - of selfs hoe om hierdie gesprekke te begin nie.

Om te help, het ek drie skelm maniere saamgestel waarop die eetversteuring van u maat in u verhouding kan verskyn, en wat u kan doen om hulle te help in hul stryd of herstel.

1. Kwessies met liggaamsbeeld loop diep

As dit kom by liggaamsbeeld onder mense met eetversteurings, kan hierdie probleme diep loop. Dit is omdat mense met eetversteurings meer geneig is as ander om vroue met negatiewe liggaamsbeeld te ervaar.

In werklikheid is negatiewe liggaamsbeeld een van die aanvanklike kriteria om gediagnoseer te word met anorexia nervosa. Dikwels na verwys as liggaamsbeeldversteuring, hierdie ervaring kan 'n aantal negatiewe gevolge hê vir mense met eetversteurings, insluitend seksueel.

By vroue kan negatiewe liggaamsbeeld in almal areas van seksuele funksie en bevrediging - van begeerte en opwinding tot orgasme. As dit gaan oor hoe dit in u verhouding kan voorkom, kan u sien dat u maat seks vermy met die ligte aan, nie tydens seks seksueel uittrek of selfs afgelei word nie, want hy dink aan hoe dit lyk.

Wat jy kan doen As u 'n maat is van 'n persoon met 'n eetversteuring, is u bevestiging en gerusstelling van u aangetrokkenheid tot u maat belangrik en nuttig. Onthou net dat dit miskien nie genoeg is om die probleem alleen op te los nie. Moedig u maat aan om oor hul stryd te praat, en probeer luister sonder oordeel. Dit is belangrik om te onthou dat dit nie oor u en u liefde gaan nie - dit gaan oor u maat en hul wanorde.

2. Voedselverwante aktiwiteite kan stresvol wees

Soveel kultureel aanvaarde romantiese gebare behels kos - 'n boks sjokolade vir Valentynsdag, 'n aandjie uit na die provinsiebeurs om ritte en suikerspin te geniet, 'n afspraak in 'n spoggerige restaurant. Maar vir mense met eetversteurings kan die blote aanwesigheid van voedsel vrees veroorsaak. Selfs mense wat herstel, kan veroorsaak word wanneer hulle buite beheer voel oor voedsel.

Dit is omdat, in teenstelling met die algemene opvatting, mense nie noodwendig eetversteurings ontwikkel as gevolg van maerheid as skoonheidstandaard nie.

Eetversteurings is eerder komplekse siektes met biologiese, sielkundige en sosiokulturele invloede, wat dikwels verband hou met gevoelens van obsessie en beheer. In werklikheid is die voorkoms van eet- en angsversteurings baie algemeen.

Volgens die National Eating Disorders Association kom angsversteurings saam voor by 48 tot 51 persent van die mense met anorexia nervosa, 54 tot 81 persent van die mense met bulimia nervosa en 55 tot 65 persent van die mense met eetstoornis.

Wat jy kan doen Voedselverwante aktiwiteite kan spanning verhoog by mense met eetversteurings, en daarom is dit die beste om hierdie lekkernye as verrassings te vermy. Of iemand tans 'n eetversteuring het, of besig is om te herstel, dit mag nodig wees om tyd voor te berei vir aktiwiteite waarby voedsel betrokke is. Kontak u maat oor hul spesifieke behoeftes. Sorg boonop dat daar nooit kos op hulle gespring word nie - maak nie saak hoe soet u verjaardagkoekbedoelings is nie.

3. Dit kan moeilik wees om oop te maak

Om iemand te vertel dat u 'n eetversteuring het - of gehad het - is nooit maklik nie. Geestesgesondheid stigma is oral, en stereotipes oor eetversteurings is volop. Gekombineer met die feit dat mense met eetversteurings dikwels en dat vroue met eetversteurings 'n groter waarskynlikheid het vir negatiewe verhoudingservarings, kan dit moeilik wees om 'n intieme gesprek te voer oor die eetversteuring van jou maat.

Maar die skepping van die ruimte vir u maat om met u oor hul ervarings te praat, staan ​​sentraal in die bou van 'n gesonde verhouding met hulle.

In feite het studies bevind dat, wanneer hulle kyk na hoe vroue met anorexia nervosa hul behoeftes rondom intimiteit geïnterpreteer het, hul eetversteurings 'n rol gespeel het in die vlak van emosionele en fisiese nabyheid wat hulle in hul verhoudings gevoel het. Boonop was dit een manier om vertroue in hul verhoudings te skep om hul ervarings van eetstoornisse openlik te bespreek.

Wat jy kan doen As u beskikbaar is om u maat se eetversteuring openlik en eerlik te bespreek, en met gedemonstreerde belangstelling, kan dit hulle help om veiliger en egter in die verhouding te voel. Onthou net dat u nie die perfekte antwoord op hul deel moet ken nie. Soms is dit genoeg om te luister en ondersteuning te bied.

Oop kommunikasie stel u maat in staat om hul probleme te deel, om ondersteuning te vra en u verhouding te versterk

Om met iemand met 'n eetversteuring te gaan, is nie anders as om met iemand met 'n chroniese toestand of gestremdheid uit te gaan nie - dit kom met sy eie unieke uitdagings. Daar is egter oplossings vir hierdie uitdagings, waarvan baie afhang van openhartige kommunikasie met u maat oor hul behoeftes. Veilige, oop kommunikasie is altyd 'n hoeksteen van gelukkige, gesonde verhoudings. Dit stel u maat in staat om hul probleme te deel, om ondersteuning te vra en die verhouding as geheel te versterk. Om u maat die eetstoornis die ruimte te gee om die ervaring deel van u kommunikasie te maak, kan hulle net help op hul reis.

Melissa A. Fabello, PhD, is 'n feministiese opvoeder wie se werk fokus op liggaamspolitiek, skoonheidskultuur en eetversteurings. Volg haar op Twitter en Instagram.