Aandblomolie om menopousale simptome te behandel

Tevrede

• Wat is Primula?
• Hoe werk dit?
• Newe-effekte van primula-olie
• Aandblomolie-navorsing
• Vooruitsigte

Aandblomolie vir menopouse

Perimenopauze en menopouse kan 'n aantal ongemaklike simptome, soos gloede, veroorsaak. Alhoewel daar 'n aantal beste praktyke en lewenstylveranderinge is wat kan help om hierdie simptome te verminder, werk dit dalk nie vir almal nie.

Perimenopauze simptome kan jare voorkom voordat periodes eindig. Sodra 'n vrou vir 12 maande nie 'n tydperk gehad het nie, is sy in die menopouse. Simptome duur voort, maar die meeste vroue meld dat hulle mettertyd verminder.

Aandblomolie is 'n alternatiewe behandeling om pyn en ongemak tydens menopouse te verlig.

Wat is Primula?

Aandblom is 'n blom inheems in Noord-Amerika, maar word ook in Europa en dele van die Suidelike Halfrond aangetref. Die aandblom het geel blomblare wat saans blom.

In die verlede het inheemse Amerikaners nagblom vir genesingsdoeleindes gebruik. Die blare is gebruik vir ligte wonde en keelseer, terwyl die hele plant gebruik is vir kneusplekke.

Moderne medisyne gebruik die olie-uittreksel uit die sleutelblomsaad in aanvullings om ekseem, borspyn en menopousale simptome te behandel. Aandblomolie (EPO) bevat baie vetsure.

Hoe werk dit?

U liggaam het 'n balans van voedingstowwe en vetsure nodig om behoorlik te funksioneer. Omega-3-vetsure en omega-6-vetsure is noodsaaklik vir breinfunksie en gesondheid van die been. U kan hierdie gesonde sure slegs verkry deur voedsel en produkte soos EPO.

EPO bevat hoë vlakke van gamma-linoleensuur (GLA) en linoleensuur, wat albei omega-6-vetsure is. Hierdie sure verminder inflammasie.

EPO kan oraal geneem word of plaaslik toegedien word. Dit is belangrik om u dosis met u gesondheidsorgverskaffer te bespreek. As die dosis te hoog is, kan u pynlike newe-effekte ervaar.

Newe-effekte van primula-olie

Daar is getoon dat korttermyn gebruik van EPO veilig is. Dit word egter nie aanbeveel dat u hierdie olie-aanvulling vir lang tydperke inneem nie.

EPO kan nadelige newe-effekte veroorsaak, insluitend:

• omgekrapte maag
• maagpyn
• hoofpyn
• naarheid
• diarree
• allergiese reaksie
• bloeding
• aanvalle

Dokters beveel ook aan om hierdie aanvulling alleen te neem eerder as in kombinasie met ander medikasie. Interaksies met ander middels kan bloeding veroorsaak, die risiko van aanvalle verhoog en die effektiwiteit van voorgeskrewe middels verminder.

Die gebruik van hierdie olie is baie minder. 'N Allergiese reaksie is egter steeds moontlik.

Aandblomolie-navorsing

Benewens die behoud van behoorlike gesondheid, produseer GLA wat in EPO voorkom, ook prostaglandiene, 'n hormoon wat 'n inflammatoriese reaksie genereer en ook die bloedvloei reguleer.

Sommige vroue het 'n mate van sukses behaal met behulp van EPO om menopouse simptome te behandel.

In, EPO is vir ses weke oraal ingeneem teen 'n placebo om die doeltreffendheid van die aanvulling vir die verbetering van warm gloede te toets. Die resultate het getoon dat die erns van die warm gloede afgeneem het, en in 'n mindere mate, die frekwensie of duur.

Ander studies vind EPO 'n nie-effektiewe behandeling vir menopouse. noem EPO as 'n nie-hormonale behandeling vir menopousale opvliegers, maar bevestig ook dat daar min data is om die doeltreffendheid daarvan in hierdie toestand aan te toon.

Net so, oor die verligting van menopouse, word simptome verduidelik dat kruieprodukte, insluitend EPO, nie betroubare oplossings is nie. Dit het ook verduidelik dat die gebruik van hierdie produk saam met ander mediese behandeling nadelige gevolge soos bloeding kan veroorsaak.

Aanvullings word nie deur 'n beheerliggaam gemonitor nie en is dus meer vatbaar vir swak gehalte of besmet. Ondersoek u handelsmerkkeuses.

Vooruitsigte

Alhoewel daar 'n paar suksesverhale was met die gebruik van EPO as 'n effektiewe menopouse-behandeling, moet tradisionele behandelingsopsies en lewenstylveranderings nie geïgnoreer word nie.

Eet heel kos, slaap in 'n koel kamer met 'n waaier en hou verkoelende gels en koue ryspakkies handig agter in u nek.

Handhaaf 'n dieet ryk aan kalsium en oefen gereeld.

Praat met u gesondheidsorgverskaffer vir bykomende natuurlike opsies vir die hantering van die simptome van menopouse.