Oefeningstresstoets

Tevrede

• Waarom doen u 'n spanningstoets?
• Die risiko's van 'n oefenstres-toets
• Hoe om voor te berei vir 'n oefeningstoets
• Hoe 'n oefenstresstoets uitgevoer word
• Opvolg na 'n oefeningstoets

Wat is 'n oefenstres-toets?

'N Oefeningstresstoets word gebruik om te bepaal hoe goed u hart reageer tydens tye wanneer dit die hardste werk.

Tydens die toets word u gevra om te oefen - gewoonlik op 'n loopband - terwyl u aan 'n elektrokardiogram (EKG) masjien gekoppel is. Dit stel u dokter in staat om u hartklop te monitor.

Daar word ook na die oefenstresstoets verwys as 'n oefeningstoets of 'n trapmeultoets.

Waarom doen u 'n spanningstoets?

'N Oefeningstresstoets word hoofsaaklik gebruik om u dokter te bepaal of u hart genoeg suurstof en bloedvloei ontvang as dit die nodigste is, soos wanneer u oefen.

Dit kan bestel word vir mense wat pyn op die bors of ander simptome van koronêre hartsiektes (ook genoem kransslagadersiekte).

'N Stresstoets vir oefening kan ook gebruik word om u gesondheidsvlak te bepaal, veral as u met 'n nuwe oefenprogram begin. Dit stel u dokter in staat om te leer watter mate van oefening u veilig kan hanteer.

As u 'n roker is wat ouer as 40 is, of as u ander risikofaktore vir hartsiektes het, moet u met u dokter praat om te sien of 'n oefenstres-toets 'n goeie idee vir u is.

Die risiko's van 'n oefenstres-toets

Strestoetse word oor die algemeen as veilig beskou, veral omdat dit in 'n beheerde omgewing onder toesig van 'n opgeleide mediese beroep gedoen word.

Daar is egter 'n paar seldsame risiko's, soos:

• borspyn
• in duie stort
• floute
• hartaanval
• onreëlmatige hartklop

Die risiko dat u hierdie reaksies tydens die toets ervaar, is egter laag, aangesien u dokter u vooraf sal ondersoek vir probleme. Mense wat die risiko loop van hierdie komplikasies - soos dié met gevorderde hartsiektes - word selde gevra om die toets te doen.

Hoe om voor te berei vir 'n oefeningstoets

Voor u toets sal u dokter 'n fisiese ondersoek doen en u volledige mediese geskiedenis uitvra. Vertel op hierdie stadium u dokter oor u simptome, veral enige borspyn of kortasem.

U moet u dokter ook inlig oor enige toestande of simptome wat oefening kan bemoeilik, soos stywe gewrigte van artritis.

Laat weet u dokter ten slotte as u suikersiekte het, want oefening beïnvloed bloedsuiker. As u suikersiekte het, sal u dokter u bloedglukosevlakke ook tydens die oefentoets wil monitor.

Trek die dag van die toets aan in los, gemaklike klere. Iets wat lig en asemhaal, is die beste. Sorg dat u gemaklike skoene dra, soos atletiese tekkies.

U dokter sal u volledige instruksies gee oor hoe u moet voorberei. Hierdie instruksies kan insluit:

• Vermy eet, rook of drink kafeïeneedrank drie uur voor die toets.
• Hou op om sekere medisyne in te neem.
• Rapporteer enige borspyn of ander komplikasies wat u op die dag van die toets opmerk.

U moet slegs medisyne ophou as u dokter u beveel om dit te doen.

Hoe 'n oefenstresstoets uitgevoer word

Voordat u begin oefen, is u aan die EKG-masjien gekoppel. Verskeie taai kussings sal onder jou klere aan jou vel geheg word. U dokter of verpleegster sal u hartklop en asemhaling nagaan voordat u begin oefen. U dokter kan u ook in 'n buis laat asemhaal om die sterkte van u longe te toets.

U begin deur stadig op 'n trapmeul te loop. Die spoed en graad van die trapmeul sal verhoog word namate die toets voortduur.

As u probleme ervaar - veral borspyn, swakheid of moegheid - kan u vra om die toets te stop.

As u dokter tevrede is met u resultate, kan u ophou oefen. U hartklop en asemhaling sal kort daarna aangehou word.

Opvolg na 'n oefeningstoets

Na die toets sal u water kry en gevra word om te rus. As u bloeddruk gedurende die toets styg, kan u behandelende dokter u bloeddruk monitor.

'N Paar dae na die toets sal u dokter die resultate saam met u hersien. Die toets kan onreëlmatige hartritmes of ander simptome toon wat op kransslagadersiekte dui, soos verstopte arteries.

As u dokter bepaal dat u kransslagadersiektes of ander hartprobleme het, kan hulle behandelings begin of meer toetse bestel, soos 'n kernstres-toets.