15 moets en moenies om u gesig op die regte manier te was

Tevrede

• Doen: verwyder eers al u grimering
• Grimering verwyder word gewaarborg
  
• Moenie: Bors die generiese barsep uit
• Doen: gebruik lou water
• Moenie: gaan reguit na die waslap
• Doen: gee micellêre water 'n kans
• Moenie: gaan mal mal
• Doen: gee 'n soniese skoonmaakborsel 'n warrel
• Moenie: stop by jou ken
• Doen: Pat droog met 'n sagte handdoek
• Moenie: Oorwas
• Doen: gebruik die aanbevole hoeveelheid
• Moenie: Oor afskilfer
• Reinigingsmiddels om te vermy
  
• Doen: eindig met 'n toner
• Moenie: mis vogtig nie
• Doen: Eksperimenteer met u roetine
• U skoonmaakgereedskapstel:
  

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Leef volgens hierdie reëls vir 'n gelukkige, kalm vel

Dit wil voorkom asof dit een van die mees eenvoudige, reguit roetines in die boek is. Maar om u gesig te was, neem tyd en aandag - en om dit op die regte manier te doen, kan die verskil maak tussen die stralende vel en 'n aknee-uitbreking.

'Baie glo dat jy net jou gesig moet was om grimering te verwyder of as dit vuil lyk. In werklikheid word aanbeveel dat u u gesig twee keer per dag was, 'sê dr. Jennifer Haley, 'n gesertifiseerde dermatoloog van Scottsdale, Arizona.

Die hoeveelheid kere wat u gesig was, kan egter minder belangrik wees as hoe die werk is gedoen.

Ongeag u velsoort, tekstuur of huidige toestand, dr. Haley beklemtoon dat 'n nagreinigingsroetine veral belangrik is.

"Die verwydering van grimering, vuil en vuilheid van die dag af sal help om die vel voor te berei vir u velsorgregime, sowel as om die vel te ondersteun in sy oornag-regenerasie- en vernuwingsprosesse," sê sy.

Klaar vir 'n skoon begin? Volg hierdie moets en moenies van dermatoloë.

Doen: verwyder eers al u grimering

Gebruik 'n sagte grimering verwyderaar om die werk te verrig voordat u begin skoonmaak - veral voor u gaan slaap.

"Porieë word gebruik om gifstowwe oornag uit te suiwer en as dit verstop is, sal alles gerugsteun word en daar druk verkeer lyk," sê dr Haley. FYI, dit is van toepassing op alle velsoorte, selfs al het u nogal die veerkragtige buitenste laag.

Grimering verwyder word gewaarborg

• Probeer die dubbele reinigingsmetode vir verstopte porieë. Hierdie tweestap-roetine gebruik natuurlike olie (dws ricinus, olywe, sonneblom) om die vuilheid van die dag te verwyder en benodig dan 'n ligte gesigwas om die olie weg te spoel.
• Doop 'n katoenpyp in micellêre water, make-up verwyderaar of natuurlike olies om make-up rondom die oë te verwyder. 'N Watte depper help u om styf gevoerde gebiede saggies aan te pak sonder om aan u vel te trek.

Moenie: Bors die generiese barsep uit

Tensy dit spesiaal vir die gesig geformuleer is, kan staafseep die pH-balans van die vel verander (wat meer bakterieë en gisgroei moontlik maak).

Geen verrassing nie: Gesigsreinigers, veral skoonmaakbalsems, is gemaak vir 'n fyn vel.

'Daar is 'n neiging dat mense na' skuimende 'soek, want hulle dink as dit nie skuim nie, is dit nie reinigend nie. Maar skuim kan u vel van natuurlike olies stroop, 'sê dr. Erum Ilyas, 'n dermatoloog van King of Prussia, Pennsylvania.

Die een bevestig dit en kom tot die gevolgtrekking dat oppervlakaktiewe stowwe (wat skoonmaakmiddels toelaat om olie af te breek sodat water die vuil kan was) voorkom dat u velmolekules in orde bly - natuurlik en gesond.

Doen: gebruik lou water

Kom ons verdryf 'n mite: porieë is nie deure nie. Warm water maak hulle nie oop nie, en koue water sluit hulle nie.

