Verweer siekte met 'n drukkie!

Tevrede

• Resensie vir

Voeding, griepinspuitings, handewas - al daardie voorkomende maatreëls is wonderlik, maar die maklikste manier om die griep af te weer is dalk deur liefde te betoon: Drukkies help beskerm teen stres en infeksie, volgens 'n nuwe Carnegie Mellon-studie. (Kyk ook na hierdie 5 maklike maniere om koud en griepvry te bly.)

Ondanks die instink om noue kontak tydens die griepseisoen te vermy, het navorsers bevind dat hoe meer jy iemand omhels, hoe minder waarskynlik is dit dat jy stresverwante infeksies en ernstige siektesimptome ontwikkel. Hoekom? Navorsers is nie seker oor die presiese rede nie, maar hulle is seker hiervan: Omhelsing is tipies (en nie verrassend nie) 'n merker van hegte verhoudings, dus hoe meer mense jy omhul, hoe meer sosiale ondersteuning het jy.

Vorige navorsing het getoon dat mense wat voortdurende konflikte met ander ondervind, minder in staat is om 'n verkoue -virus te bestry, sê hoofskrywer Sheldon Cohen, Ph.D., professor in sielkunde aan Carnegie Mellon. Onder die meer as 400 gesonde volwassenes wat doelbewus aan 'n gewone verkouevirus in die studie blootgestel is, het diegene wat meer sosiale ondersteuning gerapporteer en meer drukkies opgedoen het, minder ernstige griepsimptome gehad as vriendelose deelnemers, ongeag of hulle tydens hul siekte met ander baklei het. .

Alhoewel ons dus die instink verstaan ​​om weg te skram vir jou snuffelende broer, kan dit jou eintlik gesonder hou om diegene vir wie jy lief is hierdie vakansie te omhels. Maar om seker te wees, moet u waarskynlik uitvind hoe u nie deur die nies (en siek word) kan word nie.

Resensie vir