14 dinge wat u moet weet oor klitorisreeksies

Tevrede

• Ons almal kry ereksies
• Wag, vulva-eienaars kan boners kry?
• Hoe gebeur dit?
• Is dit dieselfde proses as met ereksies van penis?
• Wat is die gemiddelde toename in grootte?
• Soos wat lyk dit?
• Hoe voel dit?
• Kry elke vulva-eienaar dit?
• Is daar iets wat u kan doen om dit beter te laat voel?
• Raak aan dit!
• Gebruik 'n seksspeelding
• Eksperimenteer met rand
• Besoek 'n bekkenbodemterapeut
• Leef 'n andersins gesonde leefstyl
• Wanneer is dit 'n teken van iets anders?
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Ons almal kry ereksies

Let op u Oprah-stem, want u kry 'n harde aanval, en u kry 'n harde aanval, en u kry 'n harde aanval ...

Dit is reg, mense van alle geslagte en geslagsorgane kan ereksies kry, nie net mense met penisse nie!

Maar die kans is groot dat u dit nie in die gesondheidsklas geleer het nie. Om u te help om meer kletterend te word, stel ons hierdie bladsy oor klitorisreeksies saam.

Wag, vulva-eienaars kan boners kry?

Jip!

"Dit is 'n baie normale, natuurlike en fisiese fisiologiese reaksie op opwinding," sê Eric M. Garrison, kliniese seksberader, skrywer van "Mastering Multiple Position Sex."

Hoe gebeur dit?

As die meeste mense 'klit' sê, praat hulle gewoonlik oor die sensitiewe liefdesknoppie wat aan die toppunt van die labia sit (jou onderlippe).

Maar dit is nie die hele klitoris nie. Dit is net die eksterne deel, bekend as die glans. Daar is ook 'n interne deel.

Die klitoris strek terug in die liggaam (gewoonlik ongeveer 4 sentimeter!) En rondom die vaginale kanaal, verduidelik Garrison. As u die klit heeltemal uit die liggaam sou haal, sou dit 'n bietjie soos 'n wensbeen lyk.

Wanneer dit opgewek word, stroom bloed na die erektiele weefsel waaruit die klit bestaan ​​(dieselfde weefsel as in 'n penis), wat veroorsaak dat dit verswelg word. Dit is 'n klitoris oprigting.

Is dit dieselfde proses as met ereksies van penis?

Jip! Persone wat 'n penis het, kry ereksies wanneer die bloedvloei na hul erektiele weefsels gelei word.

Die verskil is dat wanneer mense met 'n vulva ereksies kry, u dit nie regtig kan sien nie, want die meeste van die klitoris in die liggaam is.

Wat is die gemiddelde toename in grootte?

Wanneer dit regop staan, sal die deel van die klit wat u kan sien (die eikel) 'n hoogtepunt bereik uit die klitoris en tot 50 tot 300 persent groei, 'volgens Heather Jeffcoat, 'n dokter in fisiese terapie wat spesialiseer in seksuele funksionering.

'En die vaginale lippe sal tydens opwinding uitswel sodat dit twee tot drie keer groter is as gewoonlik,' het sy gesê.

En onthou: selfs die dele van die klitorisstruktuur wat u nie kan sien swel nie en verstrengel as gevolg van die verhoogde bloedvloei.

Soos wat lyk dit?

"U gaan nie sien dat die klitoris 'n paar sentimeter groei en na die hemel wys nie," sê Garrison. Dit is omdat die meeste ereksie weer aan die binnekant plaasvind.

Maar daar sal wees sommige merkbare veranderinge, sê hy.

Gewoonlik sal die klitoris-kap terugtrek en die buiteknop verswelg en dit meer sigbaar maak.

As gevolg van die bloedvloei, kan die klit 'n dieper pienk of rooi kleur word.

Die binneste en buitenste labia kan ook verswelg en geswel word. En omdat die Bartholin-kliere in die vagina soms smering tydens die opwekking afskei, kan die klit en die omliggende labia glinster met die natuurlike smeer.

Hoe voel dit?

Om aan te raak, sal die klit self oor die algemeen harder en groter voel as gewoonlik. "Hoe moeilik dit presies van die klitseienaar hang," sê Garrison. Om aan te raak, kan dit superduper-sensitief wees.

Maar as u 'n klitoris het en u lees dit, is dit moontlik dat u 'n klitoris ereksie gekry het toe u opgewek is en dit nie regtig raakgesien het nie.

Baie mense sal nie hul klitoris-oprigting as 'n klitoris-oprigting herken nie, verduidelik Garrison.

"Hulle sal voel dat 'ek is aangeskakel' voel en geniet van die fisiese sensasies wat gewoonlik daarmee gepaard gaan, maar sal niks 'spesiaal' daarbuite voel nie," sê hy.

Vir ander mense lewer 'n klitoris-oprigting nog baie meer voor die hand liggende sensasie.

Jessie K., 'n 33-jarige cisgender-vrou, sê byvoorbeeld: 'Ja, my klit word hard en geswel as ek aangeskakel is. En dit is in hierdie toestand 100 keer meer sensitief as wat dit normaalweg is. '

Jake B., 'n 25-jarige transman op testosteroon, sê: 'Na ongeveer 2 maande op T het my klit begin groei, en nou word ek opgewek, as ek opgewek word. As dit gebeur, voel dit regtig goed, amper tintelend. Dit het super sensitief geword. '

Kry elke vulva-eienaar dit?

Dit sal u waarskynlik nie verbaas nie, maar navorsing oor die onderwerp is heeltemal MIA. Meer navorsing is nodig om hierdie vraag finaal te beantwoord.

Tot dan hang die antwoord af van wie u vra.

Volgens Jeffcoat, ja: "Dit kan voorkom by alle mense met vulvas."

Garnisoen is nie so seker nie. Hy sê net soos sommige vulva-eienaars kan spuit en ander nie, kry sommige vulva-eienaars klitoris-ereksies en ander nie.

"Of u hard-ons kry of nie, u liggaam is normaal / natuurlik / gesond," sê hy.

Is daar iets wat u kan doen om dit beter te laat voel?

Jip, baie dinge!

Soos Garrison uitlê, “regtig alles wat jou geiler maak, kan die ereksie sterker of aangenamer maak.”

'N Paar voorstelle is hieronder.

Raak aan dit!

Die klit, net soos die penis, is op sy sensitiefste wanneer jy opgewek word. En as u 'n klitorisreeksie het, is die kans groot dat u geil is. Gaan dus voort en raak daaraan.

"Daar is geen verkeerde manier om 'n regop klit aan te raak nie," sê Garrison.

Om te vind wat die beste voel, eksperimenteer met:

• afluister
• beweeg u vingers in die kloksgewys en linksom sirkels
• streel dit op en af ​​of van kant tot kant
• die kante daarvan raak

Gebruik 'n seksspeelding

"Die Lelo Sona Cruise of Womanizer gebruik suigtegnologie om die bloedvloei na die klit te stimuleer en te verhoog," sê Garrison en voeg by dat dit die ereksie kan versterk.

Vir vulva-eienaars van testosteroon, beveel Garrison aan om die Buck Off Sleeve te probeer, wat 'n masturbasie-mou is wat spesiaal gemaak is vir trans mans en mense wat nie testosteroon gebruik nie.

"Dit laat jou toe om die klit op 'n soortgelyke manier af te ruk as met 'n Fleshlight of enige ander penis-masturbasie-mou," sê hy.

Eksperimenteer met rand

Rande is die gebruik om jouself te verhoed om orgasme te bereik, net voordat jy op die punt staan ​​om weer af te kom om die finale orgasme te verbeter.

"Rande sal die hoeveelheid tyd wat u aan 'n klitoris oprigting toeneem verhoog, en dit sterker maak," sê Jeffcoat.

Besoek 'n bekkenbodemterapeut

Omdat die bekkenbodem 'n rol speel in alle seksuele funksionering, merk Jeffcoat op dat 'dit ook kan help om te verseker dat u bekkenbodemspiere sterk en gesond is.'

Opmerking: Dit beteken nie dat Kegels alles wil doen nie. Dit beteken dat u 'n bekkenbodeterapeut besoek wat die gesondheid van u bekkenvloer kan beoordeel en u tuisoefeninge kan gee om te probeer. indien nodig om sy gesondheid te ondersteun.

Soek 'n gekwalifiseerde bekkenbodemterapeut by hierdie gids, met vergunning van die American Physical Therapy Association.

Leef 'n andersins gesonde leefstyl

"Clit ereksies is afhanklik van vasokongestie, of bloedvloei," sê Garrison.

Dinge wat 'n gesonde bloedvloei ondersteun, soos 'n gebalanseerde dieet, gereelde oefening, en nie rook of drink nie, sal help om u probleme beter te maak, sê hy.

Wanneer is dit 'n teken van iets anders?

Alhoewel 'n klitoris ereksie 'n normale en gesonde reaksie is om opgewek te word, is dit nie iets wat moet gebeur in die afwesigheid van seksuele stimulasie nie.

As dit wel gebeur, kan dit 'n teken wees van aanhoudende genitale opwekkingstoornis (PGAD) of priapisme.

PGAD is 'n toestand wat kan veroorsaak dat mense opgewek word en 'n klitoris ereksie kry, selfs as daar geen fisiese, visuele, gehoor- of ander seksuele stimulasie plaasvind nie.

Dit kan regtig ontwrigtend vir u daaglikse lewe wees, sê Jeffcoat.

"Priapisme is wanneer daar 'n ereksie is, maar daar is geen seksuele opwinding nie," sê Garrison. "Die ereksies duur gewoonlik 4 of meer uur en kan pynlik word."

Daar is baie moontlike oorsake vir hierdie toestande, maar die mees algemene sluit in:

• sekere medisyne, soos SSRI's of bloedverdunners
• ontspanningsmiddels, soos cannabis of kokaïen
• sekere afwykings en siektes, soos sekelselanemie en leukemie

In beide gevalle sê die seksterapeut Angela Watson (oftewel Doctor Climax) dat u mediese hulp moet inwin.

"Behalwe dat dit pynlik is, kan langdurige ereksie van die klitoris ook lei tot littekenweefsel wat baie moeilik is om onder die klitoris te verwyder," sê sy.

Die slotsom

Is die klit nie skouspelagtig nie?

As jy opgewek word, kan dit hard, ekstra sensitief en mooi en pienk van kleur word. Solank die oprigting nie spontaan, pynlik of ernstig langdurig is nie, geniet dit net!

Gabrielle Kassel is 'n seks- en welstandsskrywer in New York en CrossFit Level 1 Trainer. Sy het 'n oggendmens geword, meer as 200 vibrators getoets en geëet, gedrink en met houtskool geborsel - alles in die naam van die joernalistiek. In haar vrye tyd kan sy gevind word wat selfhelpboeke en romansromans lees, bankdruk of paaldans. Volg haar verder Instagram.