Die waarheid is dat ekstreme watertemperature irritasie kan veroorsaak, dus hou die beste by 'n middelgrond. U wil nie spoel vel in u weerkaatsing sien as u opkyk nie.

Moenie: gaan reguit na die waslap

Skrop kan die vel van sy natuurlike beskermende versperring stroop. Die beste manier om vel skoon te maak, is om vingerpunte te gebruik, ten minste 'n minuut of twee.

"Om te skilfer, soek na bestanddele in u skoonmaakmiddels wat salisielsuur, glikolzuur, melksuur of vrugte-ensieme bevat," sê dr. Haley.

"As u hierdie produkte 60 tot 90 sekondes in die vel laat werk, sal dit die werk doen, of om porieë skoon te maak en dooie velselle te verwyder om 'n gesonde gloed te gee."

Doen: gee micellêre water 'n kans

Dit is waterbevattende micelmolekules wat aan grimering en puin heg en dit afbreek.

"Sommige mense, veral diegene wat nie grimering dra nie, kan wegkom met micellêre water as hul skoonmaakmiddel," sê dr Haley. "As u kampeer of iewers sonder water is, kan micellêre water u gesig skoonmaak en hoef dit nie eers afgespoel te word nie."

Moenie: gaan mal mal

"Studies toon dat die hoeveelheid bakterieë wat op loofah-sponse opbou, 'n bewys is dat dit dalk nie 'n goeie idee is nie, tensy u noukeurig daarop werk om dit voortdurend in 'n bleikoplossing skoon te maak," sê Ilyas, wat aanbeveel dat u u hande net as gereedskap gebruik.

'Sodra jy seep en water daarop het, is dit immers skoon.'

Doen: gee 'n soniese skoonmaakborsel 'n warrel

Egter 'n olierige vel kan baat vind by soniese reiniging, 'n tegnologie wat sagte pulsasies gebruik om porieë skoon te maak.

Die Clarisonic is 'n gewilde soniese reinigingsinstrument, met verskillende soorte borselkoppe vir verskillende doelwitte, van straling tot vermindering van aknee. As u 'n sensitiewe vel het, wil u dalk beperk hoe gereeld u hierdie instrument gebruik, aangesien dit u vel kan irriteer.

Moenie: stop by jou ken

U kakebeen en nek is geneig tot ophoping van vuil en puin. En hulle het ook liefde nodig.

As u u gesig 'n reinigingsmassering gee, vryf u vingers saggies in 'n opwaartse beweging om die sirkulasie aan die gang te kry en moedig u vel aan om styf en natuurlik opgehef te bly.

Dit gee u gesig 'n nodige spierbreuk van 'n stresvolle dag.

Doen: Pat droog met 'n sagte handdoek

Tyd om weer daaraan te dink. As u water op u gesig laat drup, word dit nie gehidreer nie; trouens, as die water verdamp, kan dit tot droogte lei.

Onthou om saggies te klop met 'n sagte, antimikrobiese handdoek, en wees baie versigtig rondom die sensitiewe area onder die oog, nadat u klaar is.

Moenie: Oorwas

'Mense vergeet dikwels dat hulle waarskynlik ook hul gesigte in die stort was. As u twee keer per dag ander wasroetines by die wasbak gooi, kry u drie in [en] dit kan 'n bietjie oormatig wees, 'sê dr. Ilyas en voeg by dat diegene met 'n droë vel dit moet oorweeg om wasgoed te verminder.

Doen: gebruik die aanbevole hoeveelheid

As u wonder waarom u reiniger nie werk soos belowe (of as geprys nie), kyk hoeveel u gebruik. Vir plonsreinigers kan daar versoeking wees om minder te gebruik as wat aanbeveel word om die gebruik te verleng of geld te bespaar. Moenie!

Lees die etiket as u twyfel om die aanbevole hoeveelheid te vind. Produkte gaan gereeld deur proewe en toetse om die doeltreffendste (en veiligste) hoeveelheid vir algemene gebruik te vind.

Moenie: Oor afskilfer

Jou vel het 'n natuurlike versperring wat dit beskerm en help om vog te behou. Terwyl die gebruik van 'n skrop of skoonmaakmiddel met krale op die eerste dag sag voel, kan dit te hard geskrop word, of die gebruik van hierdie produkte daagliks kan die buitenste vellaag beskadig.

'N Teken van oorafskilfering is veloorgevoeligheid. Dit kan irritasie, uitbrekings en selfs 'n prikkelende gevoel veroorsaak as u produkte aanwend.

Wees op die uitkyk vir daaglikse reinigingsmiddels wat aktiewe afskilferende bestanddele soos alfa-hidroksure (melksuur, glykolies, vrugte) en beta-hidroksiensure (salisielsuur, ekstrakte van wilgerbas) bepleit, want dit is ekstra kragtig om die vel te versag.

Reinigingsmiddels om te vermy

• bar seep
• geparfumeer of gekleur
• harde, skuimende skoonmaakmiddels
• daaglikse afskilferingsreinigers

Doen: eindig met 'n toner

Alhoewel dit tegnies nie 'n stap in gesigwas is nie, mis baie dikwels die belangrikheid van wat daarna kom: om u vel weer in balans te bring.

Toners is ligte, vloeibare formules wat oorspronklik gebruik is om die pH van u vel te herstel sodat dit homself kan beskerm teen bakterieë en skade. Nou het baie toners ekstra voordele wat spesifieke bekommernisse teiken.

Soek bestanddele soos:

• rooswater, wat anti-verouderingseienskappe het
• kamille, bekend vir sy kalmerende eienskappe
• salisielsuur of hekselhasel om aknee te bestry

Om toner aan te wend, moet u net 'n katoenbal op 'n katoenpapier sit wat u op al u besorgdheidsareas sal vee, soos 'n olierige T-sone.

Moenie: mis vogtig nie

Behalwe dat dit toner word, moet u ook sorg dat u u vel bevorder. Sommige mense hou van die "stywe" gevoel nadat hulle hul gesig gewas het, maar dit is eintlik oortollige droogheid, volgens dr. Ilyas.

'U vel kan daarna sensitief begin voel, of selfs skil of kraak. Die toepassing van bevogtiger beskerm u vel teen te droë. ”

As u vel aanhoudend droog voel nadat u dit gewas het, kyk dan na die skoonmaakmiddels. Kies 'n sagte reiniger of op olie gebaseerde reiniger.

Doen: Eksperimenteer met u roetine

Eksperimenteer en lees - om mense met velsoorte soos joune te vind en hul roetine en heilige graalprodukte te probeer, is een manier om te toets.

Byvoorbeeld, mense met 'n olierige vel kan twee keer per dag was om hul aknee in toom te hou. Mense wat nie aan velversorging of grimering deelneem nie, sweer slegs by water (waarskynlik omdat hulle nooit hul velversperring met sure of afskilferingsmiddels - en ook genetika) beskadig het nie.

Dit alles is om te sê: was is net die eerste en een stap om jou vel se natuurlike toestand te handhaaf. Die res hang af van al die ander serums, bevogtigers, newels, gesigmaskers - die lys kan vir altyd aanhou - u wil dit gebruik. En die kos wat u eet, hoe u oefen en waar u u gesig sit (u telefoon kan 'n vuil ding wees).

Die beste manier om vas te stel hoe u u gesig moet was, is dus om u reinigingsdoelwitte te bepaal (vinnig, een-stap, een keer per dag?) En perke (velsoort, watersuiwerheid, prysklas, ens.) En gaan daarvandaan.

U skoonmaakgereedskapstel:

• 'N Sagte, sagte reiniger of twee (as u wil skoonmaak)
• 'N Soniese skoonmaakborsel as u 'n olierige vel het
• Antimikrobiese lap om die gesig te droog
• Opsioneel: micellêre water vir reis en verwydering van make-up

Kelly Aiglon is 'n leefstyljoernalis en handelsmerkstrateeg met 'n spesiale fokus op gesondheid, skoonheid en welstand. As sy nie 'n verhaal vervaardig nie, is sy gewoonlik te vinde in die dansateljee wat Les Mills BODYJAM of SH'BAM leer. Sy en haar gesin woon buite Chicago en jy kan haar op Instagram vind